Do dhaoine a tha a 'sireadh eòlas slàinte nas sàsaiche, is dòcha gum bi aithris-leigheis mar fhreagairt. Tha raon a tha a 'sìor fhàs ann an cùram slàinte, a' cleachdadh seo a 'brosnachadh euslaintich gus innse mun t-slàinte aca gus am faod lighichean nas fheàrr a dhèanamh air an staid a tha ri làimh.
Ann an aithris leigheis, bidh lighichean a 'strì gus tuigse nas doimhne fhaighinn air na h-eòlasan agus na faireachdainnean a dh'fhaodadh a bhith air buaidh a thoirt air slàinte gach euslaintich.
Le bhith a 'co-roinn do sgeulachdan, cruthaichidh tu dealbh nas iomlan de do thinneas agus a bhuaidh air do bheatha. Aig an aon àm, tha aithris aithriseach a 'toirt seachad sealladh air na dòighean-làimhseachaidh leigheis agus ro-innleachdan fèin-chùraim a dh'fhaodadh a bhith a' toirt a 'bhuannachd as motha airson gach neach fa leth.
Aig a 'cheann thall, tha aithris leigheas a' toirt seachad dòigh chumhachdach airson "a bhith a 'ceangal nan sgaraidhean a tha aig lighichean air leth bho euslaintich," a rèir Rita Charon, MD, PhD, ollamh Oilthigh Columbia a thòisich air raon leigheas aithris. Tha dòigh nas coileanta airson leigheas galair, leigheas aithris a 'coimhead nas fhaide na comharraidhean agus roghainnean leigheis gus beachdachadh air an euslainteach gu lèir agus am feumalachdan, na creideasan agus na luachan sònraichte aca.
Sochairean Leigheas Aithris
Is e aon de na prionnsabalan bunaiteach ann an aithris leigheas gu bheil e a ' cuideachadh sgeulachdan euslaintich a bhith a' togail co-fhaireachdainn ann an lighichean agus, mar sin, a 'leasachadh càileachd cùraim. Gu dearbha, tha grunn sgrùdaidhean o chionn ghoirid air sealltainn gum faodadh ìrean nas àirde de cho-fhaireachdainn lighiche a bhith co-cheangailte ri builean adhartach ann an euslaintich.
Ann an sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an Medicine Medicine ann an 2011, mar eisimpleir, thug luchd-rannsachaidh mion-sgrùdadh air buaidh co-fhaireachdainn neach-lighidh air 891 neach le tinneas an t-siùcair. Fhuair iad a-mach gu robh euslaintich lighichean le sgòran àrda co-fhaireachdainn mòran nas buailtiche smachd math a thoirt air na h-ìrean siùcair fala aca (an coimeas ri euslaintich lighichean le sgòran ìosal).
A bharrachd air an sin, rinn sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an Annals of Indian History of Neurology ann an 2012 a-mach gu robh buannachdan slàinte nas fheàrr aig daoine le imrich agus bha e nas buailtiche cumail suas ris na planaichean riaghlaidh aca nuair a bha iad a 'faireachdainn gu robh an lighichean aca a' fulang leis an staid aca.
Iomradh air Leigheas: molaidhean airson bruidhinn ri do dhotair
Anns na bliadhnachan mu dheireadh, tha sgoiltean meidigeach air feadh na dùthcha air tòiseachadh a 'trèanadh luchd-còmhnaidh ann an aithris leigheis. Tha Oilthigh Cholumbia a 'tabhann prògram maighstir leigheas aithris a tha ag amas air proifeiseantaich cùram slàinte agus luchd-trèanaidh. Ach, bhon a tha aithris leigheis na raon a tha fhathast a 'tighinn am bàrr, is dòcha nach eil mòran eòlaiche air a bhith eòlach air prionnsapalan a' chleachdaidh seo.
Ma tha ùidh agad ann an aithris leigheas agus a dhreuchd a dh'fhaodadh a bhith nad chùram slàinte, leig fios don dotair agad. Fiù ged nach eil trèanadh aig an dotair agad ann an aithris leigheas, bu chòir dha no dhi a bhith fosgailte airson do sgeulachd slàinte a chluinntinn.
Faodaidh grunn cheistean cuideachadh a thoirt dhut gus an còmhradh seo a thòiseachadh leis an dotair agad. Mar eisimpleir, mar as trice bidh an Dr. Charon a 'tòiseachadh a' tadhal air euslaintich le bhith ag iarraidh, "Dè bu mhath leat innse dhomh mu dheidhinn?" Faodaidh tu a bhith a 'cumail sùil air a' cheist seo mus tadhail thu air an dotair agad gus do chuideachadh a thogail.
