A 'cruthachadh Cearcaill Taic
Ge bith dè an aois a dh 'aithnicheas tu le aillse broilleach, bidh feum agad air cearcall de dh' taic fhad 'sa tha thu a' làimhseachadh, gu sònraichte ma tha thu a 'fuireach leatha fhèin. Feumaidh tu an cearcall sin a thogail air falbh le bhith a 'tighinn a-mach gu caraidean, nàbaidhean agus buill teaghlaich. Na bi dùil gum bi cothrom aig duine no dithis a tha faisg ort a bhith a 'coinneachadh ri na feumalachdan taice agad uile. Bi ullamh airson comharrachadh dè an cuideachadh a bhios a dhìth oirbh, cuin, agus dè cho fada.
Tha daoine airson cuideachadh, ach feumaidh fios a bhith aca gu sònraichte mar a chuidicheas iad agus dè cho fada 'sa bhios feum air an cuideachadh.
An dèidh a dhol tro aillse broilleach an uairsin, 's urrainn dhomh bruidhinn ris an fheum air cearcall de cheanglaichean a bhith agad a chuidicheas tu tro obair-lannsa agus leigheas, gu sònraichte nuair a bhios mi a' fuireach na aonar, mar a rinn mi rè a 'chiad aillse broilleach .
Obair-lannsa
Bhon latha a thèid innse dhut gu bheil feum agad air biopsy gus faighinn a-mach a bheil an neach no an lighiche agad a 'faireachdainn nad bhroilleach na aillse, no dearbhadh gur e aillse a tha ann am mamogram, feumaidh tu tòiseachadh air do dhreuchd. Is e deagh bheachd a tha ann cuideigin a bhith gad ghiùlain chun agus bhon mhodh-obrachaidh agus a bhith gad chompanaidh fhad 'sa tha thu a' feitheamh ris an biopsy agad.
Aon uair 's gum bi biopsy a' dearbhadh gu bheil aillse broilleach agad, agus gu bheil thu a 'co-dhùnadh càit a bheil thu airson a làimhseachadh, feumaidh tu lighiche a thaghadh co-cheangailte ris an goireas a thagh thu. Far a bheil e comasach, tagh ionad aillse, an àite ospadal coimhearsnachd.
Bidh lannsairean a tha ag obair ann an ionad aillse a 'dèanamh ionadan-lann aillse broilleach gu tric na b' àbhaist na lannsairean ann an ospadal coimhearsnachd. Mus do thagh thu lighiche sònraichte gus faicinn, dèan obair-dachaigh agad; Dèan sgrùdadh air teisteanasan an lannsa, a dh'fhaodas tu fhaighinn air duilleag-lìn an ionad aillse.
Thoir caraid no neach teaghlaich leat gus coinneachadh ris an lannsair gus beachdachadh air a 'mhodh laghail agad.
Dèan cinnteach gu bheil do charaid no ball teaghlaich cofhurtail a 'faighneachd cheistean nach eil thu a' smaoineachadh a dh 'iarr thu, a' toirt notaichean dhut, agus a 'toirt dhut fios air ais às dèidh an turais. Na bi duilich an dàrna beachd fhaighinn.
Ma tha thu ag ath-thogail , gabhaidh cuideigin còmhla riut cuideachd gus coinneachadh ris an lannsa plastaig. Dèan cinnteach gu bheil thu fhèin a 'tuigsinn dè tha an sàs anns na roghainnean ath-chruthachaidh eadar-dhealaichte mus fàg thu a' choinneamh agad.
Aon uair 's gu bheil fios agad dè an t-lann-lann a bhios agad, faodaidh tu planadh a dhèanamh air an uiread de chuideachadh a dh'fheumas tu a bhith agad às dèidh làimhe-lann.
Ma tha thu a 'faighinn lumpectomy , bidh feum agad air:
- cuideigin a dh 'ionnsaicheas tu gu agus bho ionad-lann-cuairteachaidh
- cuideigin a chaitheamh aon oidhche co-dhiù còmhla riut an dèidh obair-lannsa. Is dòcha gu bheil thu a 'dol air ais bhon anesthetic agus feumaidh tu cuideachadh le fèin-chùram agus ag ullachadh rudeigin ri ithe.
