Slàinte nan sùilean

Sealladh farsaing air slàinte ur sùilean

Is e do shùilean na h-uinneagan agad chun an t-saoghail. Bidh sùilean agus lèirsinn fallain ga dhèanamh comasach dhut an t-saoghal timcheall ort fhaicinn agus a mhealtainn. Nuair a smaoinicheas tu air na tha e a 'toirt airson do bhodhaig a chumail fallain, is dòcha gum bi rudan mar beathachadh agus eacarsaich a' tighinn gu inntinn. Ach dè a tha e a 'gabhail airson lèirsinn fhallain fhaighinn? Dè tha ea 'ciallachadh airson sùilean fallain a bhith agad?

> Thoir sùil air anatomy of the eye.

Dè tha a 'dèanamh fuaran gu slàn

Is e sùilean fallain sùilean a tha a 'faicinn gu soilleir agus nach eil uireasbhuidh no galair ann.

Ach ged a tha thu a 'smaoineachadh gu bheil thu a' faicinn do chuid as fheàrr agus nach eil comharraidhean sònraichte galar aig do shùilean, dh'fhaodadh nach bi iad cho fallain 's as urrainn dhaibh. Tha an eanchainn daonna iongantach math air a bhith a 'còmhdach suas beagan dhuilgheadasan lèirsinn. Mar eisimpleir, dh'fhaodadh an eanchainn taic a thoirt dhut airson duilgheadas beag lèirsinn anns an t-sùilean cheart agad le bhith a 'toirt dhut do shùil chlì a chleachdadh nas motha.

Is e seo an t-adhbhar gu bheil deuchainnean sùla cho cudromach, gu h-àraid do chloinn òga nach eil eòlach air an eadar-dhealachadh ann an sealladh soilleir no soilleir.

• Comharran Coitcheann de Chorp na h-Sùil Is tric a tha sinn a 'mnaoi

• Dè an rud as fheàrr a tha do dhuilleag?

Nuair a bheir dotair sùla sùil air do shùilean, faodaidh e no i dearbhadh a bheil thu a 'faicinn an ìre as fheàrr agad, agus ma tha do shùilean an-asgaidh le galar a dh'fhaodadh cron call fhaicinn thar ùine. Ann an deuchainn sùla, bidh dotair sùla a 'dèanamh grunn deuchainnean sìmplidh gus faighinn a-mach a bheil prìomh phàirtean do shùilean ag obair còmhla gu ceart agus gu h-èifeachdach gu leòr gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a' faicinn do shaoghal leis an lèirsinn as fheàrr.

Dè na buaidhean san t-sùil slàinte?

Le bhith a 'coimhead gu cùramach air do shùilean, cuidichidh iad gan cumail fallain agus cuideachadh gus deagh shealladh a chumail suas tro na bliadhnaichean. Fhad 'sa tha thu ag aois, atharraichidh do shùilean agus sealladh. Tha e cudthromach cùram-sùla proifeasanta fhaighinn, a 'gabhail a-steach deuchainnean sùla dilaichte, galaran sùla a dhearbhadh tràth gu leòr gus casg a chur air call lèirsinn.

A 'gabhail cùram do shùilean cuideachd tha seo a' toirt a-steach do shùilean a dhìon bho ghhathan UV agus ag ithe biadh fallain. Bidh daithead a tha beairteach ann an lutein agus omega-3 a 'cuideachadh le dìon an aghaidh galair sùla.

Gu dearbh, bidh eachdraidh do theaghlaich a 'dearbhadh do shlàinte sùil ann an cuid de dhòighean cuideachd. Le bhith a 'faighinn eachdraidh teaghlaich de ghalar sùla tha e a' cur thugaibh nas àirde airson an galar a leasachadh. Dèan cinnteach gu bheil do dhotair sùla mothachail air an eachdraidh mheidigeach iomlan agad.

