4 Tips airson Làimhseachadh, agus A 'Cur A-steach, Briseadh-sìos
Nuair a thig e gu dath craiceann no cinnidheachd, chan eil acne a 'dèanamh lethbhreith: Tha daoine le craiceann Afraganach-Ameireaganach (no an fheadhainn le iomairtean dorcha meadhanach gu dorchadas mar thoradh air cinnidheachd eile) dìreach cho buailteach do bhriseadh mar a tha daoine le craiceann nas aotrom. Ach, tha beagan eadar-dhealachaidhean beaga ann a thaobh mar a tha acne a 'toirt buaidh air craiceann dath, a rèir ath-bhreithneachaidh a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology ann an 2010.
Airson aon rud, ann an craiceann dorcha, bidh guth ann an-dràsta eadhon ann an deoch-làidir a bhiodh mar as trice air a mheas mar "neo-shoilleir." Agus an uairsin a 'bualadh anns a bheil solas soilleir, tha iad nas dualtaich fàgail air cùlaidhean dorcha. Is e seo an t-ainm ath-shoirbheachail (PIH) a th 'air an seo agus tha e a' tachairt a chionn gu bheil sèid a 'toirt air falbh ceallan craicinn gus barrachd melanin a dhèanamh, an stuth a tha a' toirt dath craiceann, a rèir Acadamaidh Dermatology Ameireagaidh (AAD).
Mar sin, ma tha craiceann donn no dubh agad a tha buailteach do acne, an seo tha beagan rudan ann airson cuimhneachadh nuair a thig e gu bhith a 'dèiligeadh ri briseadh-dùil.
1 -
Tagh na leigheasan acne agad gu cùramach.Is dòcha gu bheil e coltach nach biodh craiceann donn no dubh cho cunnartach na craiceann nas aotromroiche ach chan eil seo idir idir idir. Tha craiceann dorcha dìreach mar a tha e buailteach a bhith a 'gabhail dragh bho leigheasan acne, leithid driadachd cus. Tha Retinoids, a 'gabhail a-steach Retin-A (tretinoin topical), Differin (adaptalene), agus Tazorac (tazarotene) a' beachdachadh air deagh thaghaidhean airson tobhta craiceann nas dorcha oir tha iad a 'dèiligeadh ri duilgheadasan pigmentation fhad' sa tha iad a 'glanadh thoraidhean.
2 -
Coimhead airson atharrachaidhean ann an dath craiceann.Bidh pimple a chuireadh slàn gu h-iomlan ann an cuideigin le craiceann aotrom a 'fàgail gu tric air cùl bòidheach dorcha air cuideigin aig a bheil coltas nas dorcha. Faodaidh cuid de chùmhnantan agus modhan acne cuideachd leantainn gu dorchadas no solas (a bhith a 'sìolachadh) den chraiceann, leithid peitean ceimigeach, leigheasan laser agus microdermabrasion. Ma tha thu a 'smaoineachadh mu bhith a' dol gu salon airson leigheas aghaidh , ga ghlanadh leis an dermatologist agad an toiseach. Agus an uairsin dèan cinnteach gu bheil eòlas aig an neach-leigheis no neach-leigheis craiceann air craiceann dath: na biodh eagal ort faighneachd.
3 -
Na cuir dàil air a bhith a 'dèiligeadh ri briseadh-dùil.Dèan coinneimh airson dermatologist fhaicinn eadhon ged a tha briseadh acne meadhanach ort (no seòrsa sam bith de dhuilgheadas craicinn, mar rosacea). Is e seo an dòigh as fheàrr air casg a chur air duilgheadasan pigmentation. Gu dearbh, tha e ag innse an AAD, tha sgrùdaidhean a 'toirt taic don chudromachd a bhith a' làimhseachadh acne nuair a tha e dìreach a 'tòiseachadh. Ma tha cead air a bhith briste meadhanach, tha cuideigin le craiceann dorcha ann an cunnart nas motha a bhith a 'tighinn gu crìch chan ann a-mhàin le spotan dorcha no pìosan dorcha, ach cuideachd seòrsa de shàr-chreutair ris an canar keloid.
4 -
Bi for-ghnìomhach.Mar leis a 'chuid as motha de dhuilgheadasan slàinte, tha e nas fheàrr a bhith a' dèanamh gach rud a dh 'fhaodadh tu gus casg a chur air acne na bhith a' feitheamh ri briseadh agus an uairsin a 'feuchainn ris a leigheas. Seo cuid de mholaidhean bhon AAD airson a bhith a 'cumail briseadh sìos aig bàgh a tha ag amas air daoine le craiceann dorcha:
- Ma bhios tu a 'faighinn pimples air do lèine no temples agus bidh tu a' cleachdadh toradh cùram falt a tha a 'toirt a-steach ola, cuir a-steach e dìreach ri meadhan do chnàimh agus do cheann falt, no feuch ri gluasad gu aon a tha air a dhèanamh le glicerin no uisge. Ma chleachdas tu caip no ad gu cunbhalach, glanaidh e gu tric gus casg a chur air sùlas, salachar, agus ola bho bhith a 'togail air do chraiceann.
- Na cleachd stuthan cùram craicinn a dh'fhaodas do chraiceann a ghluasad. Stiùir gu soilleir de fheadhainn stèidhichte air ola anns a bheil ìm cocoa no ìm shea, mar eisimpleir, agus an àite sin roghnaich iadsan a tha air an ainmeachadh le "neo-èibhinn" no "chan eil iad a 'cleachdadh puinnsean."
- Cleachd cruth mèinnearach no neo-àbhaisteach gus còmhdaichidhean a chumail suas.
- Seall do chuid cuid de TLC nuair a nigh thu e. Cleachd glan glan, cuir thu gu socair e le do chorragan, agus às deidh do losgadh, pat-gun cuir do chraiceann a thiormachadh le tuill ghlan.
> Stòran:
> Acadamaidh Dermatology Ameireaganach. "10 comhairle airson acne a ghlanadh ann an craiceann dath." Samhain 17, 2016.
> Erica C. Davis, MD agus Valerie D. Callender, MD. "Ath-sgrùdadh air Acne ann an Skin Eitneach." J Clin Aesthet Dermatol . 2010 Giblean 3 (4): 24-38.