Ma tha thu a 'coimhead ri diagnosis glaucoma , is e an rud as cudromaiche cuimhneachadh nach eil thu nad aonar. Tha glaucoma aig còrr is 2.2 millean Ameireaganaich aois 40 agus nas sine. Na cuir stad air do bheatha air sgàth glaucoma, oir cha bhith a 'mhòr-chuid de dh' euslaintich glaucoma a 'dol dall. Ma dh 'aithnicheas tu gu h-aithghearr, is dòcha nach caill thu mòran lèirsinn idir. Gu dearbh, airson a 'mhòr-chuid de euslaintich glaucoma, chan eil beatha ag atharrachadh ach a-mhàin turasan dotair nas trice agus a bhith a' cleachdadh cungaidh-leigheis gu ceart.
Aithnich gu bheil tòrr rannsachaidh leantainneach ann airson glaucoma agus mòran ghoireasan taiceil airson euslaintich.
Cùram a ghabhail air do lèirsinn
Mar euslainteach glaucoma, bu chòir dhut an toiseach a thuigsinn cho cudromach 'sa tha e gum bi thu a' cumail gach dreuchd agad leis an dotair sùla agad. Tha gach dreuchd le do dhotair glaucoma a 'toirt seachad fiosrachadh fìor luachmhor dha fhèin air mar a chuireas tu glaucoma air dòigh gu h-èifeachdach. Is dòcha nach eil dreuchdan tric a 'nochdadh dhut, ach tha iad air leth cudromach airson do lèirsinn. Faodaidh do dhotair iarraidh ort tilleadh gach seachdain no mìosail gus am bi an glaucoma fo smachd.
Tuig an t-suidheachadh agad a thuigsinn
Airson an euslainteach le glaucoma, tha e gu math duilich gabhail ris a 'bhreithneachadh oir tha a' chuid as motha de ghlasagoma ag adhartachadh gu slaodach, gu tric gun chomharraidhean . Foghlam dhut fhèin cho mòr 's as urrainn mun tinneas. Tha e nas eòlaiche gu bheil thu den staid agad, nas fhasa a bhios e air a riaghladh.
Ma thachras tu air rudeigin nach tuig thu, sgrìobh e sìos. Bidh dotairean a 'cur fàilte air euslaintich le ceistean Mar as trice bidh iad deònach a bhith ag èisteachd ri draghan sam bith a dh 'fhaodadh a bhith agad. Ma tha cungaidh-leigheis ag adhbhrachadh fo-bhuaidhean nach eil feum, leig fios don dotair agad. Dh'fhaodadh gu bheil iomadh roghainn eile ann.
Stiùirich do leigheasan
Gabh na cungaidhean agad dìreach mar a chaidh òrdachadh.
Clàraich na cungaidhean agad timcheall air gnìomhan làitheil, mar a bhith a 'bruthadh do fhiaclan no mu amannan mine gus am bi e na phàirt àbhaisteach de do bheatha. Dh'fhaodadh dòsan nach deach a dhìth o do leigheas glaucoma àrdachadh air do bhualadh sùla agus do ghlùcoma a dhèanamh nas miosa. Cuideachd, dèan cinnteach gum bi fios aig an dotair agad mu thubaistean sùla sam bith eile no leigheasan beòil a tha thu a 'tòiseachadh a ghabhail, oir cha bu chòir cuid de chungaidh-leigheis a thoirt còmhla.
A 'ruighinn a-mach airson taic
Cuimhnich nach eil thu nad aonar. Lorg dòighean air bruidhinn ri daoine eile mun staid agad. Faodaidh sgrùdadh meidigeach a bhith a 'cur dragh air tòimhseachadh gu h-àraid, gu h-àraidh breithneachadh air duilgheadas leantainneach meidigeach a dh' fhaodadh a bhith feumach air làimhseachadh beatha. Faodaidh bruidhinn mu do staid le buill teaghlaich, caraidean, buill eaglais no buidhnean taic eadar-dhealachaidhean do-chreidsinneach anns an t-slàinte thòcail agad. Thig còmhla ri euslaintich glaucoma eile, teaghlaichean agus caraidean air-loidhne aig Buidheann Taic Chatharra Glaucoma de Institiud Wills Eye, ospadal offthalmologic ann am Philadelphia.
Facal bho
Ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil an glaucoma agad a' fàs nas cruaidhe, aire a thoirt do na h-inntinnean agad. Faodaidh cuid de ghnìomhachdan, mar dràibheadh no cluich spòrs, a bhith nas dùbhlanaiche dhut mar a thèid an ùine seachad. Tha caochladh cugallachd eadar-dhealaichte, duilgheadasan le glainne, agus mothachadh aotrom air cuid de na buaidhean a dh'fhaodadh a bhith aig glaucoma a dh'fhaodadh cur bacadh air cuid de ghnìomhan leithid dràibheadh air an oidhche.
Ma tha e doirbh dhut fhaicinn air an oidhche, smaoinich air atharrachadh nan cleachdaidhean draibhidh agad no leigeil le do chèile no caraidean an dràibheadh. Le bhith a 'cur do shàbhailteachd pearsanta an toiseach faodaidh gum bi feum agad air do chlàr-ama làitheil ath-rèiteachadh. Ach is fhiach e e airson do shàbhailteachd fhèin agus sàbhailteachd dhaoine eile.
> Stòr:
> Glaucoma Research Foundation, A 'Fuireach Le Glaucoma. PreventBlindness.org.