Tha Asthma na ghalar sgamhain tuiteamach a tha a 'toirt buaidh air mu 10 sa cheud den àireamh-sluaigh. Mar as trice tha comharraidhean a 'gabhail a-steach gann an anail, cruithneachd, casadaich, agus teannachadh nan cisteachan. Dh'fhaodadh gum bi ailearan a tha a 'giùlan adhair (poilean, molltair, dander bheathaichean agus luidheas duslach), galaran viral (an fhuar cumanta), irritants ann an èideadh (smoc toitàit agus fuasgladh dìosail), eacarsaich, èadhar fuar / tioram, agus cuideam / faireachdainnean.
Tha leigheasan coitcheann airson asthma a 'gabhail a-steach a bhith a' seachnadh trioblaidean agus leigheasan leigheis. Tha leigheasan leigheis airson asthma a ' gabhail a-steach leigheasan teasairginn, leithid brongaodilatairean iongantach (mar eisimpleir, albuterol) a thuilleadh air cungaidhean-leigheis mar a tha iad a' gabhail a- steach corticosteroids , atharrachaidhean leukotriene (mar eisimpleir Singulair ), agus cungaidhean-leigheis labhairteach no sgapte eile.
Làimhseachadh eile
Air sgàth an iomagain airson fo-bhuaidhean bho leigheasan leigheis, tha mòran dhaoine le asthma air barrachd leigheasan nàdarra a lorg airson na comharran aca. Am measg leigheasan nàdurrach a chaidh a dheuchainn airson asthma tha cleachdadh leigheas , acupuncture , agus yoga.
Tha sgrùdaidhean air na leigheasan eile seo airson asthma air toraidhean measgaichte a shealltainn. Tha cuid a 'sealltainn gu bheil na diofar dhòighean seo feumail airson a bhith a' làimhseachadh asthma fhad 'sa tha cuid eile nach eil a' nochdadh sochair sam bith. Bha sgrùdadh o chionn ghoirid a 'feuchainn ri meta-anailis a dhèanamh (dòigh a bhith a' toirt a-mach toraidhean bho iomadh sgrùdadh) gus faighinn a-mach a bheil yoga buannachdail airson a bhith a 'làimhseachadh asthma.
Chaidh Yoga a dhèanamh anns na h-Innseachan airson mìltean de bhliadhnaichean agus tha e na dhòigh air an inntinn, an corp agus an spiorad a cheangal tro ghnìomhachd chorporra, eacarsaichean anailachaidh agus meòrachadh. Tha daoine le asthma air yoga a chleachdadh fad iomadh bliadhna, agus ged a tha mòran dhaoine (agus cuid de sgrùdaidhean) ag ràdh gu bheil yoga cuideachail airson a bhith a 'làimhseachadh asthma, chan eil an dàta air cho feumail' sa tha e.
A bheil Yoga feumail airson Asthma?
Dh'fhoillsich buidheann de luchd-rannsachaidh bhon Ghearmailt agus bhon Rìoghachd Aonaichte sgrùdadh meta-anailis ann an 2014 gus faighinn a-mach a bheil yoga buannachdail airson a bhith a 'làimhseachadh asthma. Ghabh an meta-anailis a-steach 14 sgrùdaidhean iomlan a bha a 'gabhail a-steach còrr is 800 neach le asthma.
Bha na sgrùdaidhean a 'sireadh a bhith a' dearbhadh buaidh sheiseanan eadar-dhealaichte de yoga, thairis air seachdainean gu mìosan, air comharraidhean asthma, obair sgamhain, agus an fheum air leigheasan asthma. Chaidh na buannachdan a bha an lùib yoga a choimeas ri "cùram àbhaisteach asthma" (ge b 'e dè an dotair a bha a dhìth a dh' fheumadh a dhìth) a thuilleadh air "sham yoga" (foirm foghaich de yoga a bha mar ionad-àite).
Bha toraidhean na met-anailis gu math inntinneach. Ann an iomadh cùis, rinn coileanadh yoga adhartas air comharraidhean asthma agus lùghdachadh anns an fheum air leigheasan asthma, an coimeas ri cùram àbhaisteach àbhaisteach.
Thuit tomhas de dh 'obair sgamhain cuideachd ann an mòran de na daoine a bha a' faighinn làimhseachadh yoga an coimeas ris a 'chùram àbhaisteach aca. Ach, nuair a chaidh coimeas a dhèanamh ri yoga le sham yoga, cha robh eadar-dhealachadh sam bith ann air comharraidhean asthma, feum air leigheasan asthma, no tomhasan sgamhain.
Tha coltas ann cuideachd gu bheil e na chlaonadh ann am foillseachadh sgrùdaidhean a sheall buannachd de yoga airson a bhith a 'làimhseachadh asthma.
Tha seo a 'ciallachadh gu bheil e glè choltach nach deach sgrùdaidhean a sheallas buannachd de yoga airson a bhith a' làimhseachadh asthma a-riamh fhoillseachadh, ach chaidh sgrùdaidhean a sheall sochair fhoillseachadh.
Tha eacarsaich agus faochadh do dhuilgheadasan cudromach
Tha e coltach gu bheil buannachdan ann a bhith a 'cleachdadh eacarsaichean anailachaidh le yoga airson a bhith a' làimhseachadh asthma. Ach, chan eil coltas gu bheil an sochair seo sònraichte do eacarsaichean ana-yoga dìreach. Tha eadhon riochdan de yoga, a tha a 'gabhail a-steach eacarsaichean anailachaidh, postachd corporra, agus beachd-smuaintean, cuideachail airson a bhith a' làimhseachadh asthma.
Tha seo na choimeas cudromach ri dhèanamh oir chan eil dad gu sònraichte sònraichte mu dheidhinn yoga airson a bhith a 'làimhseachadh asthma.
Tha dòighean leigheis Placebo gu math cumhachdach cuideachd, agus mar sin feumar coimeas a dhèanamh eadar seòrsa sam bith de làimhseachadh a dh'fhaodadh a bhith ann airson làimhseachadh placebo.
Chan eil e a-mhàin a bhith a 'cleachdadh yoga airson a bhith a' làimhseachadh astma. Leis nach eil droch bhuaidh aig yoga cho beag, faodaidh e bhith a 'cleachdadh yoga no gnìomhachdan yoga (agus eacarsaich sam bith , airson a' chùis sin, a bheir buaidh air mathas corporra agus inntinn) a bhith na phàirt cuideachail de bhith a 'làimhseachadh asthma , ach cha bu chòir dha a bhith na àite cùram gnàthach asthma.
Tha cùram gnàthach asth a 'gabhail a-steach dreuchdan leantainneach cunbhalach le lighiche sgileil ann an riaghladh asthma, deuchainn gnàthach sgamhanan, agus cleachdadh leigheasan teasairginn agus smachd riaghlaidh a rèir dè cho duilich' sa tha an asthma.
> Stòr:
> Cramer H, Posadzki P, Dobos G, Langhorst J. Yoga airson Asthma: Ath-sgrùdadh Systemail agus Meta-anailis. Ann Allergy Asthma Immunol. 2014; 112: 503-10.