Biadh airson Sùlair Còir Nausea co-cheangailte ri aillse
Ma tha thu a 'faighinn dragh a tha co-cheangailte ris an leigheas aillse agad, faodaidh e bhith gu math doirbh ithe ... no ag iarraidh ithe. Ach faodaidh biadh cuideachadh do bhodhaig a chumail làidir. Le bhith a 'taghadh nam biadh ceart agus gan ithe anns na dòighean ceart faodaidh iad a bhith a' lùghdachadh nausea, a 'dèanamh biadh agus greimean nas tarraingeach a-rithist. Seo cuid de mholaidhean airson mar a chuireas tu air falbh comharraidhean nausea .
Gabh le ur leigheasan
Is e an rud as cudromaiche ri chuimhneachadh nuair a tha thu a 'dèiligeadh le bruid a' dèanamh gur e cungaidh-leigheis an dìon as cudromaiche agad.
Cha bu chòir beathachadh a bhith a 'gabhail àite leigheasan anti-nausea ( anti-emetic ). An àite sin, bu chòir a chleachdadh còmhla ri riaghladh meidigeach ceart.
Ma tha do dhotair no banaltram a 'toirt dhut clàr socraichte dhut airson do chungaidh-leigheis a ghabhail , lean air. Fiù mura h-eil thu a 'faireachdainn nach eil thu a' faireachdainn, gabh na cungaidhean agad mar a chaidh òrdachadh gus casg a chur air nausea agus a 'cur air falbh bho bhith a' tachairt. Tha e na b 'fhasa a bhith a' cur casg air nausea agus a 'cur air falbh na tha e gus an làimhseachadh aon uair' s gun tachair iad.
Mura h-eil na cungaidhean agad ag obair, iarraibh air do sgioba meidigeach cuideachadh. Leig fios don dotair agad mar a tha thu a 'dèanamh agus ag obair còmhla ris gus an faigh thu am faochadh symptom a dh' fheumas tu. Na gabh dragh mura bheil a 'chiad leigheas agad ag obair. Tha an liosta de dhrogaichean eadar-dhealaichte airson na duilgheadas seo fada, agus 's dòcha gum bi e na adhbhar co-dhùnadh ceart fhaighinn.
Beachdan airson a bhith a 'bacadh agus a' toirt air falbh nausean
- Ma ghabhas e dèanamh, seachain a 'chidsin nuair a bhios biadh ga ullachadh, gus fàilidhean làidir a sheachnadh.
- Cleachd mug siubhail le cliath gus fàilidhean neo-riatanach a sheachnadh a dh 'fhaodas nausea a dhioghnadh.
- Cùm grèim-bidhe ri làimh, oir chan fhaod an t-acras ach beagan mhionaidean a chumail. Eat a 'gheàrr-chunntas a tha thu a' faireachdainn.
- Feuch ri bhith a 'cumail beagan bìdh anns a' bhodag agad fad na h-ùine. Ma dh 'fhaodadh stomag a tha gu tur falamh a bhith nas miosa na nausea.
- Fuirich gu dìreach, an dàrna cuid ann an cathair no air an cur suas le cluasagan, airson co-dhiù 30-60 mionaidean an dèidh ithe. Faodaidh flat teasachaidh an dèidh bìdh agus bìdh breathan a dhèanamh nas doimhne agus fuaim cridhe .
- Tì geansaidh sip no crann ginger eadar biadh agus bidhean. Feuch ri caoineadh ginger cruaidh cuideachd, ma tha sin a 'tarraing tarraingeach.
- Ag òl uisge. Faodaidh a bhith a 'cumail suas uidheamachadh mòran cuideachaidh le sgudal. Mura h-urrainn dhut sin a dhèanamh leat fhèin, faodaidh do dhotair molaidhean sgaoilidh a thoirt seachad anns a 'chlinic.
Biadh Tha sin furasta air do bholc
- Feuch biadh ìosal, còcaireachd luath mar min-choirce; uachdar cruithneachd; arbhar fuar; peitseagan le stuag, peirs, no cocktail mheasan; crùban agus rèiteachan; uighean briste; Toast Frangach; agus pancagan.
- Dèan sgrùdadh air teòthachd bìdh. Feuch ri biadh blàth leithid min-choirce, uachdar cruithneachd, no brot; agus biadh fuar mar mheasan reòta, cnagan-dubha, bàraichean measan reòta, no a 'crathadh agus a' glaiseadh. Nochdaidh tu a-mach dè an teòthachd as fheàrr le do chorp as fheàrr agus cuin.
- Feuch blasan neo-àbhaisteach. Is dòcha nach eil na rudan a tha thu ag iarraidh a bhith tarraingeach a-nis, agus mar as trice nach eil iad a 'còrdadh riutha a bhith a' còrdadh riutha gu math ag obair gu math rè an làimhseachaidh. Mar eisimpleir, feuch ri bhith a 'giùlan searbh, tart, no gu mì-thoilichte a' cromadh no a 'rèiteachadh le bhith a' cur cranberries reòidh a-steach don mheasgachadh.
- Gearr blas anabarrach de stuthan beathachaidh leacach (me, dèan cinnteach) le bhith a 'cur 1 gu 2 lòchrain de thalamh mìorbhaileach, cofaidh neo-dhìteas gu blas seoclaid no fanilla.
Ma dh 'fheumas tu nausea agus / no cur a-mach nas miosa no gu bheil e doirbh smachd a chumail air, faodaidh sgrùdadh eanchainn a bhith air a dhèanamh gus a bhith a' toirt a-mach com-pàirteachadh eanchainn.
> Stòran:
> Buidheann Cleachdadh Diadhachd Oncology Nutrition. An Stiùireadh Clionaigeach air Beathachadh Oncòlais , An dàrna Deasachadh, 2006. (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grannd B, Eds.). Comann Dietetic Ameireaganach: Chicago, IL.