Ma tha thu a 'faighinn mastectomy no mastectomy dà-dhìreach, le ath-thogail no às aonais, bidh thu san ospadal airson beagan làithean. An dèidh sgaoileadh, feumaidh tu:
- fuireach leis an teaghlach no caraid, no cuideigin a bhith a 'fuireach còmhla ribh, nad dhachaigh, airson grunn làithean. Bidh feum agad air cuideachadh, an toiseach, le bhith a 'stiùireadh do dhraibhean ceadaichte, prep mine, agus gnìomhan eile de bheatha làitheil. Is coltach gum bi thu air leigheas pian agus a bhith fhathast lag agus sgìth bho do lannsaireachd. Feumaidh tu cuideigin a 'tighinn timcheall airson do shàbhailteachd agus do chofhurtachd pearsanta. Bidh feum agad air cuideachadh le bhith a 'dressadh, a' snàmh, agus a 'nigheadaireachd do fhuilt.
- còmhdhail gu agus bho thurasan leantainneach leis an lannsaiche agad agus lannsa plastaig, ma tha ath-chruthachadh agad, cho math ri bhith a 'faicinn buill eile den sgioba leigheis agad. Gus am bi an lannsair agad a 'glanadh ort airson dràibheadh, bidh feum agad air còmhdhail. Cuimhnich gun cuir thu cluasag bhog eadar thu fhèin agus do chrios sàbhailteachd gus an sgìre sgaoilidh agad a dhìon.
- còmhdhail gus fuasgladh sam bith a ruith
- cuideachadh le glanadh agus taisbeanaidhean taigheadais eile
- cùram peataichean
Radaididheachd
Ma bha cnapan-sùla agad, bidh beagan sheachdainean agad airson an inbhidh gus leigheas mus tòisich an rèididheachd. Chan eil leigheas radaigeach, air a rianachd Diluain gu Dihaoine airson trì gu seachd seachdainean, gun phian agus luath.
Mar as trice, chan eil buaidhean-buail, mar allt agus sgìth, a 'tòiseachadh airson beagan sheachdainean. Mar as trice chan àbhaist dha bhith beò na aonar duilgheadas. Anns na seachdainean mu dheireadh de leigheas a dh 'fheumas tu:
- cuideigin a bhios a 'ruith chùisean nuair a tha thu ro sgìth airson sin a dhèanamh
- reòitear biadh a dh'fhaodas tu ithe nuair a tha thu ro sgìth airson biadh ullachadh
- còmhdhail gu làimhseachadh ma tha thu ro dhuilich airson dràibheadh
Ceimotherapy
Ma tha an aithisg eòlas-inntinn agad a 'sealltainn gu bheil feum agad air chemotherapy , cuiridh an lannsaidh thu a-steach gu toc - eòlaiche airson coinneamh gus beachdachadh air an riaghailt chemotherapy agad. Rè a 'chùrsa agad bidh feum agad air:
- cuideigin a bhith a 'dol còmhla riut gus coinneachadh ris an oncologist gus notaichean a ghabhail agus ceistean fhaighneachd a dh' fhaodadh tu a dhìochuimhneachadh. Mura h-eil thu a 'faireachdainn cofhurtail leis a' chiad oncologist, faic an dàrna no an treas fear gus am faigh thu fear a tha freagarrach. Leis gu bheil e comasach grunn mhìosan a thoirt dhut gus an cùrsa agad de chemotherapy a lìonadh, feumaidh tu a bhith cofhurtail le cò a roghnaicheas tu mar an oncologist agad.
- caraid a bhith a 'dol còmhla ribh gus pigeag a thogail, no ma tha thu ag iarraidh, caoragan no adan. Is e deagh bheachd a tha seo a dhèanamh mus caill thu am falt agad.
- còmhdhail gu agus bho sheiseanan leigheis
- cuideigin a bhith a 'fuireach tron oidhche, air làithean làimhseachaidh, a bhith ann dhut mura bheil thu gu math.
