Na gabh grèim goirid
Is e ar n-adhbhar a bhith a 'ceannach na tha a dhìth oirnn nuair a thig e gu drogaichean oideachaidh airson arthritis . Bidh cuid a 'feitheamh gus an latha a bhios iad a' dol a-mach à pills mus faigh iad ath-sgeadachadh. Dh'fhaodadh neach argamaid nach bu chòir dhut barrachd a cheannach na tha a dhìth oirbh oir tha e sgudail ma dh'atharraicheas tu cungaidhean-leigheis agus gum faigh thu greim air pills nach gabh a chleachdadh. Ach, tha taobh eile ris an argamaid sin.
Bidh ullachadh èiginn ag ràdh gum faigh thu air adhart air na h-òrdughan-obrach agad gus am faod thu mairsinn làithean, 's dòcha seachdainean, ma tha crith-thalmhainn, teann, fiadh-bheatha, no tubaist nàdarra sam bith a' toirt buaidh orra. Seo cuid de mholaidhean airson a bhith a 'faighinn air adhart air òrdughan-cunntais agus a' cruthachadh meanbh-chuileag bheag agus bidh thu toilichte gu bheil thu ann an suidheachadh èiginn.
Òrdaich solarachadh 3-mìosan an àite solarachadh 1 mìos de gach cungaidh a bheir thu. Bidh a 'mhòr-chuid de dhotairean a' faighneachd ma tha thu ag iarraidh òrdugh sgrìobhte airson 1 no 3 mìosan - agus tha a 'chuid as motha de chompanaidhean àrachais a' gabhail a-steach an dàrna cuid. Mar bhuannachd, is dòcha gum faigh thu briseadh prìs le bhith a 'òrdachadh na h-ìre nas àirde.
Thoir air do dhotair òrdughan-sgrìobhaidh a sgrìobhadh airson an àireamh as motha, reusanta. Mar eisimpleir, ma bheir thu aon de na cungaidhean agad 2 no 3 tursan san latha a rèir an ìre pian agad, cuir an dotair e airson an tomhas as àirde. Faodaidh tu fhathast a dhà a ghabhail ach faodaidh tu pìoban a bharrachd a shàbhaladh airson an t-seirbheis èiginn agad.
Lìonaibh òrdughan cho luath 's a tha iad buailteach. Na bi feitheamh. Tha a 'chuid as motha de òrdughan-stiùiridh a' toirt cothrom dhut ath-lughdachadh beagan tràth. Thoir sùil air an àrachas agad airson mion-fhiosrachadh, ach an-còmhnaidh gabhaibh brath air ath-lìonadh cho luath sa ghabhas.
Na leig thu le òrdugh a dhol a-mach. Tha thu a 'caitheamh ùine luachmhor ma leigeas tu a' leigeil le òrdughan a dhol a-mach.
Feumaidh tu fhèin no an dotair agad fios a chur chun an dotair agad airson cead a thoirt air ais ma thig e gu crìch. Faodaidh seo dà latha a thoirt co-dhiù.
Thoir sùil air lìonadh na h-òrdughan agad aig bùth-chungaidhean ionadail. Tha òrdughan puist furasta agus uaireannan beagan nas saoire, ach bidh iad a 'toirt seachad ùine a bharrachd. Chan fhaod thu drogaichean sa bhad, ma tha feum air, gun chosgais a bharrachd gus gluasad a chuir air adhart. Tha thu a 'feitheamh gus am bi am post a' tighinn. Ma tha thu ann am bàrr gus na cungaidhean-leigheis fhaighinn, chan eil òrdugh litrichean mì-ghoireasach. Fiù ged a thaghas tu a bhith a 'cleachdadh òrdugh puist gu cunbhalach, feuch ri òrdugh fhaighinn air a chumail aig bùth-chungaidhean ionadail ma tha feum agad air a thoirt air ais gu luath.
Iarraibh daonnan air an dotair agad airson samples de na drogaichean a bheir thu. Bidh dotairean tric a 'faighinn sgaoilidhean a gheibh iad bho luchd-reic leigheis, gu sònraichte airson drogaichean ainm branda. Ma gheibh thu sampallan an-asgaidh, cuidichidh seo le bhith a 'togail suas an stòr-dàta èiginn agad.
An loidhne as ìsle
Gu h-àraid, tha thu ag iarraidh gum bi pìoban gu leòr ann an cùl-stòr ma bhios èiginn agad - gu h-àraid an fheadhainn nach b 'urrainn dhut a dhèanamh às, mar leigheasan pian . Ciamar a tha fios agad gu bheil thu gu leòr ann an tèarmann? Faighnich dhuit fhèin ma bhiodh cungaidh-leigheis gu leòr agad airson seachdain. Sin an suim as lugha a dh 'fheumas tu air làimh.
Tha barrachd eadhon nas fheàrr.
Tha crith-thalmhainn, teinean mòra, teintean fiadhaich agus uamhasachd air a bhith gar cuideachadh dha cho cudromach 's a tha ullachadh èiginneach. Bu chòir dha daoine a tha a 'gabhail leigheas airtritis, a bharrachd air cungaidhean eile, gu leòr a bhith aca an-còmhnaidh gus a bhith comasach air seasamh an aghaidh suidheachadh èiginneach. Cha bhith aithreachas ort a bhith deiseil airson èiginn sam bith a dh'fhaodadh a bhith air a leasachadh.