Ma tha thu a 'fulang le bhith a' cur ìmpidh air neo-riaghaltais an cois sionndro-inntinn iriosal (IBS), tha e nàdarra iongnadh a bheil iad càirdeach dhaibh. Seo geàrr-chunntas goirid air neo-cho-bhanntachd èiginn agus a bhith a 'dol thairis air an aon chothrom le IBS.
Dè a th 'ann an neo-chuingealachd èiginneach?
Is e aimhreit neo-riaghailteach a th 'ann an eas-òrdugh dòigheil anns a bheil duine a' faighinn a-mach èiginn luath-ghlanach a tha a 'ciallachadh gu bheil e a' ciallachadh gu bheil e a 'toirt seachad urine.
Faodar comharran a dhèanamh gun rabhadh tron latha agus a 'toirt seachad dùsgadh leabaidh tron oidhche agus a' fliuchadh leabaidh. Faodaidh brosnachaidhean àrainneachdail, mar bhith ag òl no a 'bualadh uisge, no a chluinntinn a' ruith, comharraidhean a bhrosnachadh.
Tha na h-adhbharan airson a bhith a 'cur an aghaidh neo-chunbhalachd caochlaideach eadar-dhealaichte, agus a' gabhail a-steach tinneas bladder no galar, cumhaichean meidigeach eile, gu h-àraidh an fheadhainn a bheir buaidh air obair neònach agus fèithean, agus buaidhean cungaidh-leigheis. Ann an cuid de shuidheachaidhean, chan urrainnear adhbhar adhbharan èiginn aithneachadh. Faodaidh an dà chuid fir agus boireannaich a bhith ag adhbhrachadh neo-chrìochnachadh ach tha e nas cumanta ann am boireannaich. Tha an cunnart ann a bhith a 'cur ìmpidh air neo-riaghaltas a' meudachadh le aois.
Overlap de Uidheamachadh èiginneach agus IBS
Ged a tha luchd-rannsachaidh air faighinn a-mach gu bheil ìre àrd de dhaoine a tha a 'fulang le IBS cuideachd a' fulang le duilgheadasan bladder , tha rannsachadh sònraichte air co-thaobhadh eadar neo-riaghaltas èiginneach agus tha IBS gu math tearc. Sheall aon sgrùdadh beag air cho tric 'sa bha na comharraidhean slighe ìosal (LUTS) "ann am boireannaich a chaidh a dhearbhadh le IBS.
Am measg nan toraidhean rannsachaidh bha lorg ìre nas àirde de dhuilgheadasan stòraidh urinary, a 'gabhail a-steach neo-chunbhalachd, anns na boireannaich le IBS an coimeas ri cuspairean smachd fallain.
Dè a dhèanamh ma tha an dà chuid agad
Ma tha thu a 'fulang le bhith a' cur ìmpidh air neo-riaghaltas còmhla ri do IBS, feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil làn-obair meidigeach agad.
Eu-coltach ri IBS, tha adhbharan aithnichte aig mòran de na h-adhbharan aithnichte, agus tha e cudromach gum bi dearbhadh daingeann mar a 'chiad cheum ann a bhith a' stèidheachadh plana leigheis.
Tha roghainnean leigheis airson neo-chuingealachd a 'gabhail a-steach cungaidh-leigheis, ath-thrèanadh bladhair, eacarsaichean kegel, bogadh biorach, agus lannsaireachd. Ma tha do dhotair a 'moladh cungaidh-leigheis, dèan cinnteach gu bheil fios aca mu do IBS gus dèanamh cinnteach nach bi an cungaidh-leigheis a' dol a dhoimhneachadh na comharraidhean caolaidh agad.
Dh'fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh neo-choilionadh agus gum bi cuid de shuidheachaidhean cumanta aig IBS a thaobh biadh a dh'fhaodadh a bhith na chuideachadh. Mar sin, is dòcha gum bi e glic a bhith a 'seachnadh biadhan biorach no searbhagach, agus deochan anns a bheil caffeine no a tha carbonatach.
Tha beagan fianais ann gum faodadh iomagain an dà shuidheachadh a bhith nas miosa le iomagain. Mar sin, dh'fhaoidte gum bi e cuideachail coimhead ri inntinn / roghainnean làimhseachaidh corporra a tha ag amas air lùghdachadh eagalach agus stiùireadh cuideam.
Ma tha an dotair agad a 'co-dhùnadh gu bheil na comharraidhean teannachaidh agus lag agad co-cheangailte ri dysfunction air an làr pelvic , dh'fhaodadh gum bi leigheas corporra agus / no cùram bìdh nan roghainnean airson sgrùdadh.
Stòran:
Guo, Y., et.al. "Comhartaidhean làmh-laighe nas ìsle ann am boireannaich le sionndrom cuibhle mì-chinnteach" International Journal of Urology 2010 17: 175-181.
"Medal air neo-riaghaltais" Medline Plus air inntrigeadh air 17 Lùnastal 2011.
"Neo-chùram-leigheis urineach ann am boireannaich" Clearinghouse Information Diseases Neodrach & Urologach (NKUDIC) Chaidh inntrigeadh 17 Lùnastal 2011.