Tha ìre agus càileachd an cadail a gheibh duine gach oidhche cudromach ann a bhith a 'riaghladh ìrean lùth agus cuideam a bharrachd air a bhith a' cumail smachd air siùcar fuil. Tha rannsachadh a 'moladh nach eil gu leòr cadail co-cheangailte ri cuideam cuideam agus reamhrachd, factar cunnart neo-eisimeileach airson leasachadh le tinneas an t-siùcair Type 2 . Tha daoine aig a bheil duilgheadasan cadail cuideachd ann an cunnart nas motha de bhith a 'leasachadh tinneas an t-siùcair.
Thathar a 'meas gu bheil 86% de dhaoine le tinneas an t-siùcair Type 2 a' cur bacadh air cnap-starra bacadh (OSA), suidheachadh cadail far a bheil daoine a 'faighinn anail air a bheil eadhanach no aon no barrachd dhiubh ann an anail fhad' s a tha iad a 'cadal. Tha seo a 'tachairt a chionn' s gu bheil an t-slighe-adhair air a bhacadh (mar as trice air sgàth saill a bharrachd san amhaich) nuair a bhios am beul agus an amhaich a 'socrachadh tron chadal airson barrachd air 10 diogan. A rèir luchd-rannsachaidh, tha OSA a 'toirt droch bhuaidh air smachd glucose ann an euslainteach le tinneas an t-siùcair seòrsa 2 agus gu tric chan eil e air a dhearbhadh. A bharrachd air a bhith a 'cur dragh air càileachd beatha an neach a tha a' fulang, faodaidh OSA a bhith buailteach do chom-pàirtichean oir tha e tric a 'tighinn còmhla ri snoring. A bhith a 'faighinn com-pàirtiche a tha snores duilich gu h-àraid nuair a bhios iad a' faireachdainn a 'faireachdainn cranky agus irritable air sgàth oidhche a tha fo dhìon.
Làimhseachadh
Is e an deagh naidheachd gu bheil leigheas ann airson OSA. Thathar a 'comhairleachadh do dhaoine le OSA dèiligeadh ris an eas-òrdugh aca le bhith a' cleachdadh leigheas CPAP (teasachadh leantainneach de phort-adhair) tro inneal CPAP.
Tha an t-inneal ceangailte ri masg air a dhèanamh gu sònraichte gus a bhith a 'freagairt aghaidh duine airson a bhith nas cofhurtail iomchaidh. Bidh CPAP a 'cuideachadh neach le anail le bhith a' meudachadh an èadhair anns a 'mhullach gus nach bi an t-slighe adhair a' tuiteam às dealachadh.
Tha sgrùdadh o chionn ghoirid a 'sealltainn gu robh na daoine le tinneas an t-siùcair a bha a' cleachdadh inneal CPAP air lùghdachadh mòr a thoirt air sùcairean fuil agus cuideam fuil .
Ma tha thu nad chuideigin le tinneas an t-siùcair agus ma tha inneal CPAP agad ach nach eil thu ga chleachdadh seach gu bheil e mì-chofhurtail no mì-ghoireasach, is dòcha gum bi thu airson ath-bheachdachadh. Chan e a-mhàin gu bheil apnea cadail neo-làimhseachaidh a 'toirt buaidh air do smachd siùcair fuil, tha Comann Tinneas an t-Siorraim Ameireagach ag ràdh, faodaidh e cuideachd àrdachadh ann an cunnart bho ionnsaigh cridhe no stròc agus tubaistean co-cheangailte ri obair. Cuideachd, faodaidh dìth lùth lùghdachadh a dhèanamh air do bhrosnachadh gus cùram a thoirt do do dhiabetes- sa leigheas a dhèanamh air na cungaidhean-leigheis agad , eacarsaich, agus ithe fallain. Iarr air do sholaraiche meidigeach am masg ath-fhreagarrachadh airson a bhith nas cofhurtail iomchaidh. Mura h-urrainn dhut am masg a chaitheamh, iarr air do lighiche mu roghainnean leigheis eile.
Is e an deagh naidheachd eile ma tha thu ro throm agus gum bi apnea cnap-starra ort agus gun caill thu tomhas gu leòr de chuideam , gheibh thu cuidhteas dheth. Is dòcha gu bheil seo coltach ri obair iongantach, ach tha an ìre de dh 'ìsleachadh cuideam math airson do shlàinte. Faodaidh cuideam a chall cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh sùcairean fuil, a' meudachadh lùth, a 'leasachadh cholesterol agus cuideam fuil.
Ma tha, chan eil thu cinnteach mura bheil OSA agad, ach gu tric bidh mi a 'faireachdainn sgìth tron latha no nach eil thu a' gabhail fois nuair a dhùisg thu is dòcha gum bi thu airson a dhearbhadh. No ma tha thu fhèin no an com-pàirtiche agaibh a 'snìomh tron oidhche, faigh sùil air.
Is e na daoine as motha ann an cunnart:
- fireannaich
- smocadh
- daoine le tinneas an t-siùcair
- daoine a tha ro throm no reamhar
> Stòran:
> Gealladh CPAP. (2014, Samhain / Dùbhlachd). Fèin-riaghladh Tinneas an t-siùcair, 31 (6), 14.
> Urras Nàiseanta a 'Chruinneachaidh. Apnea a chadal agus tinneas an t-siùcair .
> Urras Nàiseanta a 'Chruinneachaidh. Cadal ceangailte ri buannachdan ann an geir saill .
> Comann Tinneas an t-Siorraim Ameireaganach Apnea a chadal .
> Comann Tinneas an t-Siorraim Ameireaganach 13 comhairlean cadail as fheàrr.