A bheil Ginger Worth a 'feuchainn ri bhith a' leasachadh do shàmhlaidhean airtritis?
Is e ginger tropical a tha ann am ginger (Zingiber iomchaidh) a tha flùraichean uaine / purpaidh agus cas gann fon talamh a tha tarraingeach. Tha frèam tiormaichte no ùr an lus ginger air a chleachdadh mar spìosc ann an còcaireachd agus airson adhbharan leigheis.
Cleachdaidhean-leigheis airson ginger
Is e leas-bhìdh dietach a th 'ann an ginger a chaidh a chleachdadh airson a bhith a' làimhseachadh comharraidhean co-cheangailte ri arthritis fhuarasmhorachd agus osteoarthritis .
Thathar a 'smaoineachadh gu bheil ginger ag obair le bhith a' lùghdachadh pian co-cheangailte agus a 'lùghdachadh sèid . Tha tagraidhean ann cuideachd gu bheil ginger a 'meudachadh sgaoileadh ann an euslaintich le galar Raynaud .
Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil an earrann ginger a 'bacadh TNF-alpha , COX-2 , agus lipoxygenase - a' mìneachadh a 'bhuaidh anti-inflammatory aige. Ann an 2012, chaidh sgrùdadh in vitro a dhèanamh le earrann geansaidh ris an canar Earrann Eurovita 77. Sheall na toraidhean gun do lùghdaich an earrann ginger na h-ath-bheothachadh clach ann an ceallan synovial a bharrachd air steroids.
Chaidh Ginger a sgrùdadh cuideachd mar leigheas airson osteoarthritis. Ann an deuchainn a 'toirt a-steach còrr is 200 neach-ionnsachaidh, chuir Eurovita Earrann 33 agus Earrann Eurovita 77 a chaidh a thoirt airson ùine 3 gu 6 seachdainean faochadh sam bith airson faochadh beag de pian osteoarthritis an dèidh a bhith nan seasamh agus a' coiseachd. Chaidh a cho-dhùnadh, ge-tà, nach eil fianais gu leòr ann bho sgrùdaidhean gus taic a mholadh a bhith a 'moladh ginger airson osteoarthritis.
Tha fios cuideachd gu bheil ginger a 'lùghdachadh nausea, a' toirt air falbh, agus tha e air a chleachdadh gus droch thinneas a ghluasad agus nausea air a bhrosnachadh le chemotherapy. Thuirt sgrùdadh 2005 gun do mharbh ginger Helicobacter pylori, bacteria a tha co-cheangailte ri ulcers stomach.
Tha ginger ri fhaighinn mar phùdar, tarraing, tinn, capsail, agus ola.
Tha an dossa a thathar a 'moladh suas ri 2 gram ann an trì dòsan roinnte gach latha, no suas ri 4 cupan tì gach latha.
Taobh Buaidh
Chan eil ach droch bhuaidhean ann a tha ceangailte ri ginger nuair a thèid an glacadh ann an dòsan beaga. Am measg nam buaidhean coitcheann tha: gas, blàthachadh, teann-cridhe, agus nausea.
Rabhaidhean agus Rabhaidhean airson Ginger
Faodaidh ginger eadar-obrachadh le fuilnearan fala (leithid coumadin). Cuideachd, cha bu chòir ginger a bhith air a chleachdadh ma tha clachan-clais agad. Dh'fhaodadh gu bheil eadar-obrachadh eile ann an drogaichean comasach cuideachd. Bruidhinn mu dheidhinn an dotair agad mus cuir thu ris an t-siostam leigheis agad. Dèan cinnteach gun innis thu don dotair agad mu na cungaidhean-leigheis agus na h-ullachaidhean a bheir thu a-steach.
Stòran:
Ginger airson airtritis. Air a ruighinn 05/23/2016.
http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/ginger.php
Ginger. NCCAM. Ùraichte air Giblean 2012.
http://nccam.nih.gov/health/ginger/
Leasaichidhean Diadhaidh airson Osteoarthritis. Deoch Teaghlach Ameireaganach. Gregory PJ et al. 15 Faoilleach 2008.
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.html
Bliddal H, Rosetzsky A, Schlichting P, et al. Sgrùdadh thar-thionndaidh, a tha air a smachdachadh le placebo, de earrannan ginger agus ibuprofen ann an osteoarthritis. Osteoarthritis cartilage. 2000; 8 (1): 9-12.
Altman RD, Marcussen KC. Buaidh earrann geàrr air pian glùine ann an euslaintich le osteoarthritis. Arthritis Rheum . 2001; 44 (11): 2531-2538.