Tha am briathrachas seo a 'seasamh anns na 10 puingean meadhanach meadhanach a tha mì-thuigsinn, dìreach air cùl an eadar - dhealachaidh eadar ionnsaigh cridhe agus grèim cridhe . Airson rudeigin a tha a 'tachairt ann an spòrs gu math, tha e ro dhona gum bi coidsichean agus cluicheadairean a' faighneachd a bheil cnàm briste no dìreach air a bhriseadh.
Mar sin, dè an diofar?
Chan eil diofar ann.
Tha bristeadh ann an call sam bith de leantainneachd cnàimh.
Aig àm sam bith bidh an cnàimh a 'call ionracas - co dhiubh a tha e air a chraobh gun fhiosta air rada-x no a' briseadh cnàimh ann an dusan pìosan - thathas den bheachd gur e bristeadh a th 'ann. Tha cnàimh briste air a chnàmh briste agus vice versa.
Nan robh crathadh agad anns a 'ghaoth-gaoithe agad agus dh'fhaighnich cuideigin dè cho fad' sa bha e briste, am bu chòir dhut an ceartachadh? Am bu chòir dhut a ràdh nach eil e briste, is e dìreach briseadh? Is dòcha nach eil. Gu dearbh, is dòcha gum biodh thu a 'bruidhinn mun chreig a rinn an obair air an rathad-iarainn. Bidh sinn uile gu cunbhalach a 'cleachdadh na briathran briste agus a' bristeadh eadar-mhalairteach. Chan eil e eadar-dhealaichte san raon meidigeach.
Tha a h-uile rud san taisbeanadh
Coimhead ri euslaintich ag eadar-obrachadh le lighichean, eadhon air telebhisean no anns na filmichean. Nuair a tha briseadh beag beag bitheanta air radar-x, cuiridh an doc e a-mach e mar as trice le peann-puing-agus ag ràdh, "is e seo an gearradh."
Carson nach fhaigh thu "Seo an t-àm briste?" Is dòcha gu bheil e air sgàth 's nach eil e fuaim gu leòr.
Bidh an aon lighiche a 'dol a-mach às an rùm agus innis dha a cho-obraiche gun do bhris an t-euslainteach a dhìth. Tha docaichean coltach ri fuaim foghlaim, ach leigidh iad an dìon aca le co-aoisean. Gus a bhith cothromach, fhad 's as urrainn dhut an dà chuid briseadh agus briseadh a chleachdadh mar ainmearan no gnìomhairean, briseadh fuaimean nas motha mar rud a tha a' sìor fhuaimneachadh mar rud.
Dè mu dheidhinn sprain?
Tha sinn air a stèidheachadh nach eil teann eadar-dhealaichte eadar a bhith a 'briseadh cnàimh no a bhriseadh, ach tha eadar-dhealachadh mòr eadar sprain agus briste. Cha b 'urrainn dhut innse gun ghalair x.
Is e duilgheadasan cnàimh a th 'ann an briseadh agus briseadh. Tha sprains nan co-dhuilgheadasan. Faodaidh tu cnàmhan a bhriseadh, ach chan urrainn dhut co-dhùnadh a bhriseadh.
Seo eisimpleir a 'cleachdadh an ankle.
Tha do ankle air a dhèanamh le trì cnàmhan: tibia, fibula, agus talus. Faodaidh tu aon dhiubh a bhriseadh . Ma nì thu, gu teicnigeach tha tibia briste (no talus no fibula) agad. Faodaidh tu cuideachd na criomagan is na fèithean a tha a 'cumail nan trì cnàmhan a shìneadh no a tharraing còmhla; 'se sin sprain a chanas sinn ris.
Tha an dithis aca a 'gortachadh gu fìor, gu math dona. Às aonais galar-x, chan urrainn dhuinn innse a bheil e na cnàimh briste no an ankle sprained. Cho fad 's a tha ciad-cobhair a' dol, chan eil e gu diofar. Bidh sinn a 'dèiligeadh riutha an dà chuid.
Tha sinn cuideachd ag ràdh gu bheil e ceàrr fad na h-ùine. Tha sinn a 'ciallachadh proifeiseantaich cùram slàinte. Tha sinn ag ràdh gu bheil iad a 'briseadh na h-adhair nuair a tha sinn a' bruidhinn mu chnàmh briste faisg air an cois an ankle. Is e goirid a th 'ann, ach ma tha e a' cur an aghaidh thu fhèin, bidh sinn a 'gabhail a' choire.