Dè a th 'ann an Adhradh Luchd-fastaidh Ceannas
Is e tinneas meidigeach a th 'ann am pian cronail a tha a' toirt a-steach diofar sheòrsachan is tùsan mì-chofhurtachd. Do chuid de dhaoine, tha pian air a thoirt do sgìre sònraichte, mar an ceann no an cùl. Amannan eile, tha am pian nas fharsainge. Faodaidh diofar ìrean ciorraim cuideachd a bhith ann am pian truagh bho bhith a 'cur dragh miosa gu bhith a' lùghdachadh gu tur. Faodaidh nàdar a 'pian a bhith air leth cuideachd.
Mar eisimpleir, mar as trice bidh migraine a 'cruthachadh càileachd pian. Tha seo an coimeas ri càileachd teannachadh tinneas teann-teann no pian a 'cromadh, a' sgoltadh pian de thinneas clusaidh .
Tha cuid de dhaoine a tha a 'fulang an-cinn a' fulang le pian leantainneach a 'ciallachadh gu bheil am pian aca a' tachairt air a 'chuid as motha de làithean nam mìosan airson co-dhiù trì mìosan. Leigamaid sùil a-mach air bunaitean pian leantainneach agus mar a dh'fhaodadh seo a bhith co-cheangailte ris an fheadhainn a tha a 'fulang le cur cinn.
Dè cho cumanta 'sa tha Dol cruaidh?
Bidh pian èiginn a 'toirt buaidh air milleanan de Ameireaganaich - gu dearbh, is e pian leantainneach a' phrìomh ghearan ann an timcheall air 20 sa cheud de gach tadhal air an dotair. Tha aon artaigil ann an Pain Medicine a ' toirt iomradh air cho tric' sa tha pian leantainneach. Stèidhichte air ceisteachan a chaidh a chrìochnachadh le còrr is 10,000 neach-freagairt anns na Stàitean Aonaichte, thuirt 3.5% gun robh iad a 'fulang le pian leantainneach de chinn cinn. Thuirt beagan a bharrachd air deich sa cheud gu robh iad a 'fulang le pian geal, 7.1 sa cheud bho pian anns na casan agus na casan, agus 4.1 sa cheud bho pian anns na gàirdeanan agus na làmhan.
Dè a tha a 'dol air adhart le droch thinneas?
Tha an fulangas corporra a tha a 'fulang leis an fheadhainn aig a bheil pian leantainneach gu tric air a cheangal ri eallach inntinn agus faireachail. Tha easbhaidh agus mì-ghnàthachadh stuthan gu tric rim faicinn anns an fheadhainn aig a bheil pian leantainneach. Cuimhnich nach eil an ceangal seo a 'ciallachadh gu bheil fear ag adhbhrachadh an eilein.
An àite sin, tha ceangal a 'ciallachadh ceangal no ceangal a dh'fhaodadh a bhith ann eadar dà chùmhnant. Gu h-iomlan, chan eil buaidh neo-dhìreach air a 'bhuaidh àicheil a tha aig pian leantainneach air càileachd beatha aon agus a bhith ag obair làitheil.
Mar a thathar a 'measadh peanas cruaidh
Tha iomadach pìos pian ann . Is e sgèile PEG aon sgèile trì cuspair goirid a tha mòran de dhotairean a 'cleachdadh airson sgrìonadh airson pian leantainneach. Chaidh an sgèile seo a leasachadh airson dotairean a bhith a 'measadh chan e a-mhàin cho dona' sa tha pian an euslaintich ach a 'bhuaidh, an dà chuid gu tòcail agus gu corporra, air a bheil pian aca air am beatha làitheil. Tha na trì ceistean mu sgèile PEG a 'gabhail a-steach na leanas:
1. Dè an àireamh as fheàrr a tha a 'toirt cunntas air a' chuideam agad anns an t-seachdain a chaidh seachad?
Bidh euslaintich a 'suidheachadh am freagairt air sgèile 0-10 le 0 a' riochdachadh "gun pian" agus 10 a 'riochdachadh "pian cho dona' s as urrainn dhut smaoineachadh."
