Tinneas an t-siùcair agus giùlan reòta
Is e cumadh gluasaid, ris an canar cuideachd "gualainn reòta", suidheachadh far a bheil an gualainn a 'call mean air mhean gluasad thairis air ùine, gus am bi an co-ghluasad gluasadach no "reòite". Gu tric bidh e gu math pianail an toiseach. Aig a 'cheann thall, faodaidh an suidheachadh a dhol air ais air ais ach faodaidh e 2 no 3 bliadhna a ghabhail airson sin a dhèanamh. Tha capsulitis greamaich nas cumanta ann an daoine aig a bheil tinneas an t-siùcair.
Dè a tha na samhlaidhean de Capsulitis Adhesive?
Gu tric, is e pian a 'chiad chomharra nuair a ghluaiseas e an gàirdean agus an gualainn. Aig a 'cheann thall, tha call gluasad air bheag ann an aon no an dà ghualainn.
Ciamar a bhios gualainn air a reothadh?
Tha an coimpiutair ghualainn a 'cumail (no a' giùlan) gu ceann a 'chnàimh humerus. Is e an humerus an cnàimh fhada a tha a 'sìneadh bhon ghualainn chun do h-uilinn (cnàimh èibhinn). Tha an capsal co-phàirteach na chòmhdach dìonach de inneal ceangail a tha a 'cuairteachadh a' cho-cheangail.
Bidh mi a 'faighinn tinneas an siùcair. Dè a th 'ann an cunnart dhomh a bhith a' leasachadh giùlan reòta?
A rèir nan Institiudan Nàiseanta Slàinte (NIH), tha cunnart nas motha aig daoine le tinneas an t-siùcair a bhith a 'leasachadh capsulitis adhesive. Faodaidh glùcachas a bharrachd a bhith a 'cumail ri na ceallan, a' dèanamh cron air an inneal-ceangail a tha a 'dèanamh suas na h-earrannan. Tha cumhachan eile a dh'fhaodas a chur ann an cunnart a 'gabhail a-steach eas-aonta neo-fhillte no endocrine, làmh-lann cridhe fosgailte no galaran droma droma.
Dè a th 'ann an Ceumannan Capsulitis Adhesive?
- Dol ann an aon no an dà ghualainn
- An comas gluasad còmhla gualainn gu tur
- Leasachadh mean air mhean air gluasad gluasaid. Mar as trice, bidh ceumannan adhesive a 'rèiteachadh leatha fhèin taobh a-staigh 1 gu 3 bliadhna.
Leigheasan airson greim-ghaisgich
- NSAIDS - drugaichean neo-staitigeach anti-inflammatory leithid aspirin, naproxen no ibuprofen
- Gearraidhean corticosteroids a 'toirt ionnsaigh air gualan guail
- Leigheas corporra
- Uaireannan bidh lannsaireachd air a chleachdadh airson an co-roinn a shaoradh
A 'bacadh Capsulitis Gluasaid
Seach gu bheil daoine le tinneas an t-siùcair ann an cunnart nas àirde de capsulitis adhesive, faodaidh iad cuideachadh le bhith a 'cur stad air an staid le bhith a' dèanamh cinnteach gu bheil ìrean glùcois fola cho faisg air an àbhaist agus a ghabhas. Faodaidh eacarsaich cunbhalach leithid yoga, tai chi no eacarsaichean eile a bheir seachad gluasad airson na h-innealan ghualainn na h-iomairtean a chumail làidir is sùbailte cuideachd.
> Stòran:
> Gualainn reòta. UPMC Sports Medicine
> Gualainn reòta. AAOS - Acadamaidh Ameireaganach Ameireaganach Ameireaganach