Stiùireadh airson a bhith a 'cleachdadh Deuchainnean Caitonein Urine
A bheil thu air daithead far a bheil pàirt den amas gu bhith ann an ketosis beathachaidh? Bidh cuid de bhiadh, mar an Atkins Diet, a 'moladh deuchainnean gus faighinn a-mach a bheil do bhodhaig a' gineadh ketones. Is e an dòigh as fhasa a dh 'fhaodadh seo a dhèanamh gus do urine a dhearbhadh le bhith a' cleachdadh Ketostix no stiallan deuchainn coltach ris. Ged nach e an dòigh as èifeachdaiche a th 'ann, faodaidh e a bhith cuideachail airson deuchainnean dachaigh, gu h-àraid nuair a bhios tu ùr ann an daithead gnèitheach.
Bidh freagairt fa leth ag atharrachadh, agus mar sin bidh diofar eadar-dhealaichte de charbohydrate a 'toirt air adhart ketosis beathachaidh dha daoine eadar-dhealaichte. A bharrachd, is dòcha gu bheil thu ag ithe rudeigin a tha nas àirde ann an carbohydrate na thuig thu. Faodaidh deuchainn ketone fiosrachadh a thoirt seachad gus do chuideachadh le bhith a 'toirt do bhiadh dhut fhèin. Tha e cuideachd a 'toirt brosnachadh airson fuireach ann an ketosis.
Nutritional Ketosis vs. Ketoacidosis
Daoine le ìrean ketone deuchainn tinneas an t-siùcair airson sgrùdadh a dhèanamh air ketoacidosis, a tha na staid dhona. Bidh iad a 'mìneachadh an leughaidh gu math eadar-dhealaichte. Tha an àireamh de ketones a chaidh a ghineadh ann an daithead gnèitheach nas ìsle na an ìre cunnartach a chithear ann an ketoacidosis diabetes. Ma tha tinneas an t-siùcair agad, bruidhinn mu do phlana daithead leis an dotair agad.
Mar a chleachdas tu stiallan deuchainn chonein
Gus deuchainn a dhèanamh air ur n-urine, bidh feum agad air stiallan deuchainn fiùine ketone. Tha mòran bhrandaichean rim faotainn, leithid Ketostix agus Chemstrip. Tha an t-ainm Ketostix glè thric air a chleachdadh airson stiallan deuchainn ketone sam bith, ge bith dè an stuth a tha a 'dèanamh.
Ge b 'e dè a cheannaicheas tu, leugh an toradh a-steach gu mionaideach gus faicinn a bheil na molaidhean aca eadar-dhealaichte bho stiùireadh coitcheann. Cuideachd, innis gum bi e duilich an deuchainn a mhìneachadh ma tha thu dall. Dh'fhaoidte gum feum thu iarraidh air caraid no ball den teaghlach sgrùdadh a dhèanamh air do leughadh.
Lorg sgrùdadh gur e an t-àm as earbsaiche den latha airson a bhith a 'dèanamh deuchainn air a' mhullach ann an daithead gnèitheach anns a 'mhuir tràth no às dèidh dinnear.
Nuair a bhios tu deiseil airson deuchainn, lean na ceumannan seo:
- Faodaidh tu an dàrna ceann deuchainn a dhèanamh air an stiall tron urine agad fhad 'sa tha thu a' fuarachadh (dèan cinnteach gu bheil e fliuch gu tur), no a 'tional fual ann an soitheach glan, tioram agus an stiallan deuchainn a thionndadh.
- Sguabadh às na buillean de bhualadh.
- Fuirich airson 15 diogan no ge bith dè an ùine a tha air a chur an cèill air a 'bhreac de stiallan deuchainn a tha thu a' cleachdadh.
- Dèan coimeas eadar an dath air do stiall agus an dath dath air taobh a 'bhotal.
Tha dath sam bith eile a bharrachd air a 'bheinn thùsail a' ciallachadh gu bheil cuid de na ketones anns an urine agad. Nas dlùithe tha an dath gu ruige purpur domhainn, nas cinntiche anns a 'bhodhaig agad. Chan eil seo a 'ciallachadh gu bheil an dorchadas nas fheàrr. Tha cuid de dhaoine a 'faighinn a-mach gur e ìre "ketosis" aig ìre gu ìre meadhanach a th' ann an "spot binn" airson call cuideim agus a 'faireachdainn gu math.
Duilgheadasan de dheuchainnean cileagan fuaine ann am biadh gnèitheach
Tha deuchainnean cilein fual gu tur neo-earbsach. Tha sin air sgàth 's gu bheil ìre nan ketones anns an fhuaim nach eil a' nochdadh an ìre san fhuil. Mar eisimpleir, bidh an t-uisge-sèididh a 'dèanamh eadar-dhealachadh mòr.
Cuideachd, mar a tha an ùine a 'dol air adhart, tha daoine aig a bheil biastan ketogenic buailteach gu bheil ìrean nas ìsle de ketones anns an fhuaim. Is e am beachd gu bheil an corp a 'fàs nas fheàrr air ath-chuairteachadh thar ùine, agus chan eil e a' toirt a-mach uiread de acetone.
Tha deuchainnean fuil cetones mòran nas earbsaiche, ge-tà, tha na stiallan deuchainn gu math daor.
Bho chionn ghoirid, tha cuid de dhaoine air biadh ketogenic air a bhith a 'cleachdadh anailisearan anail. Tha Ketonix am measg an fheadhainn as ainmeile a tha air a dhèanamh airson luchd-cleachdaidh a chleachdadh aig an taigh.
Stiùireadh airson Innealan Dearbhaidh Cànainean
Ged nach eil iad gu tur ceart, faodaidh tu toraidhean deuchainnean urine ketone a leasachadh le bhith a 'cumail beagan rudan ann an cuimhne.
- Thoir sùil air a 'cheann-latha crìochnachaidh air an inneal deuchainn. Faodaidh inneal a tha a 'tighinn gu crìch dhut toraidhean meallta a thoirt dhut.
- Dèan cinnteach gun stòraich thu na stiallan deuchainn agad leis a 'bhruthach dùinte gu teann. Bidh aon taiseachd no nochd fhada air èadhar ag adhbhrachadh gum bi na stiallan ag obair gu mì-laghail.
- Ma tha thu air a dhìteadh, bidh e follaiseach gu bheil co-chruinn a 'chinet-urine nas àirde agus bheir e "dearbhadh meallta" dhut. Bidh seo gu tric a 'tachairt gu ceum meadhanach sa mhadainn. Mar an ceudna, ma tha thu ag òl tòrr de na h-uisgeachan, bidh co-chruinn a 'chhet nas ìsle agus bheir e "droch-fhacal ceàrr" dhut.
- Ma lorgas tu fhèin mì-thoilichte le deuchainnean urine air sgàth neo-chunbhalachd, beachdaich air a bhith a 'feuchainn no a' feuchainn deuchainn cilein fuil an àite sin.
> Stòr:
> A 'dèanamh cinnteach à Conesan. Comann Tinneas an t-Siorraim Ameireaga http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/checking-for-ketones.html.
> Urbain P, Bertz H. Sgrùdadh airson gèilleadh ri daithead gnèitheach: dè an ùine as fheàrr san latha airson deuchainn airson ketosis urinary? Beathachadh & Metabolism . 2016; 13 (1). doi: 10.1186 / s12986-016-0136-4.