An Anatomy, Functions and Health of Your Colon
Dè a th 'anns a' choloin? Tha an coloin na phàirt chudromach den t-siostam plumaireachd phearsanta agad. Bidh an t-òrgan tubular ag obair timcheall an uaireadair gus stuthan sgudail a thoirt às do chorp. Mar phàirt den t -siostam cladhach , bidh an coloin ag obair còmhla ri organaich mar an stamag agus an gual beag gus stòl a thoirt air falbh agus an cothrom a th 'agad a thaobh a bhith a' gluasad agus a 'cumail suas cothromachadh electrolyte.
An urrainn dhut a bhith beò gun chòrna?
Ged is e organ organ iongantach a th 'ann, tha e comasach fuireach gun dà-phuing.
Tha cuid de dhaoine a 'toirt a' choloin aca air falbh ann an lannsaireachd a h-uile latha - tha resection caolain surgical air aon de na roghainnean leigheis airson aillse coloin . Ach, tha gach sia troigh de do choltas, ris an canar an galar mòr, a 'frithealadh adhbhar. Tha a 'mhòr-chuid de na beathachadh a bhios thu ag ithe a' gabhail a-steach a 'ghalair beag gu math mus bi an "biadh" a' ruighinn do choloin. Is e prìomh obair a 'choloin an ceathramh aon-gu leth de dh' fhileadh a chruthachadh (am biadh a th 'ann am measgachadh le sùthan cladhach) a-steach gu stòl cruaidh airson pas a-mach às a' bhodhaig.
Feumaidh an coloin ath-bheothachadh a dhèanamh air uisge agus tha e a 'dèanamh electrolytes gus stòl a chruthachadh. Is e seo as coireach, nuair a thèid a dhìteadh, faodaidh tu a bhith dìcheallach agus faodaidh an stòl agad a bhith doirbh agus doirbh a dhol seachad. Tha an coloin a 'tarraing nas fhaide a-mach às an stòl airson do bhodhaig a chleachdadh.
Anatomy of the Colon
Chan eil bileag air a dhèanamh air a 'choloin gu fìor cruthachail - tha a' chuid as motha de na bileagan airson an dà-phuing a 'freagairt air an àite neo-àbhaisteach aca agus sruth stòl.
Tha do choltas mòr air a bhriseadh sìos ann an sia earrannan, a 'gabhail a-steach an cecum, coltas a tha a' dìreadh suas, coltas transverse, coltas a tha a 'teàrnadh, coloin shìmplidh, agus an ceart. Tha an coloin a 'tòiseachadh aig deireadh a' ghalair bheag, far a bheil an cecum air, agus a 'crìochnachadh aig an ìre cheart. Tha cinnearan an galar mòr air an ainmeachadh gu tric mar aillse, rectal no aillse colorectal.
Tha an cecum suidhichte gu h-annasach anns an fhradharc gu h-ìseal air an làimh dheis den bolg agad timcheall air far a bheil an t-Atharrachadh agad ceangailte. Is e an cecum am pàirt as motha den choloin agad gu lèir agus tha e timcheall air 5 ceudameatair a dh 'fhaid, no an treas cuid cho fada ri peann. Tha eadar 15 agus 20 sa cheud de aillsean coloin uile a 'tachairt anns a' checum.
Tha an coloin dhubh a ' dol suas gu h-ìosal bhon checum chun an t-sròin thar-ghluasadach. Is e an t-àite eadar an cecum agus an t-coltas transverse an t-ainm sùbailte colic ceart, no an sùbailteachd lomach airson a bhith faisg air do ghun (siostam mòr). Gu neo-chumaigeach, tha an coloin dhorcha mu 10 ceudameatair a dh 'fhaid agus tha e na shuidhe air taobh deas do bolg.
Bidh an coloin transverse a ' ceangal an coloin dhubhail is tearc agad, a' siubhal fad air do bhroinn. Tha an coloin transverse faisg air do stamag, grùthan, agus gallbladair agus tha e mu 50 ceudameatairean a dh'fhaid.
Tha an coloin a tha a 'teàrnadh a' tòiseachadh aig an lùbadh colic air an làimh chlì, ris an canar cuideachd an sùbailtean splenic airson cho dlùth ris a 'dhlean. Tha a 'chuibhreann seo de do choltas na laighe air taobh clì do bolg, a' ceangal do choltas tarsainn gu do cholloim shiobidid. Tha an coloin a tha a 'teàrnadh timcheall air 10 ceudameatairean de dh'fhaid.
Tha timcheall air 25 sa cheud de chinnsirean coloin a 'tighinn gu bith anns a' choltas dhrùidhteach, thar-ghluasadach no as ìsle.
Bidh an coloin sigmoid a ' dèanamh suas na 50 ceudameatair de dheireadh de choloin a tha a' leantainn chun an earrainn agus mar as trice tha lùb no cruth 'S' aige. Tha timcheall air 20 gu 25 sa cheud de aillsean coloin uile a 'tighinn a-mach anns a' choloin sigmoid, a tha suidhichte gu anatamach dìreach os cionn do pelvis.
