Tha bunait mòr aig fìonag seòl Apple a tha ag ràdh gum faod e a h-uile dad a dhèanamh bho bhith a ' lùghdachadh dandruff gus cuideachadh le call cuideam . Tha cuid de dhaoine air aithris gu bheil fìon-lios nàdur nàdarra a 'cuideachadh le bhith a' cur cuideam air a ' bhroilleach . A bheil fianais sam bith a bharrachd air teisteanasan pearsanta airson taic a thoirt don tagradh seo? Is e am freagairt goirid a th 'ann. Chan eil deuchainnean meidigeach foillsichte ann a tha a 'toirt taic le bhith a' cleachdadh fìon-bhraic seallaidh ùbhlan airson cnàimh searbhach.
Dè a th 'ann am fìnear le leacan glas?
Tha fìonag seòl Apple air a dhèanamh le bhith a 'goid ùbhlan brùideil tro bhith a' dèanamh lobhag agus lobh. Chan eil an ìre as motha de dhuilgheadasan ann an ùbhlan agus ubhal sùgh a bhith a 'toirt a-steach cnàimh dhubh agus tha iad gu tric air an clàradh mar bhiadh sàbhailte a thaobh sin. Ach, tha tòrr de dh'àraidean searbh air an fhìon-bhreac, mar a bhios a h-uile seòrsa fìonag.
Ciamar a dh 'fhaodadh fìonag a bhith comasach air Acid Reflux?
Bidh luchd-ciùil ùbhlan a 'seall le fìon-bhiorach a' toirt buaidh air an uèir-ghaolaidh sin seach nach eil gu leòr searbhag stomach ann, agus a 'toirt fìon-leac seallaidh ùbhlan a' toirt an ìre searbhag stomach suas, a 'leigeil leis an stamag biadh a chuairteachadh gu ceart agus ag adhbhrachadh fuaim-cridhe gus a dhol fodha.
Ach, tha daoine eile ag ràdh nach e searbhag stomach nas ìsle a th 'ann an cunnart. Gu dearbh, dìreach mu choinneamh. Tha dotairean a 'moladh a bhith a' toirt antacids gus searbhag stomaig a lùghdachadh agus a bhith a 'cumail smachd air comharraidhean cnàimh aibhne. Tha lèigheasan airson reflux searbhach ag amas air a bhith a 'lughdachadh toradh searbhagach anns an stamag.
Tha iad sin a 'gabhail a-steach luchd-bacadh gabhadairean H-2 leithid cimetidine agus runitidine agus casgaichean pumpa proton leithid Prevacid agus Prilosec.
Ged a bhios cuid de dhaoine a 'cleachdadh fìon-bhreac seallaidh ùbhlan airson a bhith a' làimhseachadh an teine, tha e cudromach a bhith mothachail nach eil deuchainnean clionaigeach sam bith ann airson taic a thoirt dha seo. Bha aon tràchdas ceum maighstir le oileanach ceumnaiche Oilthigh Stàite Arizona ann an 2016 a 'dearbhadh fìon-bhualaidh aplan ann an sgrùdadh thar-dhroch, dà-dall thar-thairis agus cha d'fhuair e eadar-dhealachadh ann a bhith a' cleachdadh fìonag no placebo airson teannachadh.
Am b 'urrainn Fionnaghar Leannag Apple Adhbhar Caorach?
Le bhith a 'toirt seillean-ubhal a' sealltuinn bidh fìon-bhiorach gun mhì-mhilleadh a 'toirt do bheul agus an esophagus gu mòr oir tha e gu math searbhagach. Faodaidh e cuideachd crìonadh cruithneachd fiaclan ma thèid a thoirt gun sgudal. Air an adhbhar seo, tha e glic a bhith ga dhìon ann an uisge ma tha thu am beachd a chleachdadh. Cuir bho aon gu trì cuibhreannan de fhìon-bhreac gu cupan uisge.
Faodaidh vinegar eadar-obrachadh le cungaidhean-leigheis eile a tha thu a 'gabhail aig an aon àm. An àite a bhith a 'cur cuideam air cuideam mòr, faodaidh am fìonag a bhith ga dhèanamh nas miosa. Ma tha thu a 'beachdachadh air a bhith a' cleachdadh fìon-bhraicnear ubhal mar leigheas airson losgadh cridhe, tha e cudromach gun bruidhinn thu ris an dotair an toiseach.
Ro-innleachdan itheach airson faochadh a thoirt air Allt a 'Bhruthaich
Faodaidh tu cuideachd cuideam a chumail air fuaim cridhe le bhith a 'dèanamh roghainnean glic anns na biadh a dh'itheas tu. Is e am biadh a bhios thu ag ithe aon de na h-adhbharan as motha a th 'ann an teine-cridhe. Bidh ùghdarrasan meidigeach a 'toirt liosta de na molaidhean a leanas a dh'fhaodas do chuideachadh.
- Na bi biadh agus deochan a tha a 'lagachadh fèith LES : tha na biadhan seo a' gabhail a-steach teoclaid, mialt, deochan caffeinated, deoch làidir, biadh saillte, agus biadh gràineach no friogais.
- Seachain biadh agus deoch-làidir a dh'fhaodadh an esophagus a mhilleadh: tha iad sin a 'gabhail a-steach toraidhean ciotrais agus sùgh, tomatoan agus stuthan tomato, pepparan chili, agus piobar dubh.
- Ith biadh nas lugha, nas trice: Bidh ithe bìdh mòr a 'meudachadh cuideam anns an stamag agus an aghaidh fèith LES. Tha ithe nas fheàrr na còig no sia biadh beaga an àite trì cinn nas motha. Agus cuimhnich gun a bhith ag ithe ro luath. Faodaidh a bhith a 'cur do phòca no spàin sìos eadar bìdean gad chuideachadh.
- Na bi ag òl deoch làidir: Faodaidh deoch làidir mus tèid, aig àm, no às dèidh bìdh teann-cridhe a dhioghnadh oir tha deoch làidir a 'lagachadh fèith LES.
> Stòran:
> GERD Dòigh-beatha agus Rèiteachaidhean Dachaigh. Clionaig Mayo. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/basics/lifestyle-home-remedies/con-20025201.
> Allt a 'ghalair agus GERD: Roghainnean làimhseachaidh airson GERD. Ionad Nàiseanta airson Fios Bith-eòlas. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072436/. Foillsichte an t-Samhain 18, 2015.
> Làimhseachadh airson GER & GERD. Institiùd Nàiseanta Tinneas an t-siùcair agus Galaran Dìolaidh agus Draoidheachd. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/treatment.
> Yeh, Z. A bheil bràisteag le cuileag Apple a 'dèanamh èifeachd airson brìgh comharran co-cheangailte ri lùghdachadh co-cheangailte ri galar gastroesophageal Reflux? Oilthigh Stàite Arizona. Lùnastal 2015.