Tha eòlaichean air a bhith a 'sireadh dhòighean airson casg a chur air calaidhean
Air feadh an t-saoghail, is e cait-fhiadhaich prìomh adhbhar dall agus call lèirsinn. Anns na Stàitean Aonaichte, tha còrr is 50 sa cheud den a h-uile duine aois 80 bliadhna agus nas sine air lannsaireachd cataract fhaighinn, a 'cosg timcheall air $ 6.8 billean gach bliadhna. Is e lannsaireachd cataract an aon dòigh dheimhinnte air cataracts a làimhseachadh.
Air sgàth stòrasan cuingealaichte, chan urrainn do shaoranaich nan dùthchannan fo leasachadh a bhith a 'cosg lannsaireachd cataract agus feumaidh iad fulang tro fhìor dhlùth lens a tha ga dhèanamh chan ann a-mhàin nas duilghe fhaicinn fo chumhachan cunbhalach ach cuideachd gu h-àraid cruaidh ri fhaicinn air an oidhche no nuair a tha glainne na chùis.
Ann am faclan eile, tha e doirbh (agus cunnartach) do dhaoine le cataracts a bhith a 'dràibheadh air an oidhche.
Air sgàth cho beag de dh 'ionad-lannsaireachd cataract a tha ann an iomadh dùthaich air feadh an t-saoghail, tha eòlaichean anns an raon air a bhith a' sireadh slighe airson casg a chur air cataracts. Thathas a 'meas gun toireadh lorg air tomhas casgach a bheir dàil air tòiseachadh cataracts ro 10 bliadhna lùghdachadh 50% ann an eallach lèirsinneach agus lannsaireachd. An-dràsta, tha mòran de luchd-rannsachaidh sùil a 'creidsinn gum faod caitheamh antioxidants ann an cuid de dhòighean casg a chur air cataracts.
Tha beachd-bheachd a tha air a dheagh ghlacadh gu math co-cheangailte ri leasachadh cataracts co-cheangailte ri aois a 'cromadh cuideam oxidative agus neo-chothroman osmotic mar adhbhar. Nas sònraichte gu sònraichte, tha barrachd de phrotainnean leòmhann agus lipidean le milleadh radicals an-asgaidh anns an epithelium, mar sin a 'cur an lions air adhart agus a' leantainn air adhart gu dìomhaireachd adhartach. Tha antiochaidich mar vitimín C agus vitimín E a 'daingneachadh nan radaigeach saor an-asgaidh sin, agus mar sin a' cur às do na h-adhbharan radical a tha an-asgaidh a 'sgrios.
Gu dearbh, tha fios againn gu bheil an lionsa a 'toirt buaidh air cuid de antioxidants mar suchaslutein, zeaxanthin, vitimín E agus vitamin C.
Gus a bhith cinnteach, bidh nithean a bharrachd air cuideam oxidative agus radicals an-asgaidh cuideachd a 'gabhail pàirt ann an leasachadh cataracts, nam measg:
- Solais UV
- deoch làidir
- siùcair
- hormone therapy
- smocadh
- reamhrachd
Is dòcha gum bi cuideam mar seo a 'cur cuideam air cuideam oxidative agus a' cur bacadh air comas do shùil dìon a dhèanamh air milleadh no càradh milleadh lionsa.
A 'Toirt Casg air Cataracts Le Biadh Leasach-Criosdachach
Tha toradh bho sgrùdadh Suaineach a chaidh fhoillseachadh ann an JAMA Ophthalmology ann an 2014 a 'moladh gu bheil ìre mhòr de chalaidhean air an lughdachadh am measg dhaoine a bhios a' cleachdadh biadh saidhbhir antioxidant mar glasraich leafy, gràn iomlan agus cofaidh. Anns an sgrùdadh mòr seo de bhoireannaich meadhan-aoisean agus seann daoine, chaidh atharrachadh a dhèanamh air caochladh atharrachaidhean leithid smocadh, clàr-amais corporra, gnìomhachd chorporra agus ìre foghlaim, agus bha toraidhean fhathast cudromach gu staitistigeil.
