Bidh daoine a tha a 'fuireach ann an tinneas a tha a' bagairt air beatha tric a 'cluinntinn abairtean bho luchd-cùraim leithid "Leig leinn an dòchas," no "Na gabh dragh, bidh a h-uile càil ceart." Air cùlaibh nam faclan, tha na h-amasan as fheàrr. Tha sinn a 'faicinn am pian saidhgeòlasach a th' againn air a bheil gaol, agus tha sinn airson a lùghdachadh. Bidh sinn a 'fàs nan luchd-ciùird, a' creidsinn gu bheil buannachdail ann a bhith a 'gluasad suas an dòchas a tha gaol mòr againn.
Às deidh sin, tha sinn a 'faicinn am pian a- nis , agus bidh smuaintean mun àm ri teachd a' fàs àrd-sgoile. Gu mì-fhortanach, 's dòcha gum bi cobhair sa bhad nas lugha na buannachdail airson slàinte saidhgeòlais fad-ùine aig duine a tha dèidheil air. Seo ceithir adhbharan carson nach bu chòir dhut a bhith na neach-cùis-lagha.
A 'brosnachadh Urras May Destroy
Feumaidh an neach a tha fo chùram a bhith earbsach don neach-cùraim aca bhon a tha an dàimh air aon de eisimeileachd. Tha an t-earbsa sin a 'leasachadh bho iomadh rud, a' gabhail a-steach freagairtean mar "na gabh dragh, gheibh thu nas fheàrr." Tha an t-earbsa an crochadh air deònach neach gaoil a bhith a 'nochdadh a leònteachd agus an fhìrinn a thathar a' faicinn a tha an neach-cùraim a tha earbsach.
Thug bean duine le aillse stamag crìoch air a dhaingneachadh gun toireadh e an tinneas. Tha a creidsinn na chothrom air mairsinn nach eil càil ri dhèanamh leis an fhìrinn, oir bha oncologist an duine aice glè shoilleir nach robh an t-aillse air a leigheas. Mar bhoireannach domhainn cràbhach, stèidhich i a dìteadh air a creideamh.
Bha an duine aice, nach robh a 'creidsinn, airson a creidsinn. Bha i a 'tabhann slàinte; bha dùil aige bàs.
Mar a chaidh an t-aillse air adhart, dh'fhàs e soilleir gun robh fìrinn ann an eucoraich trompaid. Dh'fhàs aillse a dh 'aindeoin na h-ùrnaighean a thuirt a bhean. Cha b 'e a-mhàin gun do chuir an t-adhartas air aillse bacadh air an duine, ach thog e cuideachd earbsa.
Nan robh i ceàrr mu dheidhinn mo shlat-tomhais, dè mu dheidhinn a h-uile càil eile a tha ia 'moladh? Mar adhartas tinneasan, tha roghainnean eile eadar co-dhùnaidhean leigheis eadar-dhealaichte agus co-dhiù a bu chòir leigheas a bhith a 'leantainn air adhart.
Ma thig aithrisean prognostic fìor, tha earbsa air àrach. Ach dè a thachras mura h-eil cùisean a 'fàs cho grinn mar a thathar an dùil? Dè thachras do dhàimh nuair a tha thu a 'dèanamh cinnteach gun dèanadh an duine agad stabalachadh, nach eil? Tha am faochadh a bha e a 'faireachdainn airson beagan mìosan a' crìonadh mar a tha an staid aige a 'dol air adhart. Gu mì-fhortanach, thòisich sin mar aithris dheimhinneach gus a dhèanamh air a bhith a 'faireachdainn nas doimhne, mar eisimpleir air carson nach bu chòir earbsa cùraim a bhith earbsach.
