A 'toirt air falbh nam mèirleach ann an ceithir ceumannan sìmplidh
A bheil comharraidhean co-cheangailte ri menstrual coltach ri cramps pianail no trom-bhualadh a tha thu ag iarraidh gum faodadh tu a h-uile mìos a sheachnadh? Ma tha, is dòcha gum bi e reusanta bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn a bhith a 'sgioblachadh an ùine agad.
Gus casg a chur air pìos-làimhe, faodaidh boireannaich a bhith a 'cleachdadh cleachdadh leantainneach no leantainneach de chonaltradh labhairteach coitcheann no eile (estrogen agus progestin) carbadan lìbhrigidh hormonaigeach, mar an raon smachd breith ( Ortho Evra ) no ring ( NuvaRing ).
Leis an NuvaRing, tha ceithir ceumannan sìmplidh ann a bhith a 'sgapadh do ùine. A-rithist, tha e cudromach gun bruidhinn thu ris an dotair agad mus dèan thu seo. Ma thaghas tu a dhol air adhart leis às deidh a 'chòmhraidh sin, bi mothachail gu bheil cuid de bhoireannaich a' faighinn eòlas air bleeding. Mar as trice bidh fuil a 'fàs nas buailtiche agus a' faicinn nas fheàrr ann an aon no trì mìosan, ach faodaidh iad suas ri bliadhna no eadhon nas fhaide airson boireannaich àraidh.
Mar a chleachdas tu NuvaRing airson leum air an ùine agad
An toiseach, bidh feum agad air dà mhìos co-dhiù de NuvaRing, no sia cearcall gu h-iomlan. Tha e cuideachd cudromach gum faigh thu cothrom air mìosachan no iarrtas rian-làimhe air a 'fòn agad gus fuil a chlàradh.
Seo na ceithir ceumannan as urrainn dhut a chleachdadh gus sgiobadh ceart a dhèanamh air an ùine agad a 'cleachdadh NuvaRing:
- Obraich a-mach am mìos a tha thu airson NuvaRing a chleachdadh gus stad a chur air an ùine agad.
- Dèan cinnteach gu bheil thu a 'cleachdadh do NuvaRing sa mhìos ron mhìos gu bheil thu airson do ùine a sgapadh.
- An dèidh dhut do NuvaRing a chuir a-steach agus ga fhàgail an àite airson trì seachdainean, thoir air falbh air latha 1 de sheachdain 4.
- An àite a bhith a 'fàgail NuvaRing a-mach tron t-seachdain 4, cuir a-steach NuvaRing ùr sa bhad an dèidh dhut an seann fhear agad a thoirt a-mach. Cumaidh seo na h-ìrean hormona seasmhach; le bhith a 'cumail do hormone solarachadh gu cunbhalach, cha bu chòir dhut a bhith a' toirt às do ghlanadh (cùm an aire gum faod cuid de na h-àireamhan agad a bhith ann).
Cho fad 's gu bheil thu a' toirt àite ùr air do NuvaRing (le bhith a 'cur a-steach fàinne ùr an àite a bhith air fhàgail aig seachdain 4), cha bu chòir ùine a bhith agad.
Mu dheireadh, nuair a tha thu airson an ùine agad a dhèanamh a-rithist, dìreach cuir a-mach an NuvaRing agad aig deireadh seachdain 3 agus na cuir a-steach NuvaRing ùr tron t-seachdain 4. Bu chòir do ghlan a thoirt air ais mìosail tilleadh.
Beachdan airson a bhith a 'cleachdadh NuvaRing airson leum air an ùine agad
Seo cuid de rudan a bharrachd airson cuimhneachadh ma tha thu a 'dealbhadh gun sgapadh an ùine agad a' cleachdadh NuvaRing:
- Gus an ùine agad a sgioblachadh le NuvaRing, feumaidh tu do òrdugh NuvaRing a thogail co-dhiù seachdain tràth bhon bhùth-leigheadaireachd (oir feumaidh tu NuvaRing ùr a chur a-steach tron t-seachdain 4, seachdain nas tràithe na àbhaist). Faodaidh cuid de chompanaidhean àrachais no bùithtean-leigheis cead a thoirt dhut seo a dhèanamh. Dèan cinnteach le do chompanaidh àrachais agus bùth-chungaidhean ionadail ro-làimh.
- Cuimhnich gun cùm thu sùil air far a bheil thu sa chuairt agad air a 'mhìosachan agad oir feumaidh tu do NuvaRing ùr a chuir a-steach ceart an dèidh dhut do NuvaRing a thoirt a-mach (an dèidh seachdain 3).
A bheil duilgheadas ann gun a bhith a 'faighinn na h-ùine agam?