Is e an rectum an earrann mu dheireadh den gual mòr agad a tha a 'leantainn chun an anus. Tha am pròiseas cladhach air a chrìochnachadh gu tur leis an àm a tha an stòl a 'ruigsinn na h-àird, far a bheil e a' feitheamh ri bhith air a thoirt seachad mar ghluasad cuibhle. Tha mu 25 gu 30 sa cheud de na canseirean a 'tighinn a-mach anns a' phìos 15-ceudameatair seo den chnàmh mòr.
Seall gu luath air Roinn Còirneil
Tha an dà-phuing air a dhèanamh de cheithir seataichean, gach aon le gnìomh sònraichte.
Nuair a thèid breithneachadh a dhèanamh air aillse coloin, dearbhaidh an eòlaiche eòlaiche dè an ìre a tha an t-aillse air a ruighinn (leithid an ìre as sine no as fhaide as fhaide) gus cuideachadh le bhith a ' suidheachadh an aillse agad . Tòisichidh a 'chuid as motha de na h-aillsean dath-chlasach anns an t-sreath as sine, ris an canar am mucosa, agus thèid iad a-mach chun an t-sèine as fhaide a dh' fhalbh, no an serosa, den choloin rè ùine mura tèid dèiligeadh riutha. A 'tòiseachadh aig an ìre as inntinniche den choloin, tha na sreathan a' gabhail a-steach:
- Mucosa - Air a roinn ann an trì fo-thiotalan, canar an epithelium ris an uachdar mucosa, far a bheil a 'mhòr-chuid de chinnsirean coloin agus rectal. Tha am mucosa a 'toirt seachad lubricant, a tha a' cuideachadh le bhith a 'gluasad stòl tron choloin.
- Submucosa - An ath shreath den colon agad, a tha beairteach ann an soithichean fuil agus ann an cunnart. Tha an submucosa na lèine inneal ceangail a tha a 'ceangal a' mhucosa ris an ath chearc muscle.
- Muscularis Propria - Tha an treas sreath air a dhèanamh suas de shreathan fiodha-fiodha a tha a 'dol an aghaidh - seata a tha a' ruith gu còmhnard agus seata a tha a 'ruith timcheall an dà-phuing. Aon uair 's gu bheil cancearan a' ruighinn tron fhèis seo, tha barrachd cothrom ann gum faod iad a bhith nas measa-tomhais gu pàirtean eile den chorp.
- Serosa - An sreathan as fhaide as fhaide den choloin agad. Nuair a bhios an aillse a 'sgaoileadh tron serosa tha e air a dhol às a' choloin agus air a mheudachadh.
Cùm do Chòrnair Happy
Tha an colon agad na organach sìmplidh le feuman sìmplidh. Cumaibh e hydrated, glan, agus faigh e deuchainnean scrionaidh àbhaisteach gus sùil a thoirt air a 'chòmhdach a-staigh airson polps no fàs a dh'fhaodas a bhith air thoiseach air aillse. Dh'fhaodadh diathan àrd ann an geir, siùcar agus cus de chaitheamh dearg (còrr is 18 unsa san t-seachdain) àrdachadh a dhèanamh air do chunnart airson aillse coloin. Faodaidh smocadh, reamhrachd, agus cus deoch làidir buaidh cuideachd a thoirt air slàinte do shlàinte.
Cuidich don colon agad a bhith ag obair aig a 'chuid as fheàrr le bhith:
- A 'biathadh biadh àrd-fiber beairteach ann an gràn, measan slàn. agus glasraich
- A 'cuingealachadh feòil dhearg agus caitheamh feòil (coin theth)
- A 'deoch gu leòr uisge glan gu làitheil
- Faigh eacarsaich làitheil
- Stad le bhith a 'cleachdadh stuthan tombaca a' toirt a-steach toitean agus snuff
- Cuir crìoch air an ìre de ghalar deoch-làidir agad
- Bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn multivitamin làitheil ma tha an daithead agad bochd
- Ionnsaich tuilleadh mu dheuchainnean scrionaidh gus sùil a chumail air slàinte do choloin
Chan eil e a-riamh ro fhadalach airson tòiseachadh air ionnsachadh mu do choloin agus a bhith a 'toirt seasamh proactive airson a chumail fallain. Tha a bhith a 'lorg aillse coloin gu luath a' sàbhaladh beatha - ag ionnsachadh barrachd mu do choloin agus a chumas e fallain shàbhail e do chuid fhèin.
Stòran:
Comann Aillse Ameireaganach. (2006). Stiùireadh a 'Chomainn Aiseir Ameireagaidh airson Cancer Colorectal . Clifton Fields, NE: Comann Aillse Ameireaganach.
Witmer, L. (2007, Faoilleach 23). Anatomy clionaigeach den chnàmh mòr.
Sgoil Harvard Slàinte Poblach Harvard. (nd). Protein: Dè bu chòir dhomh ithe?