Na Bu chòir a dhèanamh: bu chòir dha do dhòchas gun tèid stad no casg air droch thinneas a bhith teisteanasach. Chan eil dad ceàrr air an dòchas airson mìorbhaileach. Ach, bu chòir dhut na smuaintean sin a chumail leat fhèin, mura h-eil adhbhar sam bith eile seach gum faodadh an duilgheadas ath-bheothachaidh a bhith fada. Bu chòir farsaingeachd na tha thu a 'dèanamh proifeasanta do do ghràdh a bhith reusanta . Mar eisimpleir, na innis do ghràdh dhut gu bheil fios agad gum bi e beò ann an aillse sgamhain ìre IV nuair a bhios staitistig meidigeach ag ràdh nach dèan e sin. A bharrachd air a bhith ag amas air na bhios e comasach a dhèanamh taobh a-staigh ùine ghoirid (me, a 'tadhal air càirdean an ath latha).
Mas urrainn dhut earbsa a thogail tràth, bidh e nas dualtaiche do leannan a bhith ag èisteachd ri do chomhairle nuair a bhios feum air co-dhùnaidhean doirbh.
A 'toirt aoigheachd do dheasbad cudromach a' Chèitein
Bidh sinn tric a 'feuchainn ri còmhraidhean duilich a sheachnadh. Tha cuid a 'toirt a-steach cùisean deireadh-beatha; bidh feadhainn eile a 'gabhail a-steach dòighean-beatha atharrachadh mar thoradh air nàdar leantainneach agus adhartach tinneis. Bidh luchd-cùraim gu tric airson na còmhraidhean duilich a sheachnadh air mar a tha an tinneas a 'toirt buaidh air cùisean a tha dèidheil air fear no mu dheireadh de bheatha. A 'dearbhadh gum bi slàinte neach a tha dèidheil air a' leasachadh no gu bheil mòran ùine ann airson deasbad a dhèanamh air cuspairean duilich a bhith a 'dèanamh mòran eile seach a bhith ag ullachadh cuideigin airson na tha san àm ri teachd.
Tha mòran rudan ann am beatha a tha sinn airson a sheachnadh, no co-dhiù a chuir dheth dheth. Tha briseadh dàimh no stoidhle beò air sgàth tinneas aig mullach an liosta, a-mhàin air a chòmhdach le còmhraidhean mu dheireadh. Ach, tha seirbheis ospadalan bliadhnachan de leapannan air leantainn orm a thuigsinn gur iad seo na cùisean a dh'fhaodadh cur bacadh air bàs nas sìtheil. Tha e duilich a bhith a 'feuchainn ri dèiligeadh le cùisean taingeil, iomallachd, mathanas agus dìleab faisg air deireadh na beatha no nuair a tha tinneas air adhart. Tha e tòrr nas fheàrr dèiligeadh riutha cho luath 'sa ghabhas.
Lean fear air a bhith a 'cur dragh air a' chùis nuair a bha a bhean a chaidh a dhearbhadh gun robh fàilligeadh cridhe a 'feuchainn ri bruidhinn mun àm ri teachd. Bha i mothachail gu robh an galar adhartach agus taobh a-staigh bliadhna, bhiodh cunnart ann a bhith a 'mairsinn. Thòisich i a-rithist an uair sin a 'còmhradh ris an duine aice mu chùisean a chaidh seachad roimhe, atharrachaidhean làithreach ann an dòigh-beatha, agus na tha san àm ri teachd airson an dà chuid. Chuir e gu cunbhalach oirre a 'feuchainn ri na ceistean duilich seo a dheasbad. "Chan eil mi airson bruidhinn mu dheidhinn seo," thuirt e. "Tha ùine gu leòr againn airson bruidhinn riutha." Cha do chreid e gun robh mòran ùine aige air fhàgail, ach bha an smaointean beatha gun a h-uamhasach cus airson a ghiùlain.
Gu mì-fhortanach, chuir an t-aighneas aige ri fìrinn an cothrom a thoirt dha bhean agus dha na còmhraidhean duilich a thòiseachadh a dh 'fhaodadh a bhith nas fhasa a bhith a' bàsachadh. Taobh a-staigh beagan mhìosan bho a breithneachadh, dh 'adhbhraich a cridhe gu luath. Mar a bha a staid air a dhol am meud, rinn e comas a bhith a 'conaltradh ris an duine aice bho bha i daonnan mì-thoilichte, agus bha e duilich a bhith a' cuimseachadh le sruth fuil.
