Tha e doirbh a bhith a 'call blitz nam meadhanan nuair a tha briseadh mòr de chuairteachadh no a' bhuineach a 'briseadh sìos. Ge bith an e na ceudan de luchd-siubhail soithichean cuairte no grunnan de luchd-bìdh taigh-bìdh gu h-èiginneach le duilgheadas gastric, tha aithisgean mu thinneasan mòr an-còmhnaidh a 'briseadh naidheachdan.
Às deidh na h-àireamhan mòra seo, bidh mi a 'faighinn cheistean bho na h-euslainteach agam a thaobh mar a gheibh iad galaran, leithid an Norovirus, agus dè as urrainn dhaibh a dhèanamh gus a sheachnadh.
Is e bhìoras gastrointestinal an Norovirus, nach bu chòir a bhith air a thoirmeasg leis a 'chnatan mhòr. Tha e nas cumanta na tha a 'chuid as motha de dhaoine a' tuigsinn agus tha e coltach gu bheil thu buailteach co-dhiù aon phrògram a thoirt seachad aig àm sam bith rè do bheatha oir tha e cho èiginneach.
Transmission
Tha na h-àireamhan o Norovirus ainmeil airson a bhith a 'sgaoileadh mar teintean fiadhaich, agus tha seo a' mìneachadh carson a tha mòran dhaoine a 'fàs tinn gu lèir aig an aon àm. Gu dearbh, tha an CDC ag aithris nach eil e a 'toirt ach beagan bheag - cho beag ri 18 mìrean viral-de norovirus gus tinneas adhbhrachadh. Tha seo a 'ciallachadh gum faodadh an uiread bhìoras a gheibhear air ceann pin a bhith a' toirt buaidh air suas ri 1000 neach!
Tha àireamhan coimhearsnachd de ghalaran Norovirus gu coitcheann a 'buntainn ri raointean de bhiadh co-roinnte no dlùth cheangal, nam measg; sgoiltean, cùram-latha, dachaighean altraim, campaichean oidhche, taighean-bìdh, soithichean-turais no àite sam bith eile far a bheil daoine a 'roinn dùmhlachd.
Faodaidh tar-chur a bhith ann an caochladh dhòighean:
- A 'biathadh biadh no òl le truailleadh leis a' bhìoras
- A 'bruidhinn ri uachdar truaillichte agus an uairsin a' sgaoileadh a 'bhìoras le bhith a' bualadh air do shùilean, sròn no beul
- A 'roinneadh innealan no biadh le cuideigin a tha fo bhuaidh
- A 'caoidh làmh le cuideigin aig a bheil an làmh air a thruailleadh
- Tha taisbeanaidhean air geòlagan air falbh bhon adhar an dèidh neach a tha air an galar a chuir air adhart
- Tha glanadh an dèidh neach a tha air a thionndadh air a dhol a-mach no a bheil buineas ann
Tha truailleadh a tha air a ghiùlan le biadh air a cheangal gu coitcheann ri toraidhean measan amh no glasraich duilleach (tha eucoirean cumanta a 'gabhail a-steach sgiobann, melon, agus sguabain-mhara) no le eisirean amh agus nach eil air an cladhach no maorach. Tha biadh eile a tha co-cheangailte ris an Norovirus a 'gabhail a-steach stuth salad no ceapairean. Ach, faodar lorg a dhèanamh air briseadh bìdh cuideachd do neach-obrach bìdh a tha air a làimhseachadh a tha air làimhseachadh bìdh sam bith a dheasaich do dhaoine eile agus gun do chuir e fios gu mòran air a 'bhìoras.
Atharrachadh
Tha fios gu bheil Norobhair air a bhith na mhic- bhiotòigh a tha gu math cruaidh agus neo-dhìreach. Tha seo a 'ciallachadh nach eil na dòighean àbhaisteach airson brùithean a mharbhadh an-còmhnaidh èifeachdach ann a bhith a' sgrios a 'bhìoras seo. Gu dearbh, faodaidh gràinnichean Norovirus mairsinn ri teas agus uisge suas gu 140 ceum. Tha iad cuideachd comasach air a bhith beò air uachdaran cruaidh airson seachdainean, air innealan truaillidh airson làithean, agus fiù 's maireann iad ann an uisge truaillidh airson mìosan. A chionn 's gu bheil am bhìoras glè inntinneach agus nach eil ach meanbh-mheud de nochd a dhìth gus casg a chur air galar, tha casg air a bhith casg.
Seo cuid de mholaidhean gus casg a chur air a bhith a 'toirt ionnsaigh air Norovirus:
- Cleachd deagh làimhseachadh làimhe, le siabann agus uisge, às dèidh dhut an ath-dhìon a chleachdadh, ag atharrachadh diaper, agus mus dèan thu ullachadh no ag ithe biadh. Faodar sanitizers stèidhichte air deoch-làidir a chleachdadh a bharrachd air an sin ach an àite làimhseachadh ceart làimhe a-mhàin.
- Nigh toraidhean agus glasraich amh gu math mus gabh iad a-steach.
- Thoir leumadairean agus maorach gu dòigheil.
- Na co-roinn innealan bìdh no ithe le feadhainn eile.
- Tilgeil a-mach biadh sam bith a tha fo amharas a thaobh truailleadh.
- Di-uachdar uachdaran truaillidh le fuasgladh clorine. Is e a 'chuingealachadh a thathar a' moladh 5-25 lòch-bhùird de chraiceann gach galan uisge.
- Nigheadaireachd air a bheil galair no artaigilean eile a làimhseachadh gu cùramach le bhith a 'cleachdadh mhòran rubair no cuibhreann. Nigheadaireachd a nighe a 'cleachdadh a' cheum as fhaide agus an inneal tioram.
- Cuir brusgaidean danns an àite ma tha amharas ann gu bheil an tinneas a 'seachnadh ath-mhilleadh no le sgaoileadh galar.
Ma dh'fhàsas tu tinn le amharas uireasbhuidh bho Norovirus, thathas den bheachd gu bheil thu as inntinniche fhad's a tha e comharraichte agus airson dà latha an dèidh dha na comharraidhean a rèiteachadh.
Rè an àm seo, cha bu chòir dhut biadh ullachadh no cùram pearsanta a thoirt do dhaoine eile. Tha mòran de roinnean slàinte ionadail agus stàite a ' toirt cunntas air poileasaidhean sònraichte a thaobh tinneas Norovirus, ach san fharsaingeachd, dhaibhsan aig a bheil dreuchd a' gabhail a-steach na gnìomhan sin (me ullachaidhean bidhe, luchd-obrach cùram slàinte, tidsearan, msaa.) Chan eilear a 'moladh tilleadh gu obair fhuasgladh airson co-dhiù 48 uair a thìde.
Ged a tha a 'mhòr-chuid de chùisean soilleir air an son fhèin, chan e tinneas a th' ann an Norovirus gu aotrom. Tha còrr is 60,000 ospadal agus còrr is 600 bàs a 'tachairt anns na Stàitean Aonaichte gach bliadhna bho Norovirus. Ach, faodaidh tu casg a chur air do chothrom cunnartachd a dhèanamh air a 'bhìoras le bhith a' cleachdadh deagh shlàinteachas agus le bhith sùbailte mu ghlanntachd nuair a bhios tu ag ullachadh agus ag ithe bhiadh.