Carson a tha feum agad air Deuchainnean Eye

Is e clàradh deuchainn sùla bliadhnail aon de na ceumannan as cudromaiche as urrainn dhut a dhèanamh ann a bhith a 'dìon do shùilean agus do lèirsinn. Is e lèirsinn aon de na mothachaidhean as luachmhoire againn, ach tha cùram lèirsinn agus cùram sùla gu tric air a dearmad. Bidh na sùilean a 'toirt seachad fiosrachadh mu ar slàinte san fharsaingeachd, oir faodaidh an sgoilear dilated a bhith a' nochdadh gu bheil duilgheadasan neo-aithnichte air feadh na buidhne. Faodaidh dotair sùla duilgheadasan sùla a lorg aig na h-ìrean as tràithe, a 'toirt ùine dhut a bhith air a làimhseachadh mus tig droch mhilleadh air do shùilean. Bidh sgrùdaidhean sùla cunbhalach cuideachd a 'toirt cothrom don dotair sùla agad do chuideachadh no atharrachaidhean a dhèanamh ri atharrachaidhean lèirsinne fhad' sa tha thu a 'fàs aois.

Dè a tha a 'tachairt aig Deuchainn Deuchainnean?

Rè deuchainn sùla farsaing, cumaidh an dotair sùla grunn deuchainnean agus mhodhan eadar-dhealaichte gus dearbhadh a dhèanamh air do lèirsinn cho math ri slàinte iomlan do shùilean. Bidh sgrùdadh sùla farsaing a 'toirt timcheall air uair a thìde agus bu chòir a bhith a' gabhail a-steach a 'mhòr-chuid de na pàirtean a leanas:

• Visual Acuity : 'S e tomhas de cho math' sa tha thu a 'deuchainn deuchainn lèirsinneach. Iarraidh do dhotair-sùla ort litrichean a leughadh air cairt fhad 'sa tha e 20 troigh air falbh. Thèid na litrichean as lugha as urrainn dhut a leughadh a chlàradh mar dhroch shealladh. Is e deuchainn sìmplidh, ach fìor chumhachdach a th 'anns an deuchainn easbhaidh lèirsinneach. Ged a tha iomadh adhbhar eile ann airson beachdachadh, tha nas dlùithe ann an sealladh lèirsinneach neach gu àbhaisteach no 20/20, nas coltaiche gu bheil sùil dhaoine fallain.
• Cronachadh Seallaidhean lèirsinneach : Is e raon lèirsinneach co-aimsireil sgrùdadh luath air an raon lèirsinn bunaiteach agad, a 'toirt a-steach do lèirsinn meadhan is taobh (iomallach). Suidh dotair-sùla no neach-teicneòlais sùla air do bheulaibh agus iarr ort ort aon shùil a chòmhdach fhad 'sa tha thu gu gnìomhach a' gabhail pàirt anns an deuchainn. Uaireannan faodaidh toraidhean co-shealladh lèirsinneach nochdadh duilgheadasan anns an t-siostam eanchainn agad.

