7 Dòighean a bhith a 'co-obrachadh le eczema air an Aghaidh

Is e eczema an t-ainm a th 'air a thoirt do bhuidheann de dh' adhbharan a dh'fhaodas craiceann ruadha, dearg, agus liath a dhèanamh, a rèir Comann Nàiseanta Eczema (NEA). Tha mòran sheòrsaichean de dhualchas ann, a 'gabhail a-steach dermatitis atopic, dermatitis teann, eczema dyshidrotic, eczema annasach, dermatitis seborrheic, agus dermatitis stasis.

Faodaidh an craiceann a tha a 'fàs a-mach, a' fàs suas an àite sam bith air a 'bhodhaig, ach faodaidh e a bhith gu sònraichte mì-chofhurtail, pianail, agus ciùin nuair a nochdas e air an aghaidh.

A rèir Acadamaidh Dermatology Ameireaganach (AAD), tha dotairean mì-chinnteach a thaobh dè a tha ag adhbhrachadh eczema, ach tha grunn nithean ann a tha coltach gu bheil iad a 'cur ri leasachadh a dh'fhaodadh a bhith aig a' chùis seo. Am measg nan nithean sin tha:

Dè th 'ann an trioblaid eczema?

Tha faisg air 30 millean neach a 'fuireach còmhla ri chèile anns na Stàitean Aonaichte, agus tha e a' toirt buaidh air a h-uile duine ann an dòigh eadar-dhealaichte. Dh'fhaodadh cuid de dhaoine a bhith a 'faighinn mion-bhualaidhean beaga, mar sgàilean ciùin meadhanach gu meadhanach, agus faodaidh feadhainn eile a bhith a' leasachadh sgudal a tha a 'gabhail a-steach crùbadh cruaidh, tioramachd, no a bhith a' bleith agus a 'bleith air an raon a tha a' toirt buaidh.

Tha an NEA a 'toirt iomradh air cuid de dhuilgheadasan coitcheann, a dh'fhaodadh leantainn gu bhith a' toirt a-steach briseadh-creideis:

Nuair a nochdas eczema air do ghnùis, faodaidh an craiceann a bhith na dhearg, sgapte, gruamach, agus sgàthan. Ma sgrìobhas tu an-aghaidh gu cruaidh, dh 'fhaodadh an craiceann fàs le galaran, nas doimhne, nas dorcha, no sgarra. Ged nach eil leigheas sam bith ann airson eacsamh-aghaidh (no eczema stèidhichte air pàirtean eile den bhodhaig), tha tòrr roghainnean leigheis ann gus dèanamh cinnteach gum bi a bhith a 'fuireach leis an t-suidheachadh seo nas làimhseachail.