Is dòcha gum bi e iongantach ma tha sgipping na h-ùine agad sàbhailte. Tha e cinnteach nach eil mòran sgrùdaidhean air taic a thoirt do bhuannachd agus sàbhailteachd cleachdadh leantainneach no leantainneach de bhriathranan-cainnt labhairt còmhla, an coimeas ri frith-bheachdan traidiseanta (28-latha).
A thuilleadh air an sin, a rèir sgrùdadh Sgrùdadh Cochrane Databaseaticatic, bha boireannaich a 'toirt frith-ghluasadan beul-aithris leudaichte nas fheàrr air adhart a thaobh cnap, milleadh ginideach, sgìth, bloating agus pian menstrual. Tha seo a 'dèanamh ciall cuideachd, oir chan eil thu a' faighinn atharrachadh hormone a bhiodh tu le 21 latha traidiseanta de philean gnìomhach agus an dèidh sin seachd latha de phìoban neo-ghnìomhach (nuair a gheibh thu an ùine agad).
Is e adhbhar eile a th 'ann gun a bhith a' faighinn mìos mìosail gum biodh e a 'ciallachadh gun toireadh an t-uidheam uterine thairis air, rud a dh' fhaodadh sin a bhith a 'leantainn gu aillse uterine. Is e an deagh naidheachd a th 'ann nach deach briseadh-briathran beul-rothair a lorg gu bhith ag adhbhrachadh gu bhith a' tiormachadh innealan uterine.
Air an taobh eile, tha cuid de dh'eòlaichean fhathast a 'faighneachd an e beachd ciallach a th' ann a bhith a 'cleachdadh an ùine agad fhèin. Mar eisimpleir, tha an Comann airson Rannsachadh Rothaireachd Menstrual a 'creidsinn gu bheil frith-ghluasadan stad rothaireachd "a' toirt leigheas air menstruation," agus "àbhaisteach a bhith a 'cur an àite obair bith-eòlasach le toradh leigheis gus coinneachadh ri dùil shòisealta bho bhith a' falach nam mìosan." Tha an Comann cuideachd a 'moladh gum feumar dàta sàbhailteachd fad-ùine a bhith a ' stad air cuairtean mìosail , gu sònraichte ann an deugairean agus mar a tha e a 'toirt buaidh air a' bhroilleach.
Aig a 'cheann thall, feumaidh tu co-dhùnadh dè a tha ceart dhut fhèin, agus tha e glic bruidhinn ris an dotair agad ciamar as fheàrr leat a bhith a' dèiligeadh ris a 'chuairt agad a rèir na comharraidhean agus na dùilean sònraichte agad.
Facal bho
Is dòcha gum faigh thu e a 'toirt comhfhurtachd dhut a bhith eòlach air nach eil thu a' cleachdadh an NuvaRing gus an ùine agad a leigeil seachad nach eil e cho èifeachdach. Ach cuimhnich nach eil an NuvaRing a 'tairgsinn dìon sam bith dhut an aghaidh galaran gnàthaichte . Uaireannan bidh an fhuil-bhriseadh a tha thu a 'tuigsinn nuair nach eil thu a' cur bacadh air an ùine agad bho hormonaidhean ach bho rudeigin eile, mar ghalar a tha air a tharraing gu gnè. Dèan cinnteach gu faigh thu deuchainn ma tha factaran cunnairt agad .
> Stòran:
> Anderson FD, Feldman R, Reape KZ. Tha buaidhean endometrial de labhairteach 91-day extended-regimen frith-bheusach le estrogen dose ìseal an àite placebo. Frith-bheothachadh . 2008 Gearran 77 (2): 91-96.
> Dragoman M, Petrie K, Torgal A, Tòmas T, Cremers S, Westhoff CL. Thathas a 'cumail suas èifeachdas fàinne falamh fìneil rè 6 seachdainean de chleachdadh: sgrùdadh a tha a' dol air adhart de bhoireannaich àbhaisteach BMI agus reamhar. Frith-bheothachadh . 2013 Apr; 87 (4): 432-6.
> Edelman A, Micks E, Gallo MF, Jensen JT, Grimes DA. Cuairt leantainneach no leudaichte an-dràsta, a 'cleachdadh feum de bhriathranan hormonail co-cheangailte airson frith-fhuasgladh. Stòr-dàta Cochrane de Sgrùdaidhean Siostam . 2014. doi: 10.1002 / 14651858.cd004695.pub3.
> Hillard PA. Bochdainn menstrual: seallaidhean làithreach. Int J Womens Health . 2014; 6: 631-37.
> An Cuairt-rothair Menstrual: Sealladh-beatha Feminist . Comann airson Rannsachadh Rothaireachd Menstrual. Ceanglaichean taic