Dè ri dhèanamh: Na fuirich gus bruidhinn mu chùisean cudromach, eadhon ma tha thu cinnteach gum mair do leannan a dh 'aindeoin a tinneas. Tha abairt Budannach ann, "Amàireach no sìorraidheachd, chan eil fios againn a-riamh cò am fear a nochdas an toiseach." Chan fheum thu a h-uile dad a dheasbad aig an aon àm. Gabh aon chuspair aig aon àm. Le bhith a 'tòiseachadh tràth, bidh barrachd chothroman ann airson crìoch a chur air an deasbad.
Chan eil dòchas air a bhith ceadaichte
Chan fheum taic a bhith ann an cruth dòchas. Gu tric, is urrainn don ghnìomh as taiceile a bhith a ' gabhail ris na tha do ghràdh a' dol troimhe. Thuirt aon neach-dèilig riumsa gur e an tachartas as adhartaiche na turas lupus aice an duine aice dìreach a 'cumail a làmh nuair a bha e gu math duilich.
Bidh sinn tric a 'smaoineachadh gu bheil e taiceil do dhroch dhroch staid corporra a lùghdachadh, eadhon nuair a tha na fìrinnean a' sealltainn nach eil e comasach faighinn a-steach glè bheag. Is e an smaoineamh, "Tha fios agam cho uamhasach a tha an tinneas seo, ach ma bheir mi cothrom dha fiù 's beagan ùine a thoirt seachad, is fhiach an aire a thoirt dha na fìrinnean."
Ma tha thu a 'tabhann taic, smaoinich air dà fhrèam ùine: ùine ghoirid agus fad-ùine. Tha, tha luach geàrr-ùine ann a bhith a 'neartachadh dòchas an aon. Tha fear a tha dèidheil air a bhith duilich, agus tha thu a 'feuchainn ris a toirt a-mach às a sin tro smaoineachadh deimhinneach. Ged a dh'fhaodas e a bhith èifeachdach geàrr-ùine, faodaidh an trom-inntinn a dh'fhaodadh tachairt nuair a tha thu ga meas a bhith mothachail nach fhaigh i nas fheàrr, a bhith buailteach.
Dè a nì: Bi taiceil do amasan reusanta. Fòcas air taic airson na tha fios agad ma tha thu comasach. Mar eisimpleir, le fàilligeadh cridhe cromallach, chan eil am beachd trèanaidh airson turas fada air ais a 'dèanamh ciall, ach sin sin an t-amas aig aon neach-cùraim a thug mi comhairle. Agus fhad 'sa bha e an toiseach a' togail suas airson a leannain fear, dh 'fhàs e duilich nuair a stad an rèim trèanaidh aige an dèidh dà latha. Bha an euphoria geàrr-ùine a bha eòlach air a bhith a 'smaoineachadh gun robh e comasach pacaid a thoirt seachad, a bhith air a chuairteachadh leis an ìsleachadh fad-ùine nuair a thuig e nach do rinn an t-amas dad sam bith. Nas miosa, dh'fhàs e amharasach mu thuigse a mhnatha air na bha e comasach dha a dhèanamh. Fòcas air rud a tha furasta a dhèanamh, mar an comas gluasad gun chuideachadh bho ath-chuairteachadh gu leabaidh.