- cuideachadh le bhith a 'biathadh an reothadair le biadh nach eil spioradail no làidir, a bharrachd air dèanamh cinnteach gu bheil biadh anns an taigh a bheir gad ionnsaigh nuair nach eil thu ag ithe ithe
- cuideachadh le glanadh taigh, nigheadaireachd, ruith cùis, agus cumail suas agus càradh sìmplidh
- cuideachadh a 'dèanamh do dhachaigh càirdeil air ais. Dèan cinnteach gu bheil a h-uile càil freagarrach don leabaidh agad agus don chathair no an sòfa suidhe. Ath-eagrachadh na sgeilpichean agad anns a 'chidsin agus an t-seòmar-bìdh, mar sin chan fheum thu ruigsinn gus na nithean a chleachdas tu nas trice fhaighinn.
- cuideachadh le cùram peataichean
Ag obair rè làimhseachadh
Bidh mòran bhoireannaich agus bhoireannaich a 'faighinn air adhart ag obair rè leigheas radaigidh, mar as trice chan eil sgìth radaigich air a stèidheachadh airson beagan sheachdainean. Tha roghainn agad gun tèid rèididheachd a dhèanamh tràth sa mhadainn, mus tèid thu a dh'obair, no an dèidh obair.
Bidh cuid de bhoireannaich agus de dhaoine a 'faighinn air adhart ag obair tro chemotherapy, gu h-àraid an fheadhainn as urrainn obair bhon dachaigh. Dh'fhaodadh gum bi feadhainn eile comasach air obair pàirt-ùine a chur air dòigh anns na mìosan a tha iad a 'toirt chemotherapy. Mas urrainn dhut an obair agad a choileanadh le bhith a 'cleachdadh aon de na fuasglaidhean sealach sin, is fheàrr an obair seo a dhèanamh leis an fhastaiche agad mus tòisich thu.
A bharrachd air frith-bhuaidhean a dh'fhaodadh a bhith gad dhèanamh comasach air obair, faodaidh drogaichean cemotherapy a dhèanamh nas buailtiche do ghalaran. Thèid innse dhut gun tèid sluagh a sheachnadh, còmhdhail poblach, obair agus àrainneachdan cur-seachad a bheir fios thugaibh don phoball, a chuireas ris na cothroman agad a bhith gu math tinn.
Eacarsaich
Mus tòisich thu air ais gu cunbhalach air an eacarsaich agad, dèanaibh cinnteach gun dèan thu sgrùdadh leis an lannsair agad. Cuideachd, faigh stiùireadh air ciamar agus cuin a thòisicheas eacasan armachd.
Tha coiseachd na dhòigh math air eacarsaich làitheil fhaighinn. Bidh e gad thoirt a-mach às an taigh agus a 'faicinn dhaoine. Tha e na dhòigh sàbhailte agus leigheasach airson a bhith ag eacarsaich fhad's a tha thu a 'leigheas bho obair-lannsa. Bidh e cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' stiùireadh fatigue co-cheangailte ri an dà chuid rèididheachd agus ceimotherapy.
Companachship
Faodaidh a bhith a 'dol tro obair-lannsa agus leigheas airson aillse broilleach a bhith na eòlas aonaranach agus eagalach, gu sònraichte nuair a bhios tu a' fuireach leis fhèin. Tha e cudromach leigeil le caraidean agus teaghlach fios a bhith agad dè an ìre a tha thu a 'cur fàilte air turas air na làithean nach eil thu a' faireachdainn gu leòr airson a dhol a-mach. Na bi deònach gabhail ri tairgse a dhol a-mach gu film no lòn, ma tha thu suas ri ithe, no dìreach coiseachd ghoirid no a bhith nad shuidhe sa phàirc.
Taic Tòcail
Tagh fòn agus cuir fios gu caraid no ball teaghlaich air a bheil fios agad cò a thuigeas cuin a tha eagal a 'faighinn a' chuid as fheàrr leat. Ma tha fios agad air cuideigin a tha a 'mairsinn aillse broilleach, is dòcha gur e seo an roghainn as fheàrr leatha mar as urrainn dhi aithneachadh leis na tha thu a' dol troimhe, agus na tha i a 'dèanamh a cho-roinn agus a' leantainn air adhart nuair a bhios tu a 'dèiligeadh ri eagal a tha a' tachairt a-rithist.
