Tha a bhith a 'cumail slàinte srathach math cudromach airson grunn adhbharan. A 'chiad rud agus as cudromaiche, is e aillse prostain an dàrna adhbhar bàis as motha ann an fir. Ach tha cunnartan eile ann do dhaoine a bhith draghail mu dheidhinn aillse a bharrachd, is e briseadh-brisidh aon den fheadhainn as cumanta.
1 -
Carson a tha Slàinte Prostate cudromachGu staitistigeach, tha cho cumanta an seòrsa seo de aillse eagalach:
- Gheibh aon a-mach à seachdnar aillse brùideil.
- Bidh aon ann an 39 fir a 'bàsachadh bho aillse prostain.
- Ged a tha diagnosis tearc mus tèid aois 40, sia a-mach à 10 cùisean a dhearbhadh nuair a thig fir 65 gu aois le aois cuibheasach an deuchainn gu bhith 66.
Mas e duine os cionn aois 50 a th 'annaibh, tha e deatamach gum faigh thu deuchainnean sràide cunbhalach leis a' phrìomh lighiche agad. Ma tha thu ann an cunnart nas àirde (fir Afraga-Ameireaganach no an fheadhainn aig a bheil dlùth chàirdeas a chaidh a dhearbhadh le aillse prostain), bruidhinn ris an dotair agad mu bhith a 'faighinn deuchainnean cunbhalach eadhon nas tràithe.
2 -
Dè agus càite a tha do phrostat?'S e gland para-urethral a th' anns a 'bhràstach, a tha eadar an t-sruth agus a' bheinn. Gu ìre mhòr de mheud cnòid (ann am fir òga), bidh a 'phròstag a' dol timcheall an urethra agus mar aois dhaoine, bidh e a 'leudachadh, a' fàs gu bhith nas luaithe-no nas motha.
Is e prìomh dhleastanas a 'ghland prostost a bhith a' toirt a-mach goireas co-sheòrsach. Tha pH alcalin aig a 'ghalair seo a tha a' cur an aghaidh searbhachd nan dubhaidhean banachdach a tha cuideachd a 'toirt taic dha agus a dhìonas an sperm.
3 -
A bheil Massaging a Prostate a 'cuideachadh gus casg a chur air Cancer Prostate?Tha! Tha grunn sochairean a bharrachd ann a bhith a 'toirt buaidh air a' phròstan agad, agus cuid dhiubh a 'cuideachadh an t-sabaid gus casg a chur air aillse phròstach.
Nuair a bhios daoine a 'faighinn uidheam brònach, tha e an-dràsta a' ocsaid a 'ghalair prostatic. Tha seo ag adhbhrachadh orra a bhith a 'cur às do thruailltean bith-eòlasach, fungach agus fìorasach a bhios a' togail anns a 'ghland prostain thar ùine. Le bhith a 'rùsgadh tha corp nan tocsainnean sin cuideachd a' meudachadh toradh lymphocyte, a tha a 'cuideachadh a' chuirp ann an sabaid bho aillse.
4 -
Carson a bu chòir dhomh a bhith a 'milleadh mo phrostate?Is e aon adhbhar follaiseach gu bheil uiread de bhràthar a 'faireachdainn math. Tha mòran dhaoine ag ràdh gu bheil na h-orgasan sin tòrr nas làidire agus nas sàsaiche na na h-orgasms penile.
San dara àite, tha daoine ann an aois an latha an-diugh beò mar dhòigh-beatha fìor eilthireach. Seach gu bheil sinn a 'dèanamh uiread de shuidheachaidhean, bidh calcifications beaga a' togail ann am pocaidean a 'phròstain. Faodaidh na calcifications sin leantainn gu lionn a 'phròstain ris an canar prostatitis. Is e an dòigh as fheàrr air oxygenachadh agus cur às dha na togalaichean sin a bhith a 'dèanamh massage prostate.
Tha grunn rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus do shlàinte prostain a leasachadh:
- Dèan deuchainn airson STIs. Tha an cytomegalovirus na strain de HSV herpes a tha ag adhbhrachadh aillse brùid.