A 'toirt aoigheachd air a' chèitean a bhith neo-thoirmeasg
Dh'fhaighnich cuideigin dhomh dè a tha a 'fuireach le aillse airson trì bliadhna deug mar gum biodh, chan eil fios aige co-dhiù a bhios an galar fo smachd. Thuirt mi, "Tha e coltach ri bhith air a h-èisdeachd a-steach gu film cliùiteach clasaigeach 1950 far a bheil fios agad gum bi rudan uabhasach a 'tachairt, ach chan eil fios agad cuin a bhios iad a' tachairt." Bidh mòran dhaoine le tinneas leantainneach no gruamach a 'tighinn a-mach a' smaoineachadh mu na smaointean sin rè na h-amannan sàmhach sin bidh an inntinn a 'dèanamh fèisteas air na dh'fheuch iad ri repress a h-uile latha. Cuin a thig e air ais? Am bi e nas dorra? Cuin a chaill mi na rudan sin as toigh leam?
Aig cridhe mòran de na smuaintean sin tha làthaireachd neo-sheasmhachd. Chan eil tinneasan truailleasach agus gruamach ann an suidheachadh. Bidh iad a 'dol air adhart agus faodaidh iad atharrachadh a dhèanamh air mathas corporra is faireachail do ghràdh. Mar as trice bidh anabarrachd mar phàirt den chuid as motha de thinneas leantainneach agus gruamach. Chan eil mòran a 'fuireach mar a tha an tinneas a' caismeachd air.
Le bhith ag ràdh gu bheil sin a 'nochdadh a' chreideas a tha an suidheachadh air a dhaingneachadh, tha dòchas dòchasach agad airson do ghràdh. Tha thu ag iarraidh oirre a bhith a 'creidsinn gum bi a h-uile càil a' dol air ais gu "eadhon ciùin" no co-dhiù gun adhartas. Ach, tha fios againn gu bheil seasmhachd annasach anns a 'mhòr-chuid de chùisean. Tha e cudthromach a bhith a 'daingneachadh a' bheachd gu bheil a 'choltas gum bi a h-uile càil a tha fhathast a' fuireach mar inbhe quo beag.
Bha duilgheadas aig duine le aillse sgamhain gabhail ris na h-atharrachaidhean leantainneach anns a 'chomas corporra aca mar a chaidh an t-aillse air adhart. Thàinig a bheatha gu bhith na shreath de thachartasan mì-riaghailteach. Ron tinneas, bhiodh e gu cunbhalach a 'coinneachadh ri a charaidean airson cofaidh gach madainn. A-nis, cuid de làithean, cha robh an lùth aige airson a 'chàr aige a ghiùlan chun taigh-bidhe. Fiù 's a' dèanamh rèiteachaidhean airson a bhith an làthair aig na pàrtaidhean gu bhith a 'cur stad air Bha a bhean a 'toirt a-mach daonnan dha gum biodh cùisean ag atharrachadh, aon uair' s gu robh a staid "seasmhach." B 'e an dòigh aice a bhith a' toirt seachad cinnteach gun tilleadh beatha gu gnàthach. Mura h-eil e.
Dè ri dhèanamh: Is e staid tearc a th 'ann an stàiteachas leis a' chuid as motha de thinneas dona agus leantainneach. Fiù 's ma tha suidheachadh corporra neach ga ghràdh air a dhaingneachadh, tha na cailltean a tha i air a bhith a' fulang mar-thà a 'toirt buaidh mhòr air a staid inntinneach. An àite a bhith a 'leigeil a-mach gu bheil beatha air tilleadh gu staid stàbaill, ullaich do ghràdh neach a bhith a' dèiligeadh ris an neo-sheasmhachd a tha aig deireadh a 'mhòr-chuid de thinneasan dona agus truailleachail.
Facal bho
Tha sinn uile ag iarraidh an rud as fheàrr airson ar càirdean, fiù 's nuair a dh' fhaodadh na h-amasan a bhith comasach dhaibh a choileanadh. Bidh na smuaintean againn gu tric ag amas air na buannachdan goirid bho na tha sinn a 'dèanamh agus na buaidhean fad-ùine a sheachnadh. Bu chòir don taic fòcas a thoirt air builean geàrr-ùine agus fad-ùine an dà chuid. Cha bu chòir creideas a-riamh faireachdainn a thoirt seachad.