A chionn 's gu bheil barrachd ìrean de dhroxocsaidichean ann an daithead duine co-cheangailte ri ìre cho beag de chruth cataract, tha e buailteach smaoineachadh gum faodadh leasachaidhean antioxidant cuideachd an cunnart a th' agad airson cataracts cuideachd. Ach, tha rannsachadh a thaobh co-dhiù a tha na h-àrdachaidhean antioxidant ag obair gus casg a chur air cataracts air toradh neo-chunbhalach a thoirt gu buil.
Tha aon deuchainn-smachd a chaidh a thional air thuaiream o chionn ghoirid a chaidh fhoillseachadh anns an iris Ophthalmology ann an 2014 a 'toirt a-mach gun do lùghdaich ioma-mheasgachadh ioma-làn-chinneasach ann an cunnart cataract niùclasach-seòrsa de cataract-le 9 sa cheud ann an 11.2 bliadhna.
Tha sgrùdadh eile a 'toirt a-mach gum faodadh com-pàirtichean an rannsachaidh sin a bhith ag ithe daithead a tha beairteach ann an antioxidants, gum faodadh cur-ris antioxidant dose àrd cunnart a bhith ann a thaobh cruth cataract. Tha an lorg mì-thoilichte seo air a shuidheachadh mar thoradh air a 'bheachd gu bheil barrachd chosgaisean ann, faodaidh antioxidants a bhith air an atharrachadh gu pro-oxidants agus ag adhbhrachadh cuideam dìomhaireachd.
Tha adhbhar a dh 'fhaodadh a bhith a' dèanamh cinnteach gu bheil na h-ullachaidhean antioxidant fa leth no ullachaidhean multivitamin a dhìon airson casg a chur air cataracts le iom-fhillteachd metabolism daonna. Gu ruige seo, chan urrainn do mheasgachadh cuingealaichte agus fuadain a bhith a 'toirt a-mach an galar beartach antioxidant a tha an làthair ann am biadh fallain.
A bharrachd air an sin, tha coltas ann gu bheil mòran a bharrachd antioxidants a tha sinn fhathast ri lorg, agus is dòcha gu bheil na h-antioxidants neo-aithnichte a 'cluich gu mòr ann a bhith a' cur casg air cataracts agus seòrsachan galair eile.
Facal bho
Tha rannsachadh a 'sealltainn gu bheil leasachaidhean antioxidant a' dèanamh mòran gus casg a chur air aillse agus galaran cardiovascular. Ach, tha daithead ann an glasraich duilleach, measan dathte agus tobraichean eile de antioxidants air a bhith co-cheangailte ri cunnart nas ìsle airson aillse agus galar cridhe. Mar an ceudna, ged a dh 'fhaodadh daithead cothromach a tha beairteach ann an antioxidants cuidicheadh le bhith a' cur casg air cruth cataract, is dòcha nach bi na h-ullachaidhean antioxidant a th 'ann an-dràsta a' dèanamh mòran gus casg a chur air an galar. Aig a 'cheann thall, ma tha thu an dòchas buannachdan antioxidants a thoirt air adhart, is e do ghealladh as fheàrr a bhith a' cleachdadh antioxidants taobh a-staigh co-theacsa daithead beathach agus a bhith a 'seachnadh a bhith a' toirt àrdachadh antioxidant a dh 'fhaodadh a bhith glè bheag agus a dh'fhaodadh cron a dhèanamh.
Stòran:
Mares J. Food Tha Antioxidants a 'toirt casg air aillse. JAMA. 2015; 313 (10): 1048-9.
Rautiainen S, Lindblad BE, Morgenstern R, Wolk A. Iomlan Antioxidant Comas an Deoch agus Cunnairt Cataract Co-cheangailte ri Aois Buidheann Leasachaidh Sluagh aig a bheil Sluagh air JAMA Ophthalmology. 2014; 132 (3): 247-52.