Stèidhich dòigh-obrach gus dèiligeadh ris an Psoriasis agad
Am measg an t-sreath de leigheasan a tha rim faighinn airson psoriasis , is e glaiseadh an aon leigheas a dh'fhaodas a h-uile euslainteach a chuideachadh, ge bith dè cho dona 'sa tha an tinneas sgàile no an àite far a bheil iad. Tha siostam gluasaid làitheil dìreach riatanach do dhaoine le psoriasis, no leigheas-inntinn. Ma tha thu a 'fulang le psoriasis, tha thu airson chan ann a-mhàin a bhith a' cumail suas na pacaidean a th 'agad mar-thà ach cuidichidh e gus casg a chur air briseadh-dùil san àm ri teachd.
Tha inneal-fliuch - ann an cruth crannchuir, uachdar, ola no ointment - a 'frithealadh dleasdanas dùbailte anns an t-sabaid an aghaidh psoriasis, suidheachadh siostam dìon-dìon a tha ag adhbhrachadh gum bi ceallan craicinn a' toirt a-steach fada nas luaithe na àbhaist. Bidh mu 6 millean Ameireaganaich, no 2 sa cheud den t-sluagh, a 'fulang le psoriasis. Faodaidh e bualadh aig aois sam bith agus mar as trice bidh e a 'dèanamh lusan craicinn dearg, biorach, leòmhann ann an àite sam bith air a' bhodhaig. Ged nach eil e so-ruigsinneach, faodaidh mòran de chungaidhean-leigheis a bhith a 'cuideachadh le bhith a' cumail smachd air comharraidhean, a 'gabhail a-steach uinneagan làitheil, leigheas solais ultraviolet , leigheas labhairteach agus cungaidhean leigheis air an canar biologics.
Ge-tà, ge bith dè an leigheas a thathas a 'cleachdadh, bidh todhar cunbhalach a' leasachadh na buannachdan eile cuideachd. An toiseach, tha craiceann a tha air a ghlèidheadh gu cunbhalach, a thuilleadh air a bhith a 'faireachdainn nas fheàrr, nas làidire agus nas comasaiche a bhith a' cumail sgàinidh agus milleadh eile aig a 'bhàgh. Airson àireamh mhòr de shàlaidheachd, faodaidh eadhon droch chraiceann a bhith a 'leantainn air adhart gu bhith a' sreapadh anns an aon àite, cuingealachadh ris an canar gnè Koebner .
Thathas a 'moladh nach dèan thu sgrìobadh do psoriasis air a dhroch shlaodadh gu mòr.
Anns an dara h-àite, tha a bhith a 'cumail sgorban psoriasis a tha mar-thà air a chomasachadh a' cuideachadh le sgàineadh a ghlanadh, buaidh air a neartachadh le pròiseas ris an canar occlusion, a tha a 'toirt a-steach a bhith a' còmhdach raointean a tha a 'toirt buaidh air uachdar le uachdar no uidheam tiugh, ga thionndadh ann an còmhdach plastaig no stuth, agus ga fàgail air feadh oidhche.
Gu cosmeach, tha psoriasis le uiread a 'coimhead nas fheàrr cuideachd, agus tha na sgàilean a tha fhathast a' falach ann am pàirt.
Na Moisturizers as Fheàrr airson Psoriasis
Mar sin, dè na h-innealan glanaidh a tha ag obair as fheàrr? Is e riaghailt coitcheann a th 'ann gum bi olaichean agus innealan-fuadain a' glasadh ann an taiseachd craicinn na b 'èifeachdaiche na uamhasan, rud a nì sin nas fheàrr na grùinean. Seo stiùireadh mu na teirmean a dh'fhaodas tu a thighinn thuige fhad 'sa tha thu a' leughadh bileagan glainne thairis air a 'bhòrd:
- Tha euslaintich coltach ri beairtichean a tha an craiceann a 'dèanamh fhèin agus a' gabhail a-steach innealan shea agus cocoa; minc, emu, agus lanolin (ola stèidhichte air beathaichean); agus ola mhèinnearach agus ola planntrais.
- Bidh na h-àidseantan ceangail uisge a 'cuideachadh le bhith a' cumail co-chruinneachaidhean uisge craiceann agus a 'gabhail a-steach collagen, elastin, lecithin, amino-acids, protainnean, glùcas, fructose, shèircrose agus fospholipids.
- Cuidichidh ana-ghaolaich an craiceann sàmhach agus tha iad gu h-àraidh feumail airson seiseadaireachd. Tha iad sin a 'gabhail a-steach aloe, vitimín C, frèam licorice, earra fhiadhaich, tì uaine, earrann chamomile, agus bark seileach.
- Bidh antioxidants a ' luathachadh lughdachadh cealla, a' cuideachadh le bhith a 'glanadh sgàilean psoriatic air falbh fhad' sa tha iad a 'bleith. Tha iad sin a 'gabhail a-steach seileamium, vitimín A, coenzyme Q10, asal alpha lipoic, vitimín C, vitimín E, agus earrann de ghràin fhìona.
Stèidhich Cùrsa Làimhseachaidh
Bidh daoine le psoriasis a bhios a 'stèidheachadh cleachdaidhean làitheil airson a bhith a' sileadh agus a 'lasadh a-mach a' faighinn a-mach nach eil e a-mhàin a 'lùghdachadh sgèileadh ach cuideachd a' cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh torrach agus a' cumail peacannan psoriasis a 'coimhead cho math' s as urrainn.
A rèir Doris J. Day, MD, an t-Àrd-ollamh Clionaigeach air Dermatology aig Ionad Meidigeach Oilthigh New York, bu chòir don ghnàthach seo a bhith a 'toirt a-steach 10-to-15-mionaid a' fàs ann an uisge fliuch; chan eil teth, seach gu bheil e a 'sìneadh taise bhon chraiceann. Faodaidh an bath a bhith a 'gabhail a-steach sloughing dheth sgàilean le spong loofah no snàth-nighe, ma bhios sin riatanach.
An dèidh a bhith a 'snàmh, cuir craiceann gu aotrom airson tiormachadh agus an uair sin glaiseachadh sa bhad, comhairle Latha. Dh'fhaodadh gum bi euslaintich ag iarraidh uighean nas truime, ola-ola, no ola a dhèanamh air an oidhche agus crannchur nas aotroma sa mhadainn. Is fheàrr le seiseanan glaise dà uair san latha.
Stòran:
"Camouflage and Cover-ups." Psoriasis.org . Dàmhair 2005. Bun-stèidh Psoriasis Nàiseanta.
Doris J. Day, MD, neach-cuideachaidh clionaigeach, ollamh dermatology, Ionad Leigheis NYU. Agallamh fòn.
"Craiceann tioram." Ionad Meidigeach Oilthigh Maryland . 18 Iuchair 2007. Ionad Meidigeach Oilthigh Maryland.
"Emollients and Moisturizers." Psoriasis.org . 2008. Urras Psoriasis Nàiseanta.