Tha a bhith a 'breithneachadh aillse air a bhith buailteach buaidh a dhèanamh, a' mhòr-chuid a 'toirt buaidh air an fheadhainn as fhaisge air an neach a chaidh a dhearbhadh, mar chom-pàirtiche no cèile, ach aig a' cheann thall a 'ruighinn charaidean dlùth, peathraichean bràithrean agus càirdean eile. Ge bith co-dhiù a bhith a 'fuireach le, a' coimhead às dèidh, no a bhith a 'frithealadh mar chluas èisteachd ri neach le aillse, faodaidh e a bhith a' fulang, an dà chuid gu corporra agus gu inntinn.
Ach le deagh dhùrachd agus na h-innealan ceart agus siostam taice, faodaidh tu an dreuchd sònraichte seo a choileanadh gu math. Seo cuid de cheumannan riatanach gus do stiùireadh tro ghràdh agus cùram dha cuideigin le aillse bladder.
Dèan do rannsachadh
Leugh a-mach mar a tha dotairean a 'dèanamh diagnios agus a' dèiligeadh ri aillse leannan , a 'gabhail a-steach na tha lannsaireachd a' toirt a-steach agus cuin a bhios dotairean a 'moladh a bhith a' toirt air falbh an tinneas bladha an aghaidh an t-sruth. Le bhith a 'tuigsinn a' phròiseas ath-bheothachaidh bho chemotherapy agus lèigh-lannsa, bheir e cothrom dhut a bhith air a dheisealachadh nas fheàrr nuair a thig do dhragh aon neach no neach a tha thu a 'toirt cùram dhachaigh.
Agus, nuair a tha thu a 'leughadh mu dheidhinn aillse ann am fras, cuir sìos do smuaintean no do cheistean ann an leabhar-notaichean, dèan sgrùdadh orra le do ghràdh, agus thoir an leabhran-nota sin gu turas an ath dotair. Ged nach dòcha gu bheil do ghràdh air a bhith ag iarraidh an ùine a chaitheamh aig an taigh a 'bruidhinn mu cho-ionnanachd aillse an fhuil, tha an t-àm gu bheil thu an uair sin airson ionnsachadh mu dheidhinn na chomharra air do ghaol agus urram airson na tha iad a' dol troimhe.
Bi air a dheasachadh le Multitask
Mar neach-cùraim cuideigin le aillse bladder, bidh thu a 'caitheamh mòran adan, agus bidh na h-adan sin ag atharrachadh nuair a bhios duine a' gluasad air adhart le leigheas. Is dòcha gu bheil cuid de dhleastanasan nas coltaiche, ged a tha iad dìreach cho teann:
- A 'dràibheadh gu dreuchdan agus seiseanan chemotherapy
- A 'togail òrdughan bhon bhùth-chungaidhean
- A 'riaghladh buidseat gus faighinn a-mach ciamar a thèid ur cùram aillse an aon chuid a mhaoineachadh
- A 'gairm air a' chompanaidh àrachais slàinte a bhith a 'faighneachd mu chraoladh agus neo-ghoireasan
- A 'gabhail thairis air gnìomhan taigheadais, mar glanadh, ceannach grosaireachd, ag ullachadh biadh, a' dèanamh nigheadaireachd
Tha dreuchdan eile nas dìriche agus for-ghnìomhach:
- A 'cluich gu gnìomhach ann a bhith a' dèanamh cho-dhùnaidhean mu na planaichean cùraim is leigheis agad fhèin
- A 'cur a-steach teachdaireachdan no a' gairm an sgioba cùraim aillse le ceistean no draghan
- A 'cuideachadh do ghràdh neach a' faighinn air ais bho chemotherapy agus lannsaireachd (agus uaireannan rèididheachd)
- A 'frithealadh mar cheangal taic, mar conaltradh ri agus ag ùrachadh buill teaghlaich
- Le bhith a 'toirt seachad taic tòcail don ghaol leathann aon-ghualainn a bhith a' leantainn air no dìreach bidh e coltach gun toir thu sàr chompanaidh dhut
Ge bith dè a tha thu a 'caitheamh tron turas seo, fios agad gu bheil e luachmhor.