• Gluasadan Extraocular : Tha an deuchainn seo a 'tomhas na fèithean a bhios a' cumail smachd air do ghluasadan sùla. Mar as trice is e deuchainn sìmplidh a th 'ann le bhith a' gluasad peann no rud beag ann an diofar dhòighean. Faodar cuingeachaidhean, laigsean, no lorg bochd de nithean lèirsinneach a nochdadh.
• Deuchainnean Sgoilearachd : Faodaidh ath-bheachdan sgileadh (mar a tha do sgoilearan a 'falach agus a' cuingealachadh mar fhreagairt air solas) mòran innse mu shlàinte do shùilean agus do bhodhaig san fharsaingeachd. Faodaidh cuid de na h-ath-sgrùdaidhean pupillaidh duilgheadasan euslainteach fhoillseachadh, a 'gabhail a-steach cuid de dhroch shuidheachaidhean.
• Deuchainn còmhdaich : tha an sgrùdadh còmhdaich a 'tomhas dè cho math' sa tha na sùilean agad ag obair còmhla. Is e deuchainn sìmplidh a th 'anns an deuchainn còmhdaich far a bheil an dotair ag iarraidh ort a rèiteachadh air rud faisg no fada. Bidh ea 'còmhdach aon shùil, a' seusadh, agus an uairsin a 'toirt a-mach e. Tha e a 'dèanamh measadh air do shùil mar a tha e air a thoirt a-mach, oir tha e ag ath-nuadhachadh air an targaid. Tha an deuchainn còmhdaich cudromach airson a bhith a 'lorg thrioblaidean fèithe sùla leithid esotropia , sùilean a tha a' dol a-steach, no exotropia , sùilean a tha a 'coimhead a-mach.
• Retinoscopy : 'S e deuchainn a th' ann an retinoscopy a bheir do dhotair sùil dòigh airson ath-tharraing a thomhas. Mar as trice air a dhèanamh tràth ann an deuchainn, bheir retinoscopy àite tòiseachaidh don dotair agad gus tuairmse a dhèanamh air an òrdugh agad airson speuclairean , ma tha feum air. Is e deuchainn riatanach a th 'ann an retinoscopy, nach fheum mòran a-steach bhon euslainteach.

• Mar a dh'fhaodas Cuaran Co-dhìol buaidh a thoirt air do Lèirsinn

• A bheil Emetropia agad?

• Refraction : Tha a 'mhòr-chuid de dhaoine a' cuimhneachadh air ath-dhealbhadh mar phàirt de dheuchainn anns a bheil an dotair ag iarraidh an euslainteach, "Dè an lens nas fheàrr, aon no dhà?" Tha Refraction na dhearbhadh ro-innleachdail airson mearachdan a thomhas ann an ath-bheothachadh, leithid nearsightedness , farsightedness , astigmatism , no presbyopia .
• Sgrùdadh Slit Lamp : Bidh dotairean sùilean a ' cleachdadh inneal ris an canar lampa slit , ris an canar cuideachd biomicroscop, gus sgrùdadh a dhèanamh air an earrann aghaidh (earrann ro-làimh) agus air ais (earrann posterior) de do shùil. Tha seo airson slàinte iomlan do shùil a mheasadh.
• Tonometry : Is e tonometry tomhas de bhruthadh an tsùil, a tha nas aithnichte mar IOP, no cuideam intraocular . Cuiridh do dhotair-sùla call de dh 'anesthetic a-steach do do shùil. An uair sin cuiridh e beagan de fluorescein (dath buidhe). Tha inneal beag ris an canar tonometer air a ghluasad faisg air do shùil gus am bi e gu socair a 'toirt buaidh air an t-seòmar-eòrna, a' tomhas cuideam do shùil.
• Sgrùdadh Dilated Fundus : Mar as trice, is e an deuchainn fundus dilated an ceum mu dheireadh ann an sgrùdadh sùla cuimseach. Bidh an dotair sùla a 'rianachd tobhta sùla sònraichte gus do sgoilearan a chòmhdach. Bidh seo a 'meudachadh meud an sgoilear agad, a' toirt uinneag nas motha don dotair agad gus sùil a thoirt air slàinte slàinte an taobh a-staigh. Tha an dotair comasach air sgrùdadh a dhèanamh air na bàtaichean fuil, neònach sùbailte, fuil, agus reitine. Is e seo an deuchainn a bhios mar as trice a 'tighinn le tiodhlac: paidhir de ghlainne-sneachda cuidhteasach, a dh' fheumas tu oir tha coltas gu bheil do shùilean mothachail air solas airson beagan. Nòta: Chan urrainn dhut dràibheadh ​​airson greis an deidh an deuchainn seo.