- Gu cunbhalach bainne / massage do phrostat. Le bhith a 'bleoghan próstat uair sa mhìos, faodaidh ìre aillse brùid a lùghdachadh suas ri 30%
- Bheir 20 no barrachd ann am mìos. Meudaichidh seo ar ìrean serotonin a tha a 'lùghdachadh cuideam agus a' meudachadh lymphocytes a chuidicheas le dìonachd a bhrosnachadh.
- Meudachadh air caitheamh cuid de luibhean agus spìosraidhean. Lorg luchd-rannsachaidh aig an Ionad airson Uròlas Holistic aig Ionad Meidigeach Columbia-Presbyterian ann am Baile Ùr Eabhra gu robh measgachadh de luibhean a 'gabhail a-steach ginger, oregano, rosemary agus tì uaine a' lughdachadh fàs cill aillse próstat le 78 sa cheud san obair-lann.
Is e a 'mhilleadh a' phròstain an aon rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh airson a h-uile seòrsa de shlàinte a 'phròstain. Is dòcha gum bi cuid de dhaoine air a bhith a 'gabhail a-steach an seòrsa gnìomhachd seo a-steach don chluich ghnèitheasach aca, ach le bhith a' cleachdadh, faodaidh e a bhith gu bhith na bhuannachd mhòr agus so-dhèanta gu cunbhalach anns an stòr agad!
5 -
Ciamar a tha thu a 'toirt masgadh air a' Phrostate?Is e a 'mhilleadh a' phròstain an aon rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh airson a h-uile seòrsa de shlàinte a 'phròstain.
Tòisich am pròiseas le bhith a 'gabhail fois-tha seo gu sònraichte cudromach ma tha an seòrsa brosnachaidh seo ùr dhut. Glan thu fhèin gu math (gu h-àraidh mun cuairt an ana). Ma tha ceistean slàinte agad mar aimhreit no hemorrhoids, feitheamh gus am bi iad air an leigheas no coimhead ris an dotair agad mus gabh thu pàirt ann an cluich anal.
Aig an ìre seo, tha thu deiseil airson dà rud; dràibheadh agus cluich anal. Feumaidh tu beagan rudan airson do chuideachadh. Tha na rudan sin a 'gabhail a-steach tuillleag a bhith a' laighe air, porn no stuthan eile gus cuideachadh le dùnadh, feòrachadh gnè (tha e tric nas fheàrr airson silicone airson dràma anal), miotagan agus dèideag com-pàirtiche no bràthar.
Mar a Massage Do Phrostate
Cuidichidh Arousal thu a 'lorg a' phròstain oir tha e ag èirigh le miann.
- Faigh togail agus bualadh air a 'pheanas gus am bi an ìre àrdachaidh agad timcheall air sia air sgèile aon gu 10 (10 le orgasm).
- An ath rud, cuir a-steach lube gu saor-thoileach timcheall air an anus agad le do mheur.
- Tòisich a 'cuir a-steach do mheur gu slaodach ris a' chiad chnoc agus thoir a-rithist a 'cur dragh air a-rithist. Tagh am meur agus cuir a-steach barrachd lube.
- Cùm dragh agus cuir do bhogsa air ais a-steach don dàrna knuckle. Dèan am pròiseas gu lèir a-rithist gus am bi thu a 'ruighinn a-steach don treas knuckle.
- Cuir do mheur nas doimhne gus am bi thu a 'faireachdainn cnap beag garbh timcheall air trì òirlich taobh a-staigh do rectum agus suas gu ruige freumh a' phinnis. Seo do phròstanach. A-nis gu bheil fios agad càite a bheil e, faodaidh tu an dàrna cuid cleachd dèideag air a dhèanamh airson cluich prostain no lean ort le meur.
Is e a 'phàirt as cudromaiche a bhith a' toirt do ùine airson dìoladh-co-dhiù 20 gu 30 mionaid.
Faodaidh cluiche prostadaidh a bhith na dhòigh buannachdail agus spòrsail airson do bheatha ghnèitheasach a leasachadh, co dhiubh a tha e fhèin no le companach - agus do shlàinte iomlan. Ged a tha na leigheasan sin "aig an taigh" airson slàinte a 'phròstain nan àite fìor mhath airson tòiseachadh, bi cinnteach gum faigh thu deuchainnean bràtach cunbhalach, gu h-àraid ma tha thu 50 no nas sine.