Tha buannachdan leigheasan leigheas an crochadh air an t-seòrsa ceann-cinn
Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn mu luchd- smàlaidh a ' dèanamh cleachdaidhean cnàimh-droma no massage do dhaoine le cur cinn-ach a bheil na leigheasan sin ag obair? Stèidhichte air fianais saidheansail, bidh cuid dhiubh a 'dèanamh, ach tha e an urra ris an t-seòrsa eas-òrdugh a th' aig duine.
Dè na leigheasan ceiropractic ease migraines
Tha rannsachadh saidheansail a 'toirt a-mach gum faod leigheasan chiropractic mar massage agus cleachdadh droma a bhith cuideachail ann a bhith a ' stiùireadh chraobhan - mara , an dà chuid ann am pàipear agus ann an cunnart.
Nuair a smaoinicheas tu air massage , is dòcha gu bheil thu a 'smaointinn air massage Suaineach-an seòrsa massage as àbhaistiche a tha a' toirt a-steach glùineachadh muscle, rolladh, agus a 'cur cuideam air cuideam domhainn.
Airson imrich, tha taisbeanaidhean seachdaineach neuromuscular a tha a 'cuimseachadh air puingean brosnachaidh taobh a-staigh a' chùil, a 'ghualainn, a' mhuineal, agus an ceann air a bhith feumail. Is e adhbhar an t-seòrsa massage seo a bhith a 'cumail suas fèithean teann far am faod nerves a bhith air an co-èigneachadh, a' creidsinn gun tèid snaidhmean a leigeil a-mach (puingean brosnachaidh) ann am fèithean mar stòr pian, agus a 'toirt deagh shruth fala dha na fèithean gus an cumail fallain.
Tha cleachdadh droma a ' toirt a-steach neach-leigheis no neach-dreuchd cùram slàinte trèanaidh eile mar leasaiche corporra no dotair osteopathic a' cleachdadh an làmhan no inneal gus feachd riaghlaidh a chur gu co-chomharradh sònraichte den spine. Nuair a thèid an fheachd seo a chur an gnìomh, faodaidh neach fuaim popping a chluinntinn. Airson cnapan-cinn, is e an spine cervical (amhach) an roinn den spine a bhios cnoc-leigheis ag amas air.
Faodaidh seiseanan a bhith a 'làimhseachadh droma-droma airson neach le migraine tachairt aon gu dà uair gach seachdain airson dà mhìos.
Eu-coltach ri massage a tha sa chumantas mar leigheas sàbhailte, gun chron, tha cuid de chunnartan ann a tha co-cheangailte ri cleachdadh spinal an uinneag àrda. Am measg nan cunnartan sin tha:
- stròc
- bleeding
- slat diosg
- sruth-chruinneachaidh
Is e seo as coireach gu bheil e cudromach beachdachadh gu faiceallach air leigheasan sam bith a tha thu a 'smaoineachadh an toiseach leis an dotair cùraim agad no an eòlaiche ceann-cinnidh agad.
A bharrachd air massage agus cleachdadh droma airson imrich, tha e air a lorg gu bheil eadar-theangachadh cùram ioma - chuspaireil a tha a 'measgachadh eacarsaichean leigheas corporra, dòighean teasachaidh, stiùireadh cuideam agus comhairleachadh bhìdh èifeachdach ann a bhith a' lùghdachadh pian, tricead, ùine agus ciorram. Gu inntinneach, cha deach eacarsaich a dhèanamh feumail ann an daoine le imrich-mara (eadhon eacarsaich aerobic, raon neònach de dh 'eacarsaichean gluasaid, no a' bhuidheann gu lèir a 'sìneadh).
Tha seo a 'toirt a-mach gur e am measgachadh de leigheasan a tha a' toirt eas-imrich a-mach - dòigh nas coileanta, aon a tha a 'beachdachadh air a' bhodhaig, inntinn, agus dòigh-beatha neach.
Dè na leigheasan leigheas-leigheis a th 'ann an comas teann-inntinn
Chan eil e air a bhith cuideachail airson a bhith a 'dèanamh ceannas teann-tinneas tuiteamach (na cinn-chnàimh teann) sin, gluasadan cnàimh-droma. A dh 'aindeoin sin, faodaidh cleachdadh droma a bhith na chuideachadh do dhaoine aig a bheil duilgheadasan teannachadh teann, ged a tha an fhianais saidheansail a tha a' sgrùdadh seo fhathast mì-chinnteach.
Is e aon leigheas chiropractic a dh'fhaodas a bhith èifeachdach ann a bhith a 'làimhseachadh an dà chuid ceannas tinneas tuiteamach agus leantainneach a tha a' gluasad air falbh gu h-ìseal .
