B 'e seusan a' chnatain mhòir o chionn beagan bhliadhnachan aon de na mìosan as miosa o chionn beagan bhliadhnaichean. A bharrachd air tòiseachadh tràth, chùisean farsaing air feadh nan Stàitean Aonaichte, cha robh an ìre de flù a bha a ' dol timcheall air sin air a ghabhail a-steach ann am banachdach na bliadhna sin, bha iomadh cùis ann de chloinn a' bàsachadh bhon chnatan mhòr (a 'mhòr-chuid de dhaoine gun bhroinn).
Gu fortanach, tha mòran pailteas de bhanachdach flù (171 gu 179 millean a 'toirt seachad am-bliadhna), a' toirt seachad a 'chuid as motha de dhaoine le bhith a' seachnadh a 'chnatain mhòir - banachdach flù bliadhna.
Mura h-urrainn dhut cnatan mòr a mharbhadh agus gu bheil thu fosgailte do chuideigin leis a 'chnatan mhòr, faodaidh tu iarraidh air an dotair agad mu dhrogaichean antiviral a chuideachadh gus do chuideachadh bho bhith tinn. Tha na drogaichean sin a 'gabhail a-steach Tamiflu (oseltamivir). Ged as àbhaist dhaibh a bhith air an òrdachadh airson 10 latha an dèidh do chnatain mhòir a bhith air a 'chnatain mhòir, faodaidh iad a bhith air an cleachdadh fad-ùine airson seusan a' chnatain mhòir gu lèir ma tha thu a 'faicinn cunnart mòr a bhith a' faighinn tinneas mòr bhon chnatan mhòr agus nach fhaigh thu cnatan mòr.
Faodar Tamiflu, còmhla ri Relenza (zanamivir), a chleachdadh cuideachd mar leigheas ma gheibh thu tinn leis a 'chnatan mhòr. Mar leigheas cnatan mòr, faodaidh iad an ùine a ghiorrachadh nuair a tha neach a tha air a thilleadh le cnatan mòr a 'faireachdainn tinn bho mu 1 latha ma thèid leigheas a thòiseachadh anns a' chiad dà latha de thinneas.
Beachdan eile airson a bhith a 'seachnadh an cnatan mòr
Ge bith an toir thu cnatan mòr a-mach no nach eil, oir chan eil e 100% èifeachdach, bu chòir dhut na ceumannan seo a leantainn gus do chuideachadh le bhith a 'cur casg ort fhèin agus do theaghlach tinn leis a' chnatan mhòr:
- Nigh do làmhan gu tric. Cuimhnich gur e aon de na dòighean as cumanta a bhios daoine a 'glacadh fuachd agus tha an cnatan mòr a' briseadh an sròin no an sùilean às deidh an làmhan a bhith air an truailleadh le bhìoras. Le bhith a 'nighe do làmhan gu tric, gu sònraichte:
- ron, rè, agus às deidh dhut ullachadh biadh
- mus itheas tu, agus an dèidh dhut an seòmar-bìdh a chleachdadh
- às dèidh làimhseachadh bheathaichean no sgudal bheathaichean
- nuair a tha do làmhan salach, agus
- nas trice nuair a bhios cuideigin nur dachaigh tinn,
- Glè thric, le siabann is uisge, agus dì-ghalanachadh uachdaran, dèideagan agus rudan a dh'fhaodadh clann nas òige a thoirt a-steach. Dh'fhaoidte gum bi e cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' sguabadh uachdaran le tuàllan pàipeir a dh'fhaodar a thilgeil air falbh no tobhtaichean clò a ghabhas nighe às deidh sin.
- Cleachd innealan tairgse gus sròn do phàiste a dhubhadh no a shèideadh.
- Cùm do casadaich. Teagasg air suidheachadh casadaich do phàistean ', a tha an Acadamaidh Ameireagaidh Ameireaganach ag ràdh gu bheil iad a' teagasg clann a bhith a 'tionndadh an cinn agus casadaich no sreap a-steach gu inneal tairgse no taobh a-staigh na h-uilinn mura h-eil inneal aca, an àite dìreach casadaich no sruthadh air an làmhan, a bheir an uairsin a 'bhriathran a-mach air a h-uile dad a bhios iad a' ceangal.
- Na cuiribh fios gu dlùth ri daoine nuair a tha thu tinn. Chan eil e comasach dha daoine a tha tinn a sheachnadh gu tur, agus mar sin tha e nas coltaiche ma tha thu dìreach a 'seachnadh dhaoine eile gu na germs agad nuair a tha thu fhèin no na clann agad tinn. Mar sin, na gabh don sgoil, cùram-latha, obair, msaa, ma tha thu tinn leis a 'chnatan mhòr.
- Na cuiribh conaltradh neo-riatanach ri mòran dhaoine airson do chlann nas òige. Chan eil e furasta innse an-còmhnaidh nuair a tha daoine tinn agus cuid de dhaoine a ' gabhail a-steach eadhon mus tòisich iad air comharraidhean, mar sin na cuir a-mach do na sgoilearan nas òige ri sluagh mòr mòr mura h-eil agad ri dhèanamh.
- Thoir botal uisge ath-nuadhachail don sgoil, mar Sigg no CamelBak, an àite a bhith a 'cleachdadh fuaran uisge na sgoile, a dh'fhaodadh a bhith air a thruailleadh le german, gu h-àraid rè ràith fuar agus flù.
Is e aon de na rudan as cudromaiche as urrainn dhut a dhèanamh gus a bhith a 'faighinn tinn tinn gus do làmhan a ghlanadh gu tric. Gu mì-fhortanach, chan eil mòran dhaoine, gu h-àraidh clann, na nigh an làmhan gu tric gu leòr no na dèan e ceart.
Cuin a bu chòir dhut do làmhan a nighe?
Bu chòir dhut do làmhan a ghlanadh gu tric. Is dòcha gu tric nas trice na tha thu a-nis an-dràsta oir chan fhaic thu german leis an sùilean no an fhàileadh, gus nach eil fios agad càit a bheil iad a 'falach.
Tha e gu h-àraid cudromach do làmhan a nighe
- Roimhe, rè agus às deidh dhut ullachadh biadh
- Mus ithe thu, agus an dèidh dhut an seòmar-bìdh a chleachdadh
- An dèidh làimhseachadh bheathaichean no sgudal bheathaichean
- Nuair a tha do làmhan salach, agus
- Nas trice nuair a bhios cuideigin nur dachaigh tinn.
Dè an dòigh cheart airson do làmhan a nighe?
- An toiseach, fliuch na làmhan agad agus cuiribh siabann bìdh tioram no glan. Cuir a 'bhalla siabann air crann agus cead a thoirt dha drèanadh.
- Dèan ath-bheothachadh còmhla ri chèile agus a 'sgrìobadh gach uachdar.
- Cum ort air adhart airson 10 gu 15 diogan no mu fhad fonn beag. Is e an siabann a th 'ann còmhla ris an obair sgrìobach a tha a' cuideachadh le bhith a 'toirt às agus a' toirt às do bhioran.
- Gluais gu math agus tioram do làmhan.
Stòran:
CDC. Prevention and Control of Seasonal Flúenza le Vaccines: Molaidhean bhon Chomataidh Comhairleachaidh air Cleachdaidhean Imdhunachaidh (ACIP) - Na Stàitean Aonaichte, 2014-15 Sgaoileadh Galair. MMWR. 15 Lùnastal 2014/63 (32); 691-697