Tha cha mhòr a h-uile boireannach air a bhith eòlach air a 'bheàrn agus tha e coltach gum biodh iad ag iarraidh a ràdh nach eil dad sam bith eile mì-chofhurtail. Ged a tha sgrìobadh na bhrosnachadh nàdarra, chan urrainn dha ach a 'chùis a dhèanamh nas doimhne agus a' leantainn gu barrachd èiginn. Is e an deagh naidheachd a th 'ann gu bheil rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh, agus dh'fhaodadh seo cuideachadh le bhith a' cur casg air an t-sèideag faighneachd.
Mar a chuireas tu bacadh air dòigh-falamh falamh
- Cleachd glanachas pearsanta pearsanta , a 'gabhail a-steach a bhith a' cumail do raon ginealachd glan agus tioram, agus a 'sgoltadh bho aghaidh gu cùl an dèidh a bhith a' toirt air falbh no a 'gluasad gluasad. Tha seo a 'cuideachadh gus casg a chur air galaran vaginal , a tha a' leantainn air adhart gu bhith a 'cur bacadh air gainnead vaginal.
- Na seachain bathar sònraichte leithid seabhagan snàithichte, spraeidean glanaidh boireann, pàipear toileat dathte, amarannan boilgeag agus douches vaginal ; faodaidh na ceimigean anns na rudan seo (dathan, brògan) adhbhrachadh.
- Cuir brògan- suaicheantais cotain geal , a bharrachd air brat-grèim le crotch cotain; bheir iad sin barrachd aire dha a bhith a 'cuairteachadh tron sgìre.
- Is dòcha gum bi thu airson stad a chur air gnìomh gnèitheil gus am bi na comharran bìdh agad nas fheàrr, oir faodaidh an sgudal an duilgheadas agad a dhoirmeachadh. Nuair a thòisicheas tu a-rithist air gnè, 's dòcha gum bi thu airson inneal-faire vaginal a chleachdadh .
- Atharraich a-mach à uidheamachd fliuch no cleachd eodach cho luath 'sa ghabhas; faodaidh an taiseachd (bhon uisge no bhon bhlas agad fhèin) agus / no teas cur ris an t-sruth agad.
- Bidh galaran feòil fala gu tric ag adhbhrachadh tughadh vaginal , a tha glè thric a bhith trom. Tha leigheas OTC airson galaran bhìdh banachdach ri fhaighinn, rud a dh'fhaodas a bhith aig a 'cheann thall a' cur do mhì-mhisneachd gus fois a ghabhail. Ach, cha bu chòir dhut na stuthan seo a cheannach ach a chleachdadh ma tha do dhotair air diagnosis a dhèanamh roimhe de ghalar bhìdh banachdach agus tha e deimhinneach gu bheil an galar vaginal seo agad. Ma tha teagamh sam bith agad, faic an dotair agad airson a dhearbhadh agus a leigheas.
- Bidh iogart ithe le cultaran beò no a 'gabhail lactobacillus acidophilus tablets aig àm sam bith a bheir thu seachad faodaidh antibiotics cuideachadh gus casg a chur air na galaran breithidh bhàn a bhios tric a' tachairt nuair a bhios boireannaich a 'cleachdadh antibiotaicean.
- Ma tha tinneas an t-siùcair agad , cùm do shiùcair fola fo smachd .
- Ma tha thu ro throm, obraich gus do chuideam fhaighinn ann an seic .
- Airson sgudal a tha co-cheangailte ri menopause , bruidhinn ris an dotair agad mu uachdaran estrogen vaginal no tablets .
Stòran:
Leabhar-eòlais Medline; Ionnsaigh Bhàn - Adhbharan Coitcheann; http://www.nlm.nih.gov/MEDLINEPLUS/ency/article/003159.htm#Common%20Causes.
Slàinte nam Ban; Galaran Gnèitheach a-mach; Ceistean Bitheanta; http://www.womenshealth.gov/faq/sexually-transmitted-infections.cfm.