Seo grunn cheistean eile a bhios luchd-cleachdaidh aithris leigheis tric ag iarraidh air na h-euslaintich aca tadhal air dotair:
- "Ciamar a tha thu a 'faireachdainn mun staid agad?"
- "Dè tha thu a 'smaoineachadh a tha a' dol leis a 'chùis agad?"
- "Ciamar a tha do bheatha air atharrachadh mar thoradh air a 'chùmhnant agad?"
Ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil eagal ort mu dheidhinn a' chòmhradh seo a thòiseachadh leis an dotair agad, cuimhnich gum faod leigheas aithriseach fios cudromach a thoirt seachad mu do shlàinte agus, aig a 'cheann thall, cuidich le do dhotair a bhith a' lorg an dòigh as fheàrr airson dèiligeadh ri do staid.
Iomradh air Leigheas: Na bu chòir bruidhinn ris an dotair agad
Bidh luchd-cleachdaidh aithris leigheis tric a 'moladh gum bi euslaintich a' dèiligeadh ris a 'phròiseas seo mar dhòigh air sgeulachdan.
Air an adhbhar sin, tha e deatamach beachdachadh air na caractaran (me, caraidean, càirdean agus daoine eile nur beatha) agus puingean dealbhaidh (ie, tachartasan beatha mòra agus beaga) a tha a 'seasamh ortse nuair a bhios tu a' sgrùdadh an eachdraidh agad fhèin le slàinte agus tinneas.
Mar a tha thu ag innse do sgeulachd, dèan cinnteach gum bi thu a 'dèiligeadh ri cuideam agus dragh sam bith co-cheangailte ris an staid agad. Cùm fa-near gum faod eachdraidh slàinte do theaghlaich buaidh mhòr a thoirt air na h-eagal a tha agad mun tinneas agad. Agus ma tha thu duilich no duilich mu dheidhinn fiosrachadh pearsanta mun bheatha agad, cuimhnich gu bheil a 'mhòr-chuid de dhotairean cleachdte ri bhith a' bruidhinn air cùisean pearsanta.
Barrachd Stiùireadh air Leigheas Fiosrachaidh
Faodaidh ullachadh cùramach cuideachadh dhut gus an fheum as fheàrr a dhèanamh air turas an dotair agad, gu h-àraid ma tha thu neònach mu bhith a 'co-roinn na h-eileamaidean nas pearsanta den sgeulachd slàinte agad. Ro do thuras, innis do phuingean stòiridh sam bith a bu toigh leat a thoirt suas leis an dotair agad, an uairsin gabh na notaichean sin thugaibh don dreuchd agad.
Faodaidh a bhith a 'cumail iris slàinte cuideachd air do chuideachadh le bhith a' cuimseachadh còmhla na mion-fhiosrachaidh mun aithris slàinte agad. Feuch gun toir thu co-dhiù 10 mionaid airson sgrìobhadh gu saor mu dheidhinn an tinneas tinneas agad, a dh'fhaodadh nochdadh smuaintean agus faireachdainnean gu bheil thu air a bhith fodha.
Ma tha tuilleadh taic a dhìth oirbh, dh'fhaodadh gum bi cuideigin no caraid no neach teaghlaich ann do dhreuchd an dotair agad feumail.
Mu dheireadh, mura h-eil do dhotair deònach bruidhinn mu do sgeulachd slàinte còmhla ribh, smaoinich air a bhith a 'sireadh dotair le ùidh nas motha ann an aithris leigheis.
> Stòran:
> Attar HS, Chandramani S. Buaidh co-fhaireachdainn neach-lagha air ciorram migraine agus gèilleadh migraineur. Ann Indian Acad Neurol. 2012 Lùnastal; 15 (Suppl 1): S89-94.
> Charon R. Dàimh an dotair-dotair. Iomradh leigheis: modail airson co-fhaireachdainn, meòrachadh, dreuchd agus earbsa. JAMA. 2001 Dàmhair 17; 286 (15): 1897-902.
> Hojat M, Louis DZ, Markham FW, Wender R, Rabinowitz C, Gonnella JS. Co-fhaireachdainn lighichean agus toraidhean clionaigeach airson euslainteach diabetic. Acad Med. 2011 Mar; 86 (3): 359-64.
> Peterkin A, MD. Ro-innleachdan practaigeach airson a bhith a 'cleachdadh leigheas stèidhichte air aithris. Am faod neach-glanaidh famhair. 2012 Faoilleach; 58 (1): 63-64.