Mar a chuireas tu air adhart le eczema air an Aghaidh

  1. Cleachd cleans sàmhach - Faodaidh siabann a bhith cruaidh agus tiormachadh air do chraiceann, a 'dèanamh eczema nas miosa. An àite sin, smaoinich air glanadh meadhanach, neo-sheapain. Tha mòran de stuthan air an aontachadh le NEA.
  2. Nigh do ghnùis agus fras le uisge teann - Mar a chaidh a ràdh gu h-àrd, faodaidh frasan teth a bhith na bhrosnachaidh airson eczema ann an cuid de dhaoine. Gus an cunnart a bhith ann a bhith a 'leasachadh ecsema air sgàth teas, nigh do aghaidh agus frasair le bhith a' cleachdadh uisge tearc.
  3. Cùm do chraiceann le h - uisgeachadh - Ma tha thu ag ithe, faodaidh gum bi do chraiceann buailteach a bhith air an taobh tioram, agus mar sin tha e cudromach a chumail fliuch. Tha taghadh de stuthan ann airson taghadh, leithid uamhain, crannchuir, innealan-fuadain, agus cnapan-starra craiceann mar ceramides . Coimhead airson stuthan nach eil saor an-asgaidh agus èisg airson an lùghdachadh agad air na cothroman a th 'agad a bhith a' fàs.
  1. Bi mothachail air a 'ghrian - Ma bhios a' ghrian a 'cur bacadh air a' ghrèin, is dòcha gum feum thu a 'ghrian a chaitheamh. Mar as trice, tha e nas fhasa stuthan a tha a 'gabhail a-steach oxinc ocsaíd no titanium dioxide a chluinntinn air craiceann mothachail, ged is e an aon dhuilgheadas a th' ann gun urrainn dhaibh tint geal fhàgail. Nuair a bhios tu a-mach às a 'ghrian, nigh do ghnùis agus cuir e glainne; Faodar sgiathan grèine a thiormachadh ri do chraiceann.
  2. Coimhead airson stuth-leigheis le stuthan a tha a 'gluadachadh - Chan eil eadhon facal a' ciallachadh nach urrainn dhut aodach a chaitheamh a-riamh, ach chan eil a h-uile stuth air a chruthachadh co-ionnan nuair a thig thu air na chì thu air do chraiceann. Coimhead airson stuthan aig a bheil co-fhactaran hydrating leithid searbhag hyaluronic agus ìm shea. Stiùir gu soilleir de na h-innealan mar parabens (buidheann de luchd-glèidhidh), aigéid salicylic agus glycolic, criomagan, agus retinol.
  3. Beachdaich air cungaidh-leigheis (OTC) agus cungaidhean cungaidh - leigheis - Ma tha thu a 'faighinn torrach agus deargadh, is dòcha gum faigh thu buannachd bho uachdar hydrocortisone 1 thar-chungadair. Tha na h-uamhasan sin airson cleachdadh goirid, ge-tà, mar a tha iad a 'cleachdadh fad is farsaing, faodaidh iad a bhith ag adhbhrachadh seargadh na craiceann. Mura h-eil an dealan OTC ag obair, is dòcha gum feum thu dotair fhaicinn gus roghainnean òrdughan eile a dheasbad mar inmunosuppressants agus leigheasan bith-eòlais.
  4. Ionnsaich mu phototherap y - Nuair nach eil leigheasan soirbheachail, is dòcha gur e phototherapy an ath cheum. Bidh Phototherapy a 'cleachdadh inneal gus solas ultraviolet B (air a bheil UVB) a chur air a' chraiceann, a tha a 'lùghdachadh cuibhreachadh agus sèididh, a' cur air adhart toradh vitimin D, agus a 'meudachadh comas nàdarra a' chuirp airson sabaid bacteria air a 'chraiceann, a' mìneachadh an NEA.

Facal bho

Nuair a bhios tu a 'fuireach le cùram aghaidh, faodaidh e bhith mar gu bheil an aghaidh agad a' dol air adhart sa mheadhan. Gus na comharraidhean a chumail ruigsinneach, clàraich tadhal cunbhalach le dermatologist. Dh'fhaodadh feumalachdan do chraicinn atharrachadh eadar atharrachaidhean ràitheil agus mar a tha thu ag aois. Faodaidh an dotair agad oideachadh mu leigheasan is leigheasan ùra, bheir e dhut roghainnean airson smachd a chumail air comharraidhean, agus cuideachadh le bhith a 'leasachadh an riaghailt cùram craicinn as fheàrr gus coinneachadh ri feumalachdan a' chraicinn agad. Cuimhnich, is dòcha nach bi na tha ag obair airson aon neach ag obair airson fear eile. A thuilleadh air an sin, na biodh eagal ort faighinn a-mach airson taic-a-steach air-loidhne no gu pearsanta-gus faighinn a-mach mar a bhios daoine eile a 'dèiligeadh ri co-ionnanachd. Tha fios agad nach eil thu nad aonar a 'dèanamh rudan dìreach beagan nas fhasa.

> Stòran:

> Acadamaidh Dermatology Ameireaganach. Dè a th 'ann an Eczema?

> Bun-stèidh Dìth-dìona. Auto-choimhearsnachd.

> Comann Eczema Nàiseanta. Dè a th 'ann an Eczema?