Mar a dhèiligeas tu do shiostaman menstrual bho Cramps gu PMS gu Dysmenorrhea
Chan eil an abairt eas-òrdugh cèilidh menstrual a 'toirt iomradh air aon staid co-cheangailte ri ùine. Faodaidh duilgheadasan ciorraim menstrual a bhith a 'toirt a-steach grunn sheòrsaichean de phàtrain sgaoilte neo-àbhaisteach, cho math ri suidheachaidhean eile mar sionndaidh premenstrual (PMS), mì-rian premenstrual dysphoric (PMDD), agus dysmenorrhea no menstrual cramps.
A 'làimhseachadh eas-òrdugh cothaclach menstrual
Tha làimhseachaidhean airson eas-òrdugh baidhsagal menstrual a 'tighinn bho rudan cho sìmplidh ri tòiseachadh air prògram eacarsaich ùr airson a bhith a' gabhail leigheas-leigheis no eadhon roghainnean mar a tha beatha ag atharrachadh mar a tha hysterectomy aca .
Seo cuid de chomharraidhean agus leigheasan airson cuid de na seòrsaichean as buailtiche de dhroch dhroch a tha a 'toirt buaidh air boireannaich a tha a' bualadh air daoine.
Làimhseachadh hormonach airson eas-òrdugh baidhsagal Menstrual
Bidh pills smachd breith bheòil a 'toirt seachad faochadh iomlan bho amenorrhea, no gun a bhith a' fulang le menstruation, agus a 'cuideachadh le bhith a' riaghladh atharrachaidhean hormonail a tha a 'tachairt ann an grunn sheòrsachan de bhualadh uterra uterine, a bharrachd air
Tha inneal cruaidh hormonail Mirena (IUD) gu h-àraid èifeachdach do bhoireannaich le fuil trom agus faodaidh iad faochadh a thoirt seachad cho fad ri còig bliadhna. Tha cuid de sgrùdaidhean air cunntas a thoirt air lùghdachadh anns an ìre de dh'fhuil a chaidh a chall aig àm milleadh le suas ri 97 sa cheud an dèidh aon bhliadhna de leigheas seach gur e seòrsa de IUD a th 'ann am Mirena a tha a' fàgail progestin gu slaodach ris an canar levonorgestrel a-steach don uterus, a dh'fhaodas call fuil a lùghdachadh.
Bleeding neo-àbhaisteach
Ma tha thu a 'fulang le fuil neo-àbhaisteach uterine , tha grunn fhactaran a' gabhail pàirt ann a bhith a 'dearbhadh na leigheas iomchaidh.
Tha na nithean sin a 'toirt a-steach an seòrsa dòrtadh uterra neo-àbhaisteach a th' agad, an adhbhar bunaiteach, do aois, agus co dhiubh a tha thu airson a bhith torrach san àm ri teachd. Faodaidh làimhseachadh a bhith a 'gabhail a-steach ìrean àrda de estrogen a bharrachd tro smachd breith hormonail leithid an pill no an fhàinne vaginal, gu làthaireachd, a' gabhail a-steach làn hysterectomy (toirt air falbh an uterus).
Cramps Menstrual
Tha Advil (ibuprofen) ainmeil airson a bhith na leigheas èifeachdach thar-chunntaidh gus lùghdachadh a thoirt air cramps menstrual agus, mar bhuntanas a bharrachd, faodaidh e cuideachd cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh call fuil suas ri 50 sa cheud. Faodaidh leigheasan coltach ris an leithid Aleve (naproxen) cuideachd faochadh èifeachdach a thoirt seachad bho chraobhan menstrual.
Is e ceumannan fèin-chuideachaidh eile a dh'fhaodadh a bhith a 'lughdachadh cramps menstrual a' toirt a-steach teas (mar phas teasachaidh no botal uisge teth) air an cur air roinn pelvic agus eacarsaich cunbhalach.
PMS agus PMDD
Is e frith-ghluasadan beòil an leigheas as fheàrr le PMS am measg a 'chuid as motha de lighichean. Ach, faodaidh cuid de therapidhean stèidhichte air dòigh-beatha a bhith a 'toirt seachad cobhair èifeachdach bho chomharraidhean PMS agus PMDD. Tha iad sin a 'gabhail a-steach ithe daithead a tha beairteach ann an gualaisgean iom-fhillte, a' gearradh stuthan sònraichte caffeine, deoch làidir, nicotine, salainn, agus siùcair làr, agus a 'faighinn barrachd eacarsaich. Faodaidh e deagh bhuaidh a bhith aig a bhith a 'gabhail ri cuiridhean agus / no tobraichean dietach de bhitheamain agus mèinnirean mar calcium, magnesium, B6, agus vitimín E a mheudachadh.
Ann an cuid de chùisean, dh 'fhaodadh gum bi feum air cungaidhean cungaidh-leigheis, a' gabhail a-steach eas-teasairginn mar Prozac (fluoxetine) no Zoloft (sertraline) no leigheasan an aghaidh-imniche. Tha teirb-ùine ghoirid a mhaireas sia mìosan nas fhaide le gnìomhachasan GnRH, leithid Lupron, còmhla ri estrogen no leigheas estrogen-progestin cuideachd air dearbhadh gu bheil e èifeachdach.