Is e taise an caraid agad ach is dòcha nach bi uisge
Tha cùram ceart airson craiceann le eczema na chùis laghail. Faodaidh a bhith a 'cleachdadh siabann no glaisead ceàrr a' toirt gu crìch adhbhrachadh no toradh pianail. Gus lùghdachadh a dhèanamh ann an cunnart, feumar stuth a ghleidheadh agus cleachdas a lorg a nì cinnteach gu bheil taiseadh ceart ann agus ma thèid stuth a sheachnadh a dh 'fhaodadh craiceann a chnàmh no a mhilleadh.
Mar as urrainn do nigheadaireachd fàs nas fheàrr
Tha daoine le eczema a dh 'fhaodadh rudeigin a ràdh gu bheil "craiceann leaky" a' ciallachadh nach obraich an cnapan-starra a th 'aig a' chraiceann mar bu chòir.
Mar as trice, faodaidh dà rud tachairt nuair a thèid an craiceann eagallach a nighe gu mì-fhreagarrach:
- Bidh rud sam bith a tha a 'dol air a' chraiceann a 'dol a-steach do na seallaidhean nas doimhne agus a' toirt ionnsaigh air freagairt dìon . Chan eil seo ach a 'toirt buaidh air an t-suidheachadh.
- Bidh an craiceann a 'call uisge agus na h-olaichean nàdarra a bhios a' taisdeachadh mar as trice, agus a 'leantainn air adhart gu sgàinidhean nas motha.
Faodaidh nigheadaireachd gu leòr an craiceann fhàgail nas miosa na sin roimhe agus a dhèanamh nas mothachaile do rud sam bith a thig an conaltradh ris.
A bheil uisge math no dona airson eczema?
Bhitheadh tu a 'smaoineachadh gum biodh an rud sìmplidh a bhith a' cur uisge air a 'chraiceann na rud math, ach tha an taobh eile fìor. Bidh uisge a 'fàs nas luaithe an dèidh a thighinn gu conaltradh le craiceann agus a' toirt dòighean air mòran de na h-ola nàdarra (ris an canar faochadh gorma nàdarra, no NMF) a tha airson a dhìon. Mar sin, nas motha a bhios tu a 'fàs uisge le do chraiceann, an tiormaiche agus nas miosa bidh e a' fàs.
Gu soilleir, chan urrainn dhut uisge a sheachnadh no cleachdadh frasadh.
Aig a 'cheann thall, chan eil a' phrìomh chùis gu bhith na hydrophobic ach airson cùram craiceann math a chleachdadh nuair a nì thu nighe.
Tha còig cuibhreannan bunaiteach de ghlanadh "uisge-glaodach":
- cumail teòthachd an uisge mar uisge teth a 'toirt air falbh barrachd ola
- cumail na frasan goirid agus a 'seachnadh bòcain sam bith den chraiceann
- a 'cleachdadh gèilean antibacterial airson nigheadaireachd làimhe oir chan eil am bonn deoch làidir a' ceangal ri NMF
- a 'crathadh a' chraicinn tioram le tuathag an àite a bhith a 'suathadh gu cruaidh
- a 'cleachdadh deagh ghlasair dìreach an dèidh a nighe
A 'taghadh an cleanser ceart agus an taisdean
Chan eil buaidh siabann air a 'chraiceann math dha daoine le eczema. Bidh a 'mhòr-chuid de sheabain, gu h-àraid siabannan , a' strì an craiceann taise agus tioram a-mach. An coimeas ri sin, tha luchd-glanaidh lùth a ' gabhail a-steach emollients a bhios a' cur an àite taiseachd caillte, a 'biathadh an àite a bhith a' briseadh a 'chraicinn.
Nuair a bhios tu a 'taghadh glaiseadair , tha e cudromach nach bi cumaidhean, brògan no ola riatanach ann a dh' fhaodas craiceann fallain no mothachail a mhilleadh. Bu chòir a chleachdadh gu cunbhalach, gu h-iomchaidh timcheall air trì tursan san latha (a 'gabhail a-steach às dèidh frasan). Dh'fhaodadh uighean a tha a 'giùlan (bho thiùb no tuba) a bhith nas èifeachdaiche na luibhean (mar as trice a' faighinn a-mach à pumpa).
Tha na buannachdan agus na cunntasan aig gach glaisead. A rèir dè a 'chùis a th' agad, is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air na leanas:
- Tha luchd-glaise airson eun-sèididh nan deagh roghainn ma tha tòrr de bhreacadh agad ach chan eil briseadh sam bith anns a 'chraiceann fhad' s as urrainn dhaibh a ghleidheadh ma tha lotan no fosglaidhean ann.
- Tha glaiseadh teallach math nan roghainn ma tha thu ann am meadhan sglèat oir tha iad neo-èibhinn agus gu furasta rim faighinn anns a 'mhòr-chuid de dhrogaichean agus bùithtean-leigheis.
- Tha luchd-glaiseadh ceramide nan deagh chothroman fhad 'sa tha iad le chèile a' cur an cèill agus a 'cuideachadh an craiceann a leigheas nas luaithe nuair a bhios iad a' sruthadh. Air an taobh sìos, tha iad gu math costasach san fharsaingeachd.
Stòran
- Halvarsson, K, agus Loden, M. "A 'meudachadh inbhe beatha le bhith a' leasachadh càileachd a ' chraicinn ann an euslainteach le dermatitis atopic." Leabhar Eadar-nàiseanta nan Saidheans Cosmetic . 2007; 2: 69-83.
- Eichenfield, L .; Tom, W .; Chamlin, S .; et al. "Stiùireadh Cùraim airson Dermatitis Atopic." Iris Acadamaidh Dermatology Ameireaganach. 2014; 70 (2): 338-351.