Tha luchd-rannsachaidh a 'tuigsinn gu bheil ceangal ann, ach chan eil iad cinnteach ciamar a chuireas iad an duilgheadas air dòigh.
Tha daoine a tha a 'giùlan gu cunbhalach nas buailtiche a bhith a' faighinn cinn-cinn gach latha no cha mhòr a h-uile latha, a 'sealltainn rannsachadh. Gu dearbh, chan e snoring an aon dhuilgheadas cadail a tha co-cheangailte ri caochan làitheil no faisg air làitheil - tha e nas coltaiche gum bi an fheadhainn a th 'ann an euslamachd nas motha.
Dè an ceangal a th 'ann? Chan eil clionaigean cinnteach, ged a tha cuid de dhaoine a 'faighinn an leigheas sin airson apnea cnap-starra, eas-òrdugh a dh' adhbhraicheas dhut stad a chur air anail a dhèanamh air iomadh uair tron oidhche, is urrainn dha cuideachadh a 'cur bacadh air a' chinn-cinn.
Dè na seòrsaichean ceannas a th 'air a ghabhail a-steach?
Is e "tinneas làitheil làitheil" a tha a 'ciallachadh pian cinn a tha a' tachairt co-dhiù 15 latha a-mach à gach mìos, a bhith a 'toirt a-steach grunn sheòrsaichean stuag. Nam measg tha:
- tinneas tinneas tuiteamach
- hemicrania continua (tinneas cinn air aon taobh de do cheann nach eil a-nis a 'dol air falbh
- migraine leantainneach
- ceann-cinnidh ùr leantainneach làitheil ( tinneas làitheil a 'toirt buaidh air gach taobh de do cheann a tha a' gabhail a-steach sgudal aotrom no le cugallachd gu solas no fuaim)
Lorg sgrùdadh bho dhruim ann an 2003 gu bheil daoine a tha a 'fulang le galair làitheil làitheil nas buailtiche a bhith nan luchd-giùlain àbhaisteach na daoine a tha a' fulang leis an tinneas tuiteamach a th 'air an ainmeachadh (cinn-cinn nach eil a' tachairt gach latha no faisg air làimh). Anns an sgrùdadh sin, thuirt 24% de dhaoine le tinneas làitheil làitheil gu robh iad "daonnan", an coimeas ri dìreach 14% den fheadhainn le tinneas tuiteamach.
Thuirt ùghdaran an rannsachaidh sin gu bheil e comasach gum faodadh apnea cadail a bhith a 'ciallachadh ceann-cinnidh tron latha, ach thug iad fa-near gu robh eadhon ann an daoine gun apnea cadail, gu robh ceangal ri snoring àbhaisteach ri ceann cinn.
A 'cur dragh air cadal - ann am faclan eile, a' dùsgadh suas gu tric gu tric oir tha thu a 'stad no a chionn' s gu bheil thu a 'stad an anail - dh'fhaodadh gur e an "inneal cumanta" a tha a' leantainn gu curach bho bhith a 'snoring agus a' cadal apnea, thuirt na luchd-rannsachaidh.
Proiseactan Cailleach Eile ceangailte cuideachd
Tha coltas gu bheil insomnia eadhon nas dlùithe ceangailte ri ceannas làitheil làitheil na snoring, a rèir sgrùdadh a chaidh a leigeil a-mach ann an 2010.
Anns an sgrùdadh sin, a bha cuideachd a 'dèanamh coimeas eadar daoine le tinneas làitheil làitheil do dhaoine le tinneas tuiteamach nach robh cho tric, lorg barrachd air dà thrian de dhaoine le tinneas tuiteamach làitheil a-mach gun robh euslaineach, an coimeas ri mu 39% dhiubh sin le tinneas tuiteamach.
Bha sàmhchair tron latha agus snoring cuideachd nas cumanta anns an fheadhainn le grèim tuiteamach làitheil seach anns an fheadhainn le tinneas tuiteamach, thuirt an sgrùdadh. A 'cladhach nas doimhne don dàta, lorg luchd-rannsachaidh gu robh ceangal neo-eisimeileach aig ìre foghlaim ìosal agus aois nas òige nuair a bha iad a' cur an ceann le ceannas leantainneach.
Bha iomagain agus / no eas-òrdugh ann an 43% de dhaoine a bha a 'fulang le galar leantainneach làitheil, an coimeas ri 26% de dhaoine le tinneas tuiteamach. Dh'fhaodadh seo a bhith cudromach oir dh'fhaodadh leigheasan a tha air an cleachdadh airson pian no trom-inntinn a leigheas a bhith ag àrdachadh na duilgheadasan anailachaidh a gheibhear ann an cuid de dhroch cadail.
A 'làimhseachadh a' cheist
Is e seo beagan de chicken vs ugh-chonnag: faodaidh ceann-cinnidh cron a dhèanamh air eas-òrduighean cadail, ach faodaidh duilgheadasan cadail a bhith ag adhbhrachadh cinn-inntinn agus a 'brosnachadh imrich, oir is e imrich triggers a th' ann an dà chuid cus agus cus cadal.
Ma tha apnea cnap-starra ort, tha e comasach (ach fada bho chuid àraidh) a bhith a 'làimhseachadh apnea cadail le cuideam èiginneach, no PAP, inneal fhad' sa dh 'fhaodas tu cadal a' lùghdachadh no a 'cur às do chinn-cinn.
Chaidh toraidhean air seo a mheasgachadh airson cinn cinn, ged a bu chòir don inneal PAP stad a chur air do snoring.
A dh 'aindeoin sin,' s dòcha gum bi thu airson neurologist no eòlaiche cinn-cinn fhaicinn a dh'fhaodas leigheas a chuideachadh dhut airson do chorp làitheil làitheil. Bidh an rannsachadh san àm ri teachd an dòchas gum bi seo a 'dèiligeadh ris na ceanglaichean eadar tinneas làitheil, snoring agus insomnia.
Stòran:
Sancisi E et al. Meudachadh ann an àireamhan eas-òrduighean cadail ann an tinneas leantainneach: sgrùdadh smachd-cùise. Ceann goirt. 2010 Dàmhair; 50 (9): 1464-72.
Scher AI et al. A 'snoring àbhaisteach mar fhactar cunnairt airson galar leantainneach làitheil. Neurology. 2003 Apr 22; 60 (8): 1366-8.
Stark CD et al. Caitheamh agus tinneas làitheil làitheil. Aithrisean Peann làithreach agus Ceannachean. 2015 Jan; 19 (1): 468.