Ged a tha an leabaidh a 'sìneadh mar leigheas airson droch dhroch , chan eil e cho measail ris mar a bha e sna bliadhnaichean a dh'fhalbh, tha suidheachaidhean ann fhathast far am faod thu fhèin a bhith a' dèanamh ùine dhorcha riatanach. Dh'fhaodadh gum bi seo nas duilghe ort fhèin gu inntinn na gu corporra, gu h-àraid ma tha thu an seòrsa a dh'fheumas a bhith a 'dèanamh rudeigin daonnan.
Ma tha thu nad neach-cùraim agus tha do phian-spine gad chumail san leabaidh (no air an leabaidh) a 'mhòr-chuid no a h-uile h-ùine, is dòcha gu bheil thu a' faighneachd ciamar a lìonas tu an ùine agad gu ciallach.
Seo cuid de bheachdan airson a bhith a 'dol seachad air an ùine, nuair nach eil e comasach dhut a bhith ann an iomadach rud mar thoradh air do dhruim.
Sgrìobhadh agus Iris
Co dhiubh a tha thu a 'sgrìobhadh airson fèin-fhrithealadh (ie, iris-naidheachd agus sgrìobhadh mar fhoirm ealain) no ma tha thu ga dhèanamh airson adhbharan gnìomhach (tha conaltradh gnothachais agus pearsanta, mar eisimpleir) air a chuingealachadh don leabaidh, na deagh àm a bhith ag obair air an taobh seo beatha.
Faigh grèim ort air do leughadh
Ma tha thu air a dhì-bhualadh fhad 'sa tha thu a' feitheamh airson leigheas cùil, bheir e cothrom dhut a bhith a 'crìochnachadh na leabhraichean agus na h-artaigilean sin air an lasair cùil.
Leis na h-innealan freagarrach, faodaidh luchd-leughaidh a bhith nan ionnsramaid gus do chuideachadh le bhith a 'stiùireadh an fhuaim fèith a bhios tric a' cumail le bhith a 'cumail, a' làimhseachadh agus a 'giùlain stuthan leughaidh.
Cuir air dòigh do dhealbhan agus dèan beagan sgrìobagan
Is dòcha gu bheil thu a 'còrdadh ris a' bheachd a th 'ann a bhith a' dèanamh sgrìobadh agus a 'dèanamh ealain phearsanta ach a bhith a' faireachdainn ro thrang airson a bhith a 'toirt seachad a' phrìomhachais seo
Mura h-eil thu airson leabhar sgàrr-sgrìobhaidh (gu corporra no gu cruth didseatach), faodaidh tu na dealbhan didseatach agad a chuir air do laptop agad no dealbhan a luchdachadh suas agus a chur air dòigh gu làraich co-roinnte air-loidhne mar Flickr.
Dealbhaich do sgeadachadh dachaigh
Chan fheum a bhith a 'fulang air na ballachan agus an uinneag a bhith tarraingeach. Mar a bhios thu a 'laighe an sin, is dòcha gum bi thu a' smaoineachadh mu na dathan no lusan no pìosan àirneis a dh'fhaodadh a bhith a 'toirt suas do àrainneachd.
Na dìochuimhnich buidseat a chruthachadh airson a 'phròiseict nuair a bhios tu a' dèanamh bruadar.
Am measg rudan eile a dh'fhaodadh tu feuchainn le bhith a 'leigheas do chùl, bidh fighe no criomagan eile, ag ionnsachadh geamannan bhidio ùra, a' ceangal ri do pheata, agus a 'lorg ceòl ùr air iTunes.