Thoir an aire ort fhèin
Nuair a tha thu a 'coimhead às dèidh cuideigin le aillse an fhuil, tha e furasta a bhith air a chall le riaghladh an galair. Dh'fhaoidte gu bheil mòran sam bith eile anns an latha agad làn le bhith a 'leughadh a' cho-dhùnaidh, a 'clàradh agus a' frithealadh choinneamhan, no a bhith a 'feuchainn ri ath-bheothachadh a bhith agad bho chemotherapy no lannsaireachd.
Cuir ùine dhut
Ach, aig a 'cheann thall, tha e deatamach gun toir thu an ùine a bhith a' bualadh air na feumalachdan agad fhèin - chan e a-mhàin na feadhainn bunaiteach mar cadal, ag ithe fallain, agus a 'cleachdadh, ach feadhainn "a' faireachdainn math" cuideachd.
Cuir ùine air leth gach latha gus ur inntinn a leigeil ma sgaoil, a bheil sin a 'ciallachadh a bhith air a tharraing le leabhar math, film, geama bùird no dinnear a-mach le caraid no ball teaghlaich.
Ma tha ùine chruaidh agad a 'leagail na draghan agad, is dòcha gu bheilear a' smaoineachadh air dòighean fois, mar eacarsaich domhainn no smaoineachadh miann. Faodaidh taic spioradail no creideamh a bhith buannachdail aig an àm seo cuideachd.
Stèidhich siostam cùl-taice
Tha e cuideachd glic gum bi neach-cùraim cùl-taice agad airson cuin a dh 'fheumas tu briseadh. Beachdaich air a bhith ag iarraidh air ball eile de theaghlach dràibheadh gu seisean chemotherapy aon latha san t-seachdain no iarraidh air caraid a chuideachadh le bhith a 'ruith aithrisean.
Aig an deireadh, tha mòran dhaoine rim faotainn gus do chuideachadh ach gu tric chan eil iad cinnteach dè a tha a dhìth oirbh no nach eil thu airson a dhol thairis air.
Bi sònraichte, dèan liosta, agus chan eil thu a 'faireachdainn ciontach mu bhith ag iarraidh cuideachadh. Feumaidh tu a bhith reusanta, agus le bhith ag iarraidh cuideachadh agus taic, bidh thu a 'fàs nas cruthachail agus an-dràsta airson do ghràdh.
Prìomhachas do shlàinte inntinn
Tha e cudromach tuigsinn gu bheil trom-inntinn agus iomagain cumanta ann an luchd-cùraim. Ma lorgas tu gu bheil thu air a bhith air a h-uile giùlan le breithneachadh agus leigheas do ghaol air aon neach, agus / no a tha a 'fulang le comharradh trom-inntinn no dragh, cuir a-mach cuideachadh bhon lighiche cùraim agad agad no bho neach-dreuchd slàinte inntinn.
Lorg taic
Is e beachd math a th 'ann cuideachd beachdachadh air lìonra taic aillse. Bruidhinn ris an sgioba slàinte aillse agad, mar an neach-altraim no an neach-obrach sòisealta aca, airson goireasan. Faodaidh tu cuideachd tadhal air Comann Aillse Ameireaganach gus prògraman taice a lorg faisg air an dachaigh agad.
> Stòran:
> Comann Aillse Ameireaganach. Luchd-cùraim agus Teaghlach.
> McNeil, B. (2011). Ciad Steps - Chaidh mi a dhearbhadh le Cancer Bladder. Ann an Gonzalgo ML (Ed), Stiùireadh Euslainteach air Cancer Bladder (1-8). Massachusetts: Foillsichearan Jones agus Bartlett.