10 molaidhean airson siubhal fhad 'sa tha iad a' faighinn cheimotherapy

Ma tha aillse agad, 's dòcha gum bi thu airson an ùine downthaidh a chleachdadh eadar leigheasan airson tlachd fhaighinn air saor-làithean no tadhal air teaghlach agus caraidean. Air an làimh eile, dh'fhaodadh èiginn teaghlaich no èiginn eile a bhith ag iarraidh ort siubhal nuair nach do phlan thu. Tha siubhal fhad 'sa tha thu a' faighinn chemotherapy comasach dha mòran dhaoine le aillse.

An dòchas gum bi na molaidhean seo a 'cuideachadh le do shiubhal a dhol cho rèidh agus cho sàbhailte' sa ghabhas.

1 -

Bruidhinn ris an Dotair agad ron turas agad

Bruidhinn mu do phlanaichean siubhail le do lighiche gus dèanamh cinnteach gu bheil e iomchaidh rè do leigheas . Faodaidh an dotair agad comhairle shònraichte a thoirt dhut co-cheangailte ri do thinneas meidigeach agus do phlanaichean siubhail.

Bi ullamh airson fiosrachadh innse don dotair mu na planaichean siubhail agad. Am bi thu a ' falbh , a' dràibheadh, a 'falbh air an trèana, no a bhith air long cuaraidh? Dè an seòrsa taigh-loidsidh a bhios thu? Am bi cothrom agad air stuthan meidigeach, bùithtean-leigheis agus cùram meidigeach? Is e seo a h-uile rud a dh 'fheumas fios a bhith aig do dhotair comhairle a thoirt dhut agus breithneachadh a bheil siubhal freagarrach dhut.

Gus dèanamh cinnteach nach dì-chuimhnich thu, iarr air do dhotair airson notaichean sgrìobhte. Airson cuid de shuidheachaidhean, is dòcha gum bi feum agad air cead meidigeach airson siubhal.

2 -

Thoir leigheasan a bharrachd leat

Tha e deatamach a bhith a 'gabhail le cungaidhean-leigheis a bharrachd ma tha iad a' dol air chall. Nuair a bhios tu a 'siubhal, cumaibh cungaidhean-leigheis leat, chan ann sna bagannan sgrùdaichte a dh' fhaodadh a dhol leat fhèin fhèin. A bharrachd air sin, thoir lethbhreacan de òrdughan-leigheis ma bhios tu a 'call do chungaidh-leigheis. Bidh e na b 'fhasa dha bùth-leighis no ospadal gus an òrdugh a dhearbhadh.

3 -

Fios càite a lorg cùram meidigeach tron ​​turas agad

Ro do thuras, seall suas agus dèan liosta de ionadan leigheis agus lighichean aig gach stad, cho math ri do cheann-uidhe. Is dòcha gum bi do dhotair comasach air molaidhean a thoirt seachad. Ann an suidheachadh èiginneach, tha fios agad càite an tèid thu agus dè a nì thu.

4 -

Dèan cinnteach le do chompanaidh àrachais airson a chòmhdach

Mus fàg thu, thoir sùil air a 'chompanaidh àrachais slàinte agad gus faicinn a bheil thu air do chòmhdach ann an stàitean eile, no ma dh'fheumas tu a dhol gu ospadal no dotair àraid ma tha leigheas a dhìth oirbh. Is dòcha gum bi thu airson dearbhadh a bheil feum agad air àrachas luchd-siubhail ma tha thu a 'dol thall thairis.

5 -

Dearbhadh air Uidheam Meidigeach Uile

Ma chaidh innealan meidigeach a thoirt dhut , dèan cinnteach gu bheil thu a 'giùlan dearbhadh gu bheil iad air an òrdachadh dhut agus dè dìreach gu bheil an uidheam meidigeach. Bidh seo gu sònraichte cudromach ann am puirt-adhair agus airson siubhal cèin.

6 -

Dèan cinnteach gu bheil na cungaidhean agad cinnteach gu bheil thu laghail far a bheil thu a 'dol

Ma tha cungaidh-leigheis agad a tha mì-laghail anns an dùthaich a tha thu a 'siubhal, dèan cinnteach gu bheil nota dotair agad a' mìneachadh dè an druga a th 'ann agus carson a tha feum agad air.

7 -

Gabh ùine gus a 'chòrr rè do thuras

Tha an còrr air leth cudromach do dhuine le aillse. Ann am faclan eile, na cuir thairis e! Nuair a dh'fheumas tu fois, suidhe sìos no laighe sìos, agus fois a ghabhail. Dìreach a 'toirt 15-20 mionaidean de dh' anail gach a h-uile uair a thìde faodaidh sàbhaladh agus togail lùth airson nas fhaide air adhart.

8 -

Dèan ullachadh airson taic do do gheata aig a 'phort-adhair

Faodaidh coiseachd gu diofar chrìochan agus geataichean a bhith a 'fulang gu corporra airson cuideigin aig nach eil aillse, ach a-mhàin neach a tha a' dèanamh. Nuair a bhios tu a 'sgrùdadh do mhàileidean, leig leis a' chompanaidh-adhair gu bheil feum agad air cuideachadh don gheata. Na cunnart nach urrainn dhut faighinn air do itealaich seach nach robh thu a 'smaoineachadh gum feumadh tu cuideachadh, no gun robh thu ro iomagain faighneachd.

9 -

Thoir facaidean agus pacaidean aotrom

Bidh mòran dhaoine a 'faighinn eòlas chemotherapy air nausea . Gu dearbh, is e dìreach fàileadh bìdh a tha comasach air stamag duine a dhèanamh. Thoir a-steach na snàthan as fheàrr leat ma tha thu ag ithe biadh ann an taigh-bidhe a 'dearbhadh gu bheil e doirbh air sgàth àomaidhean bìdh.

10 -

Mu dheireadh, taitneach leat fhèin!

Ma tha thu air turas chur-seachadan, thoir tlachd às. Faodaidh a bhith a 'cumail ur n-inntinn bho aillse a chuideachadh gus dèiligeadh nas fheàrr. Bi duilich mu na cungaidhean agad agus seachain cuideam neo-dhligheach, cho math 's as urrainn dhut.