Bursitis Hip agus Tendinitis
Tha an syndrome Iliopsoas aon de ghrunn dhuilgheadasan a tha a 'toirt buaidh air co-chrom, no iliopsoas . Am measg nan cumhachan cumanta a bheir buaidh air a 'phàirt seo den bhuidheann tha bursitis iliopsoas agus iliopsoas tendinitis. Tha na cumhaichean seo cumanta am measg spòrsan, dannsairean agus lùth-chleasaichean agus lùth-chleasaichean achaidhean a bhios a 'dèanamh ghluasadan sùbailte air a' chromadh.
Is e na fèithean iliopsoas (a tha air am fuaimneachadh le droch -ee-oh-as-as ) na fèithean croma roimhe.
Tha iad air an dèanamh suas den phrìomh psoas, psoas beag agus nacuscus. Is e prìomh dhleastanas a 'cho-phàirteach seo hip flexion. Taobh a-staigh a 'cho-chrom tha bursae : sacan lìonta beag, leotach a tha eadar cnàmhan agus innealan bog. Bidh Bursae a 'lùghdachadh sgudal agus a' tairgsinn cluasagan.
Tha dà sheòrsa bursae anns a 'chrom a dh' fhaodadh a bhith air an losgadh: an trochanter agus an iliopsoas bursa. Tha bursitis Iliopsoas, a tha nas cumanta mar bhursit hip, a 'tachairt nuair a bhios an iliopsoas bursa, a tha eadar an iliopsoas tendon agus taobh a-staigh a' chrom, a 'fàs èibhinn agus èiginn. Tha Iliopsoas tendinitis, no hip tendinitis, a 'tachairt nuair a bhios an iliopsoas tendon, a tha a' ceangal cnàimh na sàimhe ris a 'fèithe, a' fàs èibhinn agus èibhinn.
Comharraidhean
Is e a 'phrìomh chomharra de bhursitis iliopsoas agus iliopsoas tendinitis pian anns a' chrom. Mar as trice a 'dèanamh rud sam bith a dh' fheumas cleachdadh a 'chromain a bhith a' meudachadh comharraidhean pian. Am measg nan comharraidhean eile tha:
- Peanas agus / no duilgheadas anns a 'chrom agus an t-sliasaid
- Dol a tha a 'tòiseachadh gu math agus gu math dian ach a' fàs nas dona agus nas giorra
- A 'bruthadh no a' bruthadh anns a 'chrom no a' ghruag a dh 'fhaodadh a bhith a' cur pian air adhbhrachadh
- Peanas a tha a 'dèanamh milleadh air rud sam bith a tha a' lùbadh a 'chromain: a' coiseachd, a 'dìreadh staidhre, a' sgoltadh, a 'suidhe, msaa.
- Teannas anns a 'chrom agus ann an sgìre gorm
Faodaidh bursitis hip buaidh a thoirt air daoine de gach aois, ach tha e nas cumanta am measg boireannaich agus seann daoine. Am measg nam factaran cunnairt airson an suidheachadh seo tha:
- Toirmeasg air a 'cho-obrachadh (a' ruith, a 'rothaireachd no a' seasamh airson ùine mhòr)
- Leòn croman roimhe agus / no lannsaireachd
- Scoliosis , arthritis spinal, agus ceistean droma eile
- Criosan a tha diofraichte
- Arthritis reumatoid
- Spurs cnàimh no tasgaidhean cailcium
Diagnosis agus Làimhseachadh
Tha lighiche comasach air dearbhadh a dhèanamh air an syndrome iliopsoas stèidhichte air eachdraidh nan comharran-inntinn agus deuchainn hip. Is ann ainneamh a thathas a 'cleachdadh deuchainnean imreachaidh leithid MRIs agus x-ghathan. Chan eil a 'mhòr-chuid de leigheas airson bursitis hip agus tendencyitis hip a' gabhail a-steach obair-lannsa. Is e an dòigh as fheàrr air a bhith a 'làimhseachadh dà bhursis hip agus tendinitis a bhith fois. Na bi a 'dèanamh rud sam bith a chuireas cuideam air na comharraidhean. Faodaidh an ùine fois seo a bhith a 'mairsinn àite sam bith bho 2 gu 3 seachdainean.
Faodar leigheas anti-inflammatory a chleachdadh gus pian a lùghdachadh agus sèid a lùghdachadh. Uaireannan bidh briseadh steroid air an cleachdadh gus comharraidhean a lùghdachadh agus faodar a dhèanamh ceart ann an oifis an dotair. Ma tha na comharraidhean a 'leantainn no a' tilleadh, faodar smuaintean steroid a bharrachd a thoirt seachad mar a tha iomchaidh.
An dèidh pian agus sèid fodha, is dòcha gum feum thu an neach-leigheis fiosaigeach fhaicinn no faodaidh do dhotair tòiseachadh air prògram eacarsaich aotrom gus neart agus sùbailteachd hip a leasachadh mean air mhean.
Bidh canaichean agus crutches a 'toirt taic a bharrachd.
Mar a chuireas tu bacadh air leòn Iliopsoas
Mar a thachras leis a h-uile gort de dhroch-chleachdadh, tha adhbhrachadh ann an syndrome iliopsoas le bhith a 'dèanamh cus, ro luath. Tha e cudromach tòiseachadh beag agus togail suas mean air mhean, co-dhiù a tha thu nad neach-eacarsaich no a tha a 'feuchainn ri do chleachdaidhean fallaineachd a leudachadh. Lean an riaghailt 10% gus a bhith a 'seachnadh a bhith a' tuiteam a-steach don chasg seo.
Stòran:
Acadamaidh Ameireagalan Ameireaganach Ameireaganach. Bursitis Hip. (2014, Màrt). http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00409
UC San Diego Slàinte. Iliopsoas Tendonitis agus Snapping Hip. (nd). ìosal