Dòigh-leigheis measgaichte airson a bhith a 'frithealadh na ràithe
An robh fios agad gum faodadh na ràithean buaidh mhòr a thoirt air an psoriasis agad? Bidh ghathan ultraviolet agus ìrean taise ag atharrachadh bho ràithe gu ràithe, a 'toirt buaidh air sgàilean. Seo mar a tha na ràithean a 'toirt buaidh air psoriasis agus mar as urrainn dhut an leigheas agad atharrachadh bho ràithe gu ràithe.
Ràithean agus psoriasis
Bidh mòran dhaoine le psoriasis a 'cur eagal air tilleadh sìde bhlàth gach earrach oir tha e a' ciallachadh gu bheil làithean a 'còmhdach leòn le craiceann le aodach trom thairis.
Ach, mar as trice bidh craiceann psoriatic a 'faotainn nas fheàrr as t-earrach agus as t-samhradh na sa gheamhradh. Bidh ghatan ultraviolet bhon ghrèin gu tric a 'cuideachadh le bhith a' leigheas nan sgàilean dearga air a 'chraiceann ris an canar plaidean - a tha a' comharrachadh an riochd as cumanta den ghalar. Tha na clàran a 'tighinn bho dhroch làimhseachadh siostam dìonach a tha ag adhbhrachadh ceallan craicinn a bhith a' fàs agus a 'feuchainn ri ceallan a th' ann an-dràsta a dhèanamh na bu luaithe na an àbhaist, agus mar sin bidh iad a 'toirt a-steach cruinneachadh de sgàilean airgid air clàran a tha air an losgadh.
Mar as trice bidh comharraidhean psoriasis nas miosa sa gheamhradh oir tha a 'ghrian a' fàs mar imrich. Ach chan eil an rud àbhaisteach an - còmhnaidh . Faodaidh psoriasis buaidh a thoirt air daoine a tha a 'fulang le daoine a tha neo-chinnteach, agus tha cuid dhiubh a' lorg adhar coisteach an t-samhraidh a tha doirbh do chraiceann a tha mar-thà. Bidh feadhainn eile a 'lorg an aon taiseachd cho feumail; Is e an t-eòlas a th 'aca gu bheil an t-àileachd làn-uisge a' glasadh ann an taiseachd craicinn, a bhios mar as trice a 'lughdachadh psoriasis.
Fall agus Geamhradh
Seo beagan bheachdan airson leigheas psoriasis rè na mìosan nas fhuaire:
- Moisturize le uachdar beairteach. Bidh seo a 'cumail suas placaichean psoriasis agus a' cuideachadh le bhith a 'dìon cnàmhan gun fheum bho bhith a' driodadh, a dh 'fhaodadh a bhith a' leantainn air adhart. Cùm fa-near gu bheil uamhan nas glaine na luinnseanan.
- Cleachd luchd-greasachd ann an grunn sheòmraichean san dachaigh agad, gu sònraichte an seòmar-cadail, agus anns an oifis agad ma ghabhas sin dèanamh. Mar as trice bidh adhair a-staigh tron gheamhradh a 'giùlan taiseachd nas ìsle na an ìre 60% a dhìth airson craiceann gun uisge a chall. Faodaidh cuir lusan beò gu na h-àiteachan agad cuideachd an taiseachd àrainneachd a mheudachadh.
- Clàr phototherapy . Faodaidh innealan solais ultraviolet a tha rim faighinn aig oifisean dermatology craiceann psoriatic milleadh a 'ghrian a bhith a' toirt àrdachadh do shlàinte. Dèan cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad mu bhith a 'cothromachadh nam buannachdan teirpeach de phototherapy leis na cunnartan àrda aillse craicinn.
Earrach agus Samhradh
Seo beagan bheachdan airson leigheas psoriasis rè na mìosan as blàithe.
- Gabhaibh brath air solas na grèine nàdarra le bhith a 'nochdadh plaques psoriasis gu 10 no 20 mionaid de ghhathan gach latha. A-rithist, cothromaich na buannachdan agad le cunnartan co-phàirteach aillse craiceann. Faodaidh nochdadh UV adhbhrachadh ro-aois, leithid wrinkles, a bharrachd air aillse craicinn.
- Cleachd aodach cotan aotrom an àite a bhith a 'sìneadh. Chan e a-mhàin gu bheil seo a 'cumail a' chothroim ach bidh e a 'cuideachadh le bhith a' cur bacadh air cus cuspair, a dh 'fhaodadh a bhith a' toirt air falbh spioradan psoriasis.
- Beachdaich air an uisge anns a bheil thu a 'snàmh. Faodaidh uisge lòin fìor chlòraichte a bhith ag adhbhrachadh placaichean psoriasis leòmach agus faodaidh iad a bhith a 'leantainn gu craiceann tioram mura h-eil an clorine air a losgadh às dìreach an dèidh snàmh. Faodaidh snàmh ann an uisge cuantan a bhith feumail; bidh cuid de dhaoine a tha a 'fulang le psoriasis a' lorg gu bheil slàibhean uisge salann air falbh bho sgàilean. Ge-tà, dèan cinnteach gun cuir thu inneal-glanaidh an dèidh a bhith a 'snàmh ann an dà sheòrsa uisge.
Le bhith a 'cumail nan molaidhean sin ann an cuimhne, faodaidh tu smachd a chumail air do psoriasis agus tlachd a ghabhail gach ràithe den bhliadhna.
> Stòran:
> Mu Psoriasis: Ceistean mu fhàs / geamhradh agus freagairtean. Psoriasis.org. Stèidhidh Psoriasis Nàiseanta.
> Atharrachadh san t-sìde: A bheil an aimsir a 'toirt buaidh air an Psoriasis? "Psoriasis.org. Foundation Psoriasis Nàiseanta.