Na trì adhbharan as àirde airson deuchainn air sùilean

1. Gus deuchainn a dhèanamh air an t-sealladh lèirsinneach: feumar sùil a chumail air an òrdugh agad gu cunbhalach gus dèanamh cinnteach gu bheil an t-òrdugh agad cho math 'sa ghabhas. Gu tric bidh e a 'ciallachadh gu bheil thu a' fàs mì-chinnteach no sgìth san fharsaingeachd le beagan òrdugh no fo-cheartachadh den òrdugh agad.
2. Gus coimhead airson galar sùla : chan eil comharraidhean sam bith aig mòran de dhroch ghalairean sùla. Is e galair sùla a th 'ann an glaucoma a tha ag adhbharachadh call lèirsinn agus is e "mèirleach sneak of sight" a chanar ris gu tric. Bidh cumhachan leithid fàs-cinn macular no cataracts a ' leasachadh cho beag air bheag' s nach bi thu a 'tuigsinn gu bheil an lèirsinn agad air a dhol sìos. Is e cùmhnant a dh 'fhaodadh a bhith air a leasachadh ann an euslainteach diabetic a th' ann an retinopathy diabetes. Tha a bhith a 'lorg nan galaran sin agus galaran sùla eile gu math cudromach airson sealladh fallain a chumail suas.
3. A 'nochdadh duilgheadasan leasachaidh : bidh trioblaidean lèirsinn nach eil air an cur an cèill ann an clann gu tric ag adhbharachadh ionnsachadh agus duilgheadasan leughaidh, no a' cur ri duilgheadasan meidigeach eile leithid dyslexia agus ADD. Faodaidh lèirsinn neo-thoraichte ann an clann gu tric adhbhrachadh amblyopia (sùilean lom) no strabismus (tionndadh sùla), a dh'fhaodadh adhbhrachadh le call lèirsinneach ma thèid a làimhseachadh tràth sa bheatha.

Ma nochdas an deuchainn agad duilgheadas nan sùilean

Ma nochdas do dotair sùla duilgheadas le do shùilean no do lèirsinn, thèid innse dhut sa bhad. Ann an cùisean de dhuilgheadasan lèirsinn beaga no galaran sùla shìmplidh, is dòcha gum bi do dhotair-sùla a 'dèiligeadh ris an duilgheadas air an aon latha. Ma lorgar duilgheadas nas motha, ge-tà, is dòcha gu bheil thu air ath-shuidheachadh airson tuilleadh deuchainnean latha eile.

Facal bho

Faodaidh a bhith air a dhearbhadh le galar sùla a bhith gu math cuideam agus a 'cur dragh air. Ged a dh 'fhaodadh gum bi e doirbh, dèan nas urrainn dhut gus barrachd a thuigsinn mun ghalar. Is urrainn dhomh ionnsachadh mu mar a làimhsicheas tu an galar agus mar as urrainn dhut dèiligeadh ri call lèirsinneach a dh'fhaodadh tachairt le cuideam a chur air na h-eagal agad.

Bidh an ìre de call lèirsinneach a dh 'fhulaingeas tu ag atharrachadh a rèir do dhearbhadh. Ge bith dè an dearbhadh a gheibh thu, faodaidh tu dòighean a lorg gus do lèirsinn agus slàinte sùil a ghabhail os làimh. Na bi eagal ort a bhith ag iarraidh cuideachadh bho dhaoine eile agus cuimhnich gum bi thu math. Aithnich gum faod na dùbhlain sin èirigh, ach bidh e comasach dhuibh dèiligeadh riutha ma tha thu deiseil.

> Stòran:

> A 'Gleidheil Do Lèirsinn. Làrach-lìn NIH Àrd-shlàinte.

> Leasachadh Lèirsinn àbhaisteach ann an inbhich fo 40. Làrach-lìn Acadamaidh Ameireaganach Ameireaganach.

> Stiùireadh sìmplidh airson sùilean fallain. Làrach-lìn Institiùd National Eye.