Tha hemiplegia lag air aon taobh den chorp. Is e aon de na builean a dh'fhaodadh a bhith ann de dhuilgheadasan eanchainn leithid stròc, dochann ceann agus pairadh cerebral.
Faodaidh hemiplegia leasachadh pàirt a ghabhail le ath - bheothachadh . Am measg amasan airson ath-bheothachadh hemiplegia tha measaidhean measachail de neart a leasachadh a bharrachd air comasan a thogail mar fhèin-chùram.
Mar a bheir Hemiplegia buaidh ort
Seach gu bheil hemiplegia a 'toirt buaidh air fèithean an aghaidh, na gàirdean agus na cas agad air aon taobh den bhodhaig agad, faodaidh e cur an aghaidh grunn ghnìomhan a tha a' dol bho bhith a 'coiseachd gu bearradh.
Tha amasan do phlana ath-bheothachaidh sònraichte do do chomasan. Mar eisimpleir, ma tha an aghaidh lag, dh'fhaodadh gum bi am plana ath-bheothachaidh agad a 'cuimseachadh air a shlugadh - oir faodaidh tart fhad' sa tha thu ag ithe adhbharachadh droch dhuilgheadasan slàinte, leithid grèim mòr-ghalair . Air an làimh eile, ma tha laigse cas agad, tha am plana ath-bheothachaidh nas dualtaiche a bhith ag amas air coiseachd.
A 'suidheachadh do amasan ath-bheothachaidh Hemiplegia
Dh'fhaodadh gu bheil an sgioba ath-bheothachaidh agad a 'toirt a-steach grunn proifeiseantaich cùram slàinte, a' gabhail a-steach neach-leigheis ath-leigheas, leasaichean corporra agus dreuchdail, banaltraman ath-ghnàthachaidh agus luchd-eòlais-eòlais. Buill den sgioba agad ag obair còmhla riut fhèin agus do theaghlach gus plana ath-bheothachaidh sònraichte a dhealbh le amasan soilleir stèidhichte air na feumalachdan agad.
A 'Leasachadh Do Neart
Tha leasachadh do neart a 'gabhail a-steach diofar amasan a ghabhas tomhas. Tha cuid dhiubh sin a 'gabhail a-steach neart gnìomhach, neart adhartach agus cosmesis.
- Neart gnìomhach: Is e tomhas a tha seo de do chomas gluasad, gu h-àraidh an aghaidh cuideam. Faodar leasachadh air do neart gnìomhach nad chas a thomhas mar cho math 's as urrainn dhut seasamh suas le no gun taic, fhad' s as urrainn dhut do neart gnìomhach nad làimh a mheasadh le grèim làimhe.
- Neart treis: Tha seo a 'tomhas do chomas a bhith a' suidheachadh na pàirtean as fheàrr de do bhodhaig nach eil a 'gluasad gu gnìomhach airson obair iomlan nas fheàrr.
- Cosmesis: Tha seo a 'measadh do chomas a bhith a' suidheachadh do bhodhaig ann an dòigh a bheir coltas dhut gu bheil smachd corporra agad.
Is e meudachadh neart / gluasad nan gàirdean a tha buailteach an rud as cudromaiche de phlana ath-bheothachaidh sam bith.
Tha comas aig àrdachadh sam bith ann an neart, eadhon ma tha e beag, grunn amasan a leasachadh anns a 'phlana cùraim. Mar eisimpleir, le bhith a 'meudachadh neart làimhe faodaidh cothrom a thoirt dhut brus-donn, spàin no iuchair a chumail, agus faodaidh gach aon dhiubh buaidh dheimhinneach a thoirt air do chàileachd-beatha. Tha e cuideachd cudromach gum bi neart nas fheàrr anns an taobh neo-sgairteil oir feumar an "taobh mhath" seo a neartachadh gus a bhith a 'dèanamh suas airson laigse an t-leth-fhillte.
A 'Leasachadh Do Chomas
A bharrachd air neart amas, ath-bheothachadh. dh'fhaodadh amasan a ghabhail a-steach a tha nas iom-fhillte.
- Neo-eisimeileachd: 'S dòcha gun ruig thu neo-eisimeileachd fear de na h-amasan agad ma tha hemiparesis agad, gu h-àraidh ma tha do chomas mì-laghail.
- Grooming: A rèir dè cho dona 'sa tha an hemiparesis agad, is dòcha gum feum thu sgilean bunaiteach a thoirt seachad leithid nigheadaireachd, gearradh meur-fhrith-rathaidean, agus a bhith a' faighinn aodach. Dh'fhaodadh cuid de na h-amasan togail a bhith a 'gabhail a-steach gnìomhan mar ionnsachadh mar a chuireas tu do ghàirdean tro chòmhdach còta, no ciamar a chuireas tu manaig thairis air do làimh. Am measg nan gnìomhan mar seo a 'gabhail a-steach a bhith a' cur paidhir pants, stocainnean no brògan air falbh agus gan toirt air falbh, a 'dèanamh agus a' cur às do phutan, a 'sgoltadh agus a' dì-thòiseachadh aodach, agus a 'cleachdadh cìr.
- Amasan Feumail: Tha amasan gnìomhach a 'gabhail a-steach ath-ionnsachadh mar a nì thu rudan mar a bhith a' gluasad thairis air an leabaidh, a 'togail suas agus a' cothromachadh do bhodhaig ann an suidheachadh seasmhach, agus a 'giùlan rudan bho aon àite gu àite eile. Mar a tha thu a 'faighinn nas fhaisge air ruighinn air neo-eisimeileachd, is dòcha gum bi thu cuideachd a' suidheachadh amasan airson gnìomhan leithid a bhith a 'cleachdadh iuchair gus doras fhosgladh agus a' fònadh àireamh fòn. Ma tha thu a 'còrdadh ri leughadh, is dòcha gur e amas cudromach a bhith ag ionnsachadh dòigh mhath air leabhar a chumail.
- Ithe: Feumar beachdachadh air ionnsachadh mar a thogas tu agus innealan a chleachdadh, mar a bhith gad bhiadh fhèin na phrìomh phàirt de neo-eisimeileachd. Ma tha do chomas cew no swallow a dhìth, dh'fhaodadh gum bi feum agad air dysphagia therapy .
Facal bho
Tha cuid de na h-amasan aig ath-bheothachadh hemiplegia nas fhasa a thomhas, leithid neart. Dh'fhaodadh cuid eile a bhith nas duilghe a thomhas, mar a bhith a 'gèamadh agus a' biathadh fhèin.
Thar ùine, seallaidh tu, còmhla ris an sgioba mheidigeach agad agus an teaghlach agad, co dhiubh a tha na comasan agad a 'fàs nas fheàrr agus dè cho math' sa tha thu a 'ruigsinn amasan an ath-bheothachaidh hemiplegia agad. Dh'fhaodadh gum bi feum agad air plana eadar-dhealaichte le amasan nas àirde an dèidh dhut beagan adhartais fhaighinn, agus faodaidh tu crìoch a chur air an ath-bheothachadh agad mu dheireadh ma gheibh thu adhartas iomchaidh.
> Leughadh a bharrachd:
> A 'suidheachadh amas, a' cleachdadh sgèileadh ruigsinn nan amasan, mar dhòigh air nithean a thaghadh le euslainteach airson obair armachd tomhais, Ashford S, Jackson D, Turner-Stokes L, Physiotherapy. 2015 Mar; 101 (1): 88-94. doi: 10.1016 / j.physio.2014.04.001. Epub 2014 Giblean 18.