Cuir fòn gu oifis Comann Aillse Ameireaganach anns a 'bhaile no anns an stàit agad airson liosta de bhuidhnean taic aillse broilleach na sgìre agad. Mura h-eil thu a 'faireachdainn gu leòr airson coinneamh a fhrithealadh, tha taic fòn aig mòran bhuidhnean le luchd saor-thoileach a tha a' tighinn beò. Facal èiginn nuair a bhruidhneas tu ri neach eile a tha beò: comharraich, na coimeas. Tha aillse broilleach gach neach sònraichte; ged a dh'fhaodadh a bhith coltach ri comharraidhean, leigheas agus fo-bhuaidhean, chan eil dithis a 'faighinn aillse broilleach san aon dòigh.
Lìonadh Uairean Aonair
Mus tòisich thu air làimhseachadh, faigh deagh sholarachadh de stuthan leughaidh agus de fhilmichean airson na h-amannan nuair a bhios fo-bhuaidhean ga dhèanamh duilich a bhith ag obair agus nach eil fois ag obair. Mas e pròiseact no neach ciùird a th 'annaibh, dealich fear agus faigh thu na stuthan fhad' sa tha thu a 'faireachdainn gu math.
Cùm iris mun eòlas agad; bidh e na chuideachadh a 'cur cuideam air na tha thu a' dol a dhèanamh nas fhasa gus na faireachdainnean agad a thoirt a-mach. Bidh cuid de bhoireannaich, a tha air seo a dhèanamh, a 'cleachdadh an irisean airson a bhith a' clàradh an eòlas aillse aca agus a 'gabhail a-steach an susbaint airson blogaichean agus leabhraichean a thòisich iad rè no às deidh dhaibh a bhith a' crìochnachadh làimhseachadh gnìomhach.
Tha aillse broilleach, mar eòlas sam bith a tha a 'bagairt air beatha, na àm airson meòrachadh pearsanta; is e àm a th 'ann a bhith a' dealbhadh plana a leigeas leat rudeigin a dhèanamh a bha thu daonnan ag iarraidh a dhèanamh, ach tha dleastanasan pearsanta agus / no obair air an cumail o bhith a 'dèanamh cho fada.
Bi math dha fhèin
Faodaidh e bhith nas fhasa obair-lannsaireachd agus leigheas fhaighinn ma bheir sinn dhuinn cead a bhith math dhuinn fhìn. Seo cuid de na rudan a bha ag obair dhomh:
- Ma tha thu a 'faighinn mastectomy no mastectomy dà-dhìreach, le ath-thogail no às aonais, le banaltram dligheach prìobhaideach no neach-cuideachaidh nursaidh agad bidh dìreach a dh' fheumas tu rè na h-oidhche thar na h-oidhche a 'dèanamh an eadar-dhealachaidh gu lèir anns an ìre chofhurtachd agad. Faodaidh uairean tarsainn uairean a bhith trang airson luchd-obrach ospadail, agus is dòcha gum feum thu feitheamh gus an leabaidh-bhreac a chleachdadh, agus a bhith a 'faighinn cuideachadh le gnìomhachdan eile nach urrainn dhut a dhèanamh dhut fhèin. Tha an t-seirbheis seo aig ionadan ailse agus mòran ospadalan; faighneachd cuin a dh'fhaodas tu do rèiteachadh lannsaireachd fhaighinn. Mar as trice tha seo mar sheirbheis stèidhichte air cìsean nach eil air a chòmhdach fon chuid as motha de phoileasaidhean àrachais.
- Airson a 'chiad aillse agam, thagh mi ospadal coimhearsnachd. Fhuair mi deagh chùram agus mòran de TLC, ach bha agam ri dhol gu grunn luchd-solair eadar-dhealaichte aig diofar àiteachan airson leigheasan fhaighinn nach tug iad seachad. Airson an dàrna darna aillse, thagh mi ionad aillse a thug cothrom dhomh an cùram air fad a dh 'fheum mi, air an làrach, bhon bhreithneachadh gu deireadh làimhseachadh gnìomhach.