2. Dè an àireamh as fheàrr a tha a 'toirt cunntas air mar a tha pian air a bhith a' cur dragh air do thlachd sa bheatha, tron t-seachdain a chaidh seachad?
Bidh euslaintich a 'suidheachadh am freagairt air sgèile 0-10 le 0 a' riochdachadh "Chan eil a 'cur bacadh air," agus 10 a' riochdachadh "a 'cur bacadh air gu tur."
3. Dè an àireamh as fheàrr a mhìnicheas ciamar a tha pian air cur an aghaidh a 'ghnìomhachd choitcheann agad, tron t-seachdain a chaidh seachad?
A-rithist, bidh euslaintich a 'freagairt am freagairt air sgèile 0-10 le 0 a' riochdachadh "Chan eil a 'cur bacadh orra" agus 10 a' riochdachadh "a 'cur bacadh air gu tur."
Làimhseachadh
Tha làimhseachadh pian leantainneach gu math doirbh agus gu tric feumar sgrùdadh mionaideach a dhèanamh air eòlaiche pian. Gu tric bidh eòlaiche neo-eòlaiche no tinneas cinn a 'leantainn gu cunbhalach air luchd-fulang de dhroch-chunnart tuiteamach-coltach ri migraine leantainneach. Mar as trice tha làimhseachadh a 'gabhail a-steach an dà chuid cungaidh-leigheis agus leigheas giùlain, leithid leigheas inntinn-behavioral. A bharrachd air an sin, bidh leigheasan eile, mar acupuncture , air an cleachdadh uaireannan.
Ciamar a tha seo co-cheangailte ri cnap-cinn?
Ged a tha a 'mhòr-chuid againn a' smaoineachadh mu chnapan cinn mar thachartasan sònraichte, faodaidh iad a bhith leantainneach cuideachd. Is e tinneas cinn a tha a 'tachairt airson còig latha deug no barrachd gach mìos airson ùine nas fhaide na 3 mìosan a th' ann an tinneas tuiteamach làitheil (CDH).
Tha eisimpleirean de dhroch tuiteamach làitheil a 'gabhail a-steach migraine leantainneach agus tinneas tuiteamach leantainneach . Faodaidh pian cinn leantainneach a bhith cho sìmplidh ri stòran eile de phian leantainneach. Ma tha thu a 'fulang le pian leantainneach - co dhiubh a tha e mar thoradh air a bhith a' cur cuideam no nach eil- feuch ri comhairle agus cùram speisealaiche.
Gabh Pàipear Dachaigh
Tha pian èibhinn na staid meidigeach a tha a 'toirt buaidh air milleanan de dh'Ameireaganaich. Chan eil thu nad aonar ma lorgas tu thu fhèin a 'làimhseachadh pian gach latha. Tha a bhith a 'cleachdadh innealan-làimhseachaidh iomchaidh agus ath-bhreithneachadh leigheis airson do pian riatanach do shlàinte corporra agus inntinn. Fanaibh for-ghnìomhach nur do shlàinte agus na gabh dragh.
Stòran:
Alford DP, Krebs EE, Chen IA, Nicolaidis C, Bair MJ, & Liebschutz J. Ùrachadh ann an Leigheas Peinn. J Gen Intern Med . Samhain 2010; 25 (11): 1222-26.
Hardt J, Jacobsen C, Goldberg J, Nickel R, agus Buchwald D. Co-cheangailte ri pian èibhinn ann an sampall riochdachail anns na Stàitean Aonaichte. Pain Med . 2008 Dàmhair; 9 (7): 803-12.
Institiùd Nàiseanta Neo-riaghailtean Nùdarra agus Stròc. Poilean: Hope Through Research.
Krebs EE, et al. Leasachadh agus Dearbhadh tòiseachaidh den PEG, Sgèile Trì-chuspair a 'Measadh Cruaidh-inntinn Peat agus Cur-an-aghaidh. J Gen Intern Med . Jun 2009; 24 (6): 733-738.
Schappert SM. Suirbhidh Nàiseanta Cùram Meidigeach Nàiseanta: geàrr-chunntas 1989. Stuth Slàinte Vital. 1992; 13: 1-80.