Tha coltas gu bheil mòran luchd-giùlain lionsa le allergidhean a 'coinneachadh ri mì-chofhurtachd aig amannan sònraichte den bhliadhna. Tha an duilgheadas seo gu ìre mhòr mar thoradh air ailearanan anns an èadhar ris am bi lionsa a 'dol an sàs. Tha coltas gu bheil na h-alergensan a 'toirt seachad comharraidhean truagh leithid sùilean biorach, uisgeach, agus sùllach. Seo còig molaidhean airson do chuideachadh tro na h-ùinean mì-chofhurtail.
1 -
Cùm do làmh-làimheTha allergens buailteach a bhith ag adhbhrachadh sùilean tioram. Cumaibh sùilean sùbailte le deòir fuadain. Nì na deòir èideadh cuideachd nigheadaireachd no co-dhiù a bhith a 'teannachadh na h-èibhinn a-mach às do shùilean. Tha dotairean a 'moladh a bhith a' cur deòir èideadh gu tric gu tric, uaireannan uiread ri gach dà uair a thìde. Nas trice bidh thu a 'tuiteam air an t-sùil a' tuiteam, barrachd cumaidh e antigens a tha ag adhbhrachadh ailearaidhean bho bhith a 'ceangal ris an uachdar lionsa.
2 -
Cuir air falbh suaicheantais nuair a ghabhas sin a dhèanamhBidh ailearanan mar poilean agus dust a 'cumail ri uachdaran tana lionsa conaltraidh. Bidh atharrachadh gu eyeglasses co-dhiù pàirt-ùine gad chuideachadh a 'seachnadh ionnsaigh aileadaireachd.
3 -
Glan do theangachadh gu tricCumaidh glanadh do lionsan conaltraidh an-asgaidh bho alergens. Thoir beachd air a bhith a 'cleachdadh fuasgladh saor-ghlèidhte, gus cuideachadh le bhith a' seachnadh ath-bhualaidhean aillse. Tha cuid de dhaoine a 'toirt alergidhean don luchd-dìon a gheibhear ann an cuid de shiostaman dì-ghalarachaidh no deòir fuadain. Ged a tha deòir cleasachd saor- ghluasadach nas daoire, bidh iad tric ag obair iongantach airson aileagsaidhean sùla. Ma tha thu a 'caitheamh lionsan cuibhrichte, smaoinich air a bhith gan cur an àite nas trice. Bidh mòran luchd-giùlain lionsa a 'cleachdadh fuasgladh leòmhann conaltraidh coitcheann, ioma-adhbhar. Iarr air an dotair agad atharrachadh gu siostam dì-ghalachaidh stèidhichte aig peroxide mar ClearCare no Aosept. Tha na siostaman persaid beagan nas iom-fhillte airson an cleachdadh ach tha iad glè mhath air a bhith a 'toirt air falbh a h-uile sprùilleach gu lèir bho uachdar an lens.
4 -
Cleachd coimpiutairean fuara air do shùileanNuair a tha do shùilean dearg agus a 'cluinntinn, cuir stad air an èiginn a bhith gan rubadh. Le bhith a 'suathadh bidh an susgadh nas miosa le bhith a' sgaoileadh nan ailearanan. Cuidichidh co-chnàmh fionnar, fliuch a 'faochadh mì-chofhurtachd. Fiù 's nas fheàrr, cuir deòir neo-fhliuch "fuaraichte" no lionsa teagmhála a-rithist a' tuiteam a-steach do do shùilean le lionsan teagmhála. Cuir am botal ceart anns an fhrigeradair gus an cumail fionnar. Aig àm sam bith, faodaidh tu smaoineachadh mu dheidhinn, aig a 'char as lugha ceithir no barrachd a h-uile latha, gabh am botal a-mach às a' chuimris agus cuir a-steach do gach sùil.
5 -
Faic Dotair Do ShùileanBidh an dotair sùla a 'moladh stuthan meidigeach airson na comharran sònraichte agad. Tha grunn thiotalan sùla òrdaichte agus neo-òrdaichte air a 'mhargaidh a chuidicheas le bhith a' lùghdachadh comharraidhean aileartach . Dh'fhaodadh cuid de na stuthan cuideachadh gus casg a chur air ionnsaighean aillseachaidh. Bu chòir dhut cuideachd do dhotair-sùla fhaicinn gus fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan a dh'fhaodadh a bhith ann nach dòcha a bhith co-cheangailte ri aileard.
6 -
Atharraich gu Lèirmichean Fiosrachaidh Dìolaidh LàitheilFaighnich don dotair agad mu bhith a 'gluasad gu lionsan conaltraidh cuidhteasach làitheil. Tha e coltach gu bheil lionsan cuibhrichte làitheil a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh comharraidhean sìde thioramach agus cuideachd a 'dèanamh iongnadh airson ailearaidhean. Tha lionsan conaltraidh cuibhrichte làitheil gan cur an cèill gach latha. Cha leig thu ach iad a thilgeil ann an sgudal am bi thu gan cur airson uair a thìde no deich uairean a thìde. Nuair a dh'atharraicheas tu lionsa a h-uile latha, gheibh thu cuidhteas a h-uile sprùilleach a tha a 'freagairt ris an lens, gu h-àraidh, ailearain a dh' fhaodas aileartsaidhean a bhrosnachadh.