Anns an eadar-theachd seo, tha feachd nas fheàrr na an cleachdadh ann an cleachdadh cnàimh-droma air a chleachdadh airson earrannan an amhaich, a 'ceadachadh gluasad rythmach nan earrannan cervical. Mar as trice, bidh sìneadh mar phàirt den eadar-theachd seo cuideachd.
Ann an aon sgrùdadh ann an Cephalalgia , chaidh an siostam eacarsaich resistive Thera-Band (seòrsa de ghluasad craniocervical) a lorg gu bhith a 'lùghdachadh tricead, dian agus fad ùine tinneas an tinneas. Rinn na com-pàirtichean na h-eacarsaichean gach latha airson sia seachdainean agus eacarsaichean dà-sheachdain an dèidh sin airson 6 mìosan. Tha toraidhean an sgrùdaidh seo (6 mìosan) a 'gealltainn gun toireadh an t-eadar-theachd seo faochadh fad na h-ùine rè a' chùrsa leigheis.
Dè na leigheasan ceiropractic a tha furasta a bhith a 'cur sìos a-mach?
Thathar a 'creidsinn gu bheil tinneas cervicogenic , gnè neo-àbhaisteach de cheann-cinn-cinn, a' tighinn bho dhuilgheadas fo mhulad. Bidh daoine le cinn-cinn cervicogenic gu tric a 'toirt cunntas air pian cinn aon-thaobhach a tha a' tòiseachadh aig cùl a 'chinn agus an uairsin a' gluasad chun aghaidh. Tha e mar as trice co-cheangailte ri pian gualainn agus gàirdean eadar-dhealaichte. Tha an pian air a dhol am meud le cuideam bhon taobh a-muigh no suidheachadh sònraichte an amhaich fad ùine mhòr.
Thathar a 'moladh cleamhnachadh cnàimh-droma airson ceann-cinn cervicogenic, dà uair san t-seachdain airson trì seachdainean fhad' sa thathar a ' gluasad gluasad còmhla sa amhaich airson ochd gu dà sheisean deug thar 6 seachdainean. Dh'fhaodadh eacarsaichean sùbailte mucan-droma cuideachd a bhith nas fhasa comharran tinneas cervicogenic ach feumar a dhèanamh gach latha airson sia seachdainean.
Is e eisimpleir de dh 'eacarsaich sùbailte muireil dhomhainn aon dhiubh anns a bheil duine a' laighe rèidh air an làr agus a 'dèanamh sreath de chuchanan siùcair agus an uair sin a' cur a-mach an ceann. Mar as trice bidh na h-eacarsaichean (frith-rathaidean fèithe) air an dèanamh airson eadar-dhealachaidhean deich-second agus an uairsin deich diog de dh'fhaid airson 15 ath-aithris. Aig a 'cheann thall, tha na h-eacarsaichean seo a' sìneadh an longis capitis agus colili, na fèithean sùbailte flexor amhach a tha gu math cudromach ann a bhith a 'toirt taic don amhaich.
Facal bho
Tha a bhith a 'làimhseachadh do migraine neo mì-rian an tinneas na obair dùbhlanach. Ach le bhith ag obair còmhla ris an dotair agad, a 'cumail inntinn fhosgailte, agus a' toirt earbsa do ur n-inntinn, tha tòiseachadh mu thràth gu math luath. Aig a 'cheann thall, tha e coltach gum bi measgachadh de therapies a' cur cuideam air do phian-tinneas - agus gum faigh e gu bheil am measgachadh ceart feumach air beagan foighidinn, seasmhachd, agus dearbhadh beag agus mearachd.
> Stòran:
> Borisut S, Vongsirinavarat M, Vachalathiti R, Sakulsriprasert P. Buaidhean Neart agus Trèanadh Trèanaidh Dearg agus Dearg
Fèithean air gnìomhan muscle agus ìrean peanais de bhoireannaich le peacadh cùramach. J Phys Ther Sci . 2013 Sep; 25 (9): 1157-62.
> Bryans R et al. Stiùireadh stèidhichte air fianais airson an leigheas chiropractic do dh'inbhich le ceannas cinn. J Manipulative Physiol Ther. 2011 Ògmhios; 34 (5): 274-89.
> Ernst E. Buaidh Dhroch Dhìol a 'Mion-dhruim: Ath-bhreithneachadh Systematic. JR Soc Med . 2007 Iu; 100 (7): 330-38.
> Fredrikesen TA, Antonaci F, Sjaastad O. Cervicogenic Headache: cus cudromach airson a bhith air a dhìon. Ceann-cinnidh J. 2015; 16: 6.
> van Ettekoven H, Lucas C. Èifeachdas air leigheas-leigheis a 'gabhail a-steach Prògram Trèanaidh Craniocervical airson Tinneas Ceann Tension-Type; Triail Clionaigeach air-loidhne. Cephalalgia . 2006 Aug